- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Geçmiş olsun.rumuz: mydenizzz
başlangıç tarihi: 02,11,2013
başlangıç kilosu: 69
geçen hafta: 63.4
bu hafta: 63.8
fark: +400
toplam fark: -5.2 kg
beden: 40
spor: Jillian shred day 3 level
yaş:36
hedef: 58
Yüzde: +0.630
çok özür dilerim bu saate kaldı bildirimim..bebeğimi dr'a götürdüm ve arkadaşlarımla buluştum derken bu hafta böyle oldu..
Yapacak mısın?bende senin gibi ne ypacağımı şaşırdım vallaokuyunca aynı tepkiyi bende verdim...
KİLO VERENLER
Selensu82 : - 1,4
Fmgenç : - 1,29
Aburcubur81 : - 1,18
Babymom : - 1,16
Kedi 83 : - 1,106
Canansu60 : - 0,68
Muzikci : - 0,553
Kivircik06 : - 0,48
Çisenaz : - 0,38
Hatçe 33 : - 0,223
SABİT KALANLAR :
YENA
Teoson
Evrimkuzey
HAMİLELER:
Prenscim : +1,53
Ekin06 : + 0,89
KİLO ALANLAR :44::44::44::44:
Gul_0663 : + 0,43
Niceerendiz : +0,48
Mydenizzz : + 0,63
Emriye88 : + 1,206
BİLDİRİM YAPMAYANLAR :
Lastrose6
Kaania
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum . Sabit kalan ve kilo alanlarda inş. haftaya fazlasıyla verirler. Hata yaptıysam affola.
KİLO VERENLER
Selensu82 : - 1,4
Fmgenç : - 1,29
Aburcubur81 : - 1,18
Babymom : - 1,16
Kedi 83 : - 1,106
Canansu60 : - 0,68
Muzikci : - 0,553
Kivircik06 : - 0,48
Çisenaz : - 0,38
Hatçe 33 : - 0,223
SABİT KALANLAR :
YENA
Teoson
Evrimkuzey
HAMİLELER:
Prenscim : +1,53
Ekin06 : + 0,89
KİLO ALANLAR :44::44::44::44:
Gul_0663 : + 0,43
Niceerendiz : +0,48
Mydenizzz : + 0,63
Emriye88 : + 1,206
BİLDİRİM YAPMAYANLAR :
Lastrose6
Kaania
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum . Sabit kalan ve kilo alanlarda inş. haftaya fazlasıyla verirler. Hata yaptıysam affola.
ellerinize sağlık... herkesi kutluyorumKİLO VERENLER
Selensu82 : - 1,4
Fmgenç : - 1,29
Aburcubur81 : - 1,18
Babymom : - 1,16
Kedi 83 : - 1,106
Canansu60 : - 0,68
Muzikci : - 0,553
Kivircik06 : - 0,48
Çisenaz : - 0,38
Hatçe 33 : - 0,223
SABİT KALANLAR :
YENA
Teoson
Evrimkuzey
HAMİLELER:
Prenscim : +1,53
Ekin06 : + 0,89
KİLO ALANLAR :44::44::44::44:
Gul_0663 : + 0,43
Niceerendiz : +0,48
Mydenizzz : + 0,63
Emriye88 : + 1,206
BİLDİRİM YAPMAYANLAR :
Lastrose6
Kaania
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum . Sabit kalan ve kilo alanlarda inş. haftaya fazlasıyla verirler. Hata yaptıysam affola.
Geçmiş olsun.
Yapacak mısın?
Eline sağlık.
Cnm 2 lt suya 1 limon 1 salatalık 12 yaprak nane 1 tırnak kadar taze zencefili atıyorsun sonra dolaba koyuyorsun 1 gece,ertesi gün içiyorsun bn yarı ölçü ile 1 lt yapıyorum,metabolizmayı çalıştırıp özellikle bel çevresini incelttiğini söyleniyor
KİLO VERENLER
Selensu82 : - 1,4
Fmgenç : - 1,29
Aburcubur81 : - 1,18
Babymom : - 1,16
Kedi 83 : - 1,106
Canansu60 : - 0,68
Muzikci : - 0,553
Kivircik06 : - 0,48
Çisenaz : - 0,38
Hatçe 33 : - 0,223
SABİT KALANLAR :
YENA
Teoson
Evrimkuzey
HAMİLELER:
Prenscim : +1,53
Ekin06 : + 0,89
KİLO ALANLAR :44::44::44::44:
Gul_0663 : + 0,43
Niceerendiz : +0,48
Mydenizzz : + 0,63
Emriye88 : + 1,206
BİLDİRİM YAPMAYANLAR :
Lastrose6
Kaania
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum . Sabit kalan ve kilo alanlarda inş. haftaya fazlasıyla verirler. Hata yaptıysam affola.
canım u salatalık ve limonu nasıl atıyorsun dilimleyip mi yoksa birinin suyunu sıkıp diğerini rendeleyip mi
Eline sağlık.
Ellerine sağlık :) kilo veren herkesi kutluyorum 😘
ellerinize sağlık... herkesi kutluyorum
ellerine sağlık kilo verenleri tebrik ederim darısıda bize derim
ıf you need motivation to lose weight just eat in front of the mirror.naked.
Eğer kilo vermek için mitivasyona ihtiyacın varsa ayna karşısında çıplak yemek ye😁😃😀
Dilimliyorum cnm bikiniprojesi diye bir blogger var bu bloğu okumanı tavsiye ederim beslenmesi karatay a benziyor bu bayan alkali su ile ilgili de bir makale yazmış yoga falan yapıyor azmini seviyorum ben :)
Kg vermek kisiden kisiye gore degisiyor kimisi basta verip sonra duraksiyor kimisi basta az verip sonra cok veriyor....sen yediklerini bizimle devamli paylasirsan yanlis veya hatali bisey varsa duzeltiriz biz aylardir yaptigimiz halde yeni yeni seyler ogreniyoruz cok incelikleri var karatay in kitapta yazmayan....ben 6 aydir kg veremiyorum kacamak yapmadigim ve spor yaptigim halde....sen kafaya takma ve devam et kendini de kimseyle kiyaslama ....yilmadan devam et canim
Yarım demet maydonuzu sapıyla beraber ortadan kırıp blendırın içine koyun içine bir tane tam limonun suyunu sıkıp ve üzerine yarım bardak su koyun. Elde ettiğiniz yeşil suyu her sabah kahvaltıdan 15 dk. önce için. Gereksiz yağların yanması hızlansın.
Bu bitkisel formülü karaciğer yağlanması şikayeti olanlarda yapmalı. Kür 15 gün ara vermeden yapılıyor ardından 5 gün ara verilip tekrar başlanıyor.
kk ana sayfadan alıntıdır
deneyen varmı ben deniycem sanki:44:
Yarım demet maydonuzu sapıyla beraber ortadan kırıp blendırın içine koyun içine bir tane tam limonun suyunu sıkıp ve üzerine yarım bardak su koyun. Elde ettiğiniz yeşil suyu her sabah kahvaltıdan 15 dk. önce için. Gereksiz yağların yanması hızlansın.
Bu bitkisel formülü karaciğer yağlanması şikayeti olanlarda yapmalı. Kür 15 gün ara vermeden yapılıyor ardından 5 gün ara verilip tekrar başlanıyor.
kk ana sayfadan alıntıdır
deneyen varmı ben deniycem sanki:44:
maalesef türkiyede işler böyle yürüyor, denenmeden düşünmeden fikir almadan pat diye eğitim sistemi değişiyor. Ben eğitimdeki değişimi, bir ülkenin tren yollarını değiştirmeye benzetiyorum. Yani değişiklik, demir ağları değiştirmek kadar zor ve düşünülmesi gereken bir iş. müfredat olarak batıdan çok ağır bir müfredatımız var, buna katılıyorum, ama lisans eğitimimizde batıdan çok çok kötü ve yetersiz. biz üniversite eğitimini lisede verip üniversitede çocukları yatırıyoruz. ama her ne olursa olsun türkiyede eğitime bu kadar ciddi bakılmadığı için yap boza devam.
kesinlikle dersanne şart değil ama konuları düzenli ve toplu halde yani hap gibi alabileceği bir yer dersane. eğer kendi çalışmasını kendi yapıyorsa gitmesine gerek yok ya da kızınız bir etüt merkezine gidebillir.
KİLO VERENLER
Selensu82 : - 1,4
Fmgenç : - 1,29
Aburcubur81 : - 1,18
Babymom : - 1,16
Kedi 83 : - 1,106
Canansu60 : - 0,68
Muzikci : - 0,553
Kivircik06 : - 0,48
Çisenaz : - 0,38
Hatçe 33 : - 0,223
SABİT KALANLAR :
YENA
Teoson
Evrimkuzey
HAMİLELER:
Prenscim : +1,53
Ekin06 : + 0,89
KİLO ALANLAR :44::44::44::44:
Gul_0663 : + 0,43
Niceerendiz : +0,48
Mydenizzz : + 0,63
Emriye88 : + 1,206
BİLDİRİM YAPMAYANLAR :
Lastrose6
Kaania
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum . Sabit kalan ve kilo alanlarda inş. haftaya fazlasıyla verirler. Hata yaptıysam affola.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?