canım bizde listeyi her hafta kedi yapıyor onun işi olduğu zamanda hangimiz boşsak o gönüllü yapacak, senin ve senin gibi çocuklu kişilerin liste yapmasına gerek yok artık
sen bildrimini yapabilirsin
Rumuz: babymom
Başlangıç tarihi:17/02/2014
Başlangıç kg:62.6
Geçen hafta:59.8
Bu hafta:58.5
Fark:-1300
Toplam fark:4100
Beden:38
Spor: Tibet+plates+jillian&debbie slim pack+arada squat ve plank
Boy:1.65
Yaş:34
Hedef:52
Yüzdesi: 2.17
olculer
gogus:88
gogus alti 79
gobek 89
bel 77
kalca 95
baldir 53
kol 28
el bilek 15
ayak bilek 22
günaydın bayanlar
bildirim gününüz hayırlı olsun
kahvaltım: zeytin, turp, peynir, yumurta, 4 kayısı, 1 çay bardağı ceviz, roka (olcam ben inşallah di mi)
Eki Görüntüle 1041338
bu arada ben liste yapamıyacağım için listenide yer alamıcam sanırım
yine de beni engin bilgilerinizden mahrum bırakmayın
hayırlı olsun cnm
inşallah sağ sağlim alırsın bebişini kucaağına
ben 97 ile hamile kaldım ve 98le doğuma girdim
doğumdan sonra 91e indim emzirme döneminde tekrar 97ye çıktım (sütüm azdı ha bire yedirdiler aslında yanlıştı ama yeterki sütüm gelsin diye yapmadığım kalmadı) 4.5 ay emzirdim sonra kesildi sütüm ardından diyete başladım işte
Herkese günaydın ve hayrlı cumalar sevgili arkadaşlar
rumuz : alfabetikbulvar
başlangıç tarihi : 18 mart 2014
başlangıç kilo : 85,4
geçen hafta ; 83,6
bu hafta ; 82,5
fark :-1,1
beden : 44-46
spor : 1 saat yürüyüş
boy : 1.67
yaş :31
hedef :65
günaydın hanımlarhayırlı cumalar
rumuz : teoson
başlangıç tarihi: 3 şubat 2014
başlangıç kilo : 87
geçen haftaki kilo:82
şu anki kilo : 81.5
fark:-500 gr
toplam fark : 5.50
boy : 1.68
yaş : 39
ilk hedef : 75
ikinci hedef : 60-65
spor 2 gün basketbol 2 gün yürüyüş
%si: -0.60
teoson sende istikrarla 5,5 kg vermışsın maşallah..NEREDEYSE mevcut kılolarımız ve hedeflerımızde aynı..
ben aynıyım
işlerim çok müsait olunca gelirim bye
Teşekkür ederim. Nasıl yani 97 ile hamile kaldınız 98 ile doğuma girdiniz? :44:günaydın bayanlar
bildirim gününüz hayırlı olsun
kahvaltım: zeytin, turp, peynir, yumurta, 4 kayısı, 1 çay bardağı ceviz, roka (olcam ben inşallah di mi)
Eki Görüntüle 1041338
bu arada ben liste yapamıyacağım için listenide yer alamıcam sanırım
yine de beni engin bilgilerinizden mahrum bırakmayın
hayırlı olsun cnm
inşallah sağ sağlim alırsın bebişini kucaağına
ben 97 ile hamile kaldım ve 98le doğuma girdim
doğumdan sonra 91e indim emzirme döneminde tekrar 97ye çıktım (sütüm azdı ha bire yedirdiler aslında yanlıştı ama yeterki sütüm gelsin diye yapmadığım kalmadı) 4.5 ay emzirdim sonra kesildi sütüm ardından diyete başladım işte
babymomcummm..beden ölçüsüde veriyor muyduk ?
Hedefine ulaşan sadece ben olduğum için, ben olacağım. İnşallah eklenenler çok olur, doğumdan sonra sende eklenirsin.
Selam kızlar şimdiden güzel bir haftasonu diliyorum...
rumuz: selensu
başlangıç tarihi: 17.02.2013
başlangıç kilosu: 60
geçen hafta: 56,6
bu hafta: 55,6
fark:-1
toplam fark: -4,4
beden: 36-38
spor: Jillian shred day+yürüyüş+squat
yaş:31
hedef: 55
Yüzde:-1.76
Merhaba, listeyi artık ben yapacağım, müsait oldukça. Ama bildirim yaparken yüzdelerinizi de hesaplarsanız bana da kolaylık olur. Şu an listedesin zaten, yenilere eklendin.günaydın bayanlar
bildirim gününüz hayırlı olsun
kahvaltım: zeytin, turp, peynir, yumurta, 4 kayısı, 1 çay bardağı ceviz, roka (olcam ben inşallah di mi)
Eki Görüntüle 1041338
bu arada ben liste yapamıyacağım için listenide yer alamıcam sanırım
yine de beni engin bilgilerinizden mahrum bırakmayın
hayırlı olsun cnm
inşallah sağ sağlim alırsın bebişini kucaağına
ben 97 ile hamile kaldım ve 98le doğuma girdim
doğumdan sonra 91e indim emzirme döneminde tekrar 97ye çıktım (sütüm azdı ha bire yedirdiler aslında yanlıştı ama yeterki sütüm gelsin diye yapmadığım kalmadı) 4.5 ay emzirdim sonra kesildi sütüm ardından diyete başladım işte
Benim de işim bilgisayar başında, mecburen oturuyorum.benimde dizlerim çok ağrıyor çoğunlukla bılgısayar başında oturduğum için..Yürüyüşte yapıyorum ama yeterlı olmuyor sanırım
Liste günü olduğu için.bildirim günümüzde neden bukadar sessisiz alooooooo evrimmmm
GÜNAYDIN ARKADAŞLAR, GEÇEN HAFTA BİLDİRİM YAPAMAMIŞTIM VE BU HAFTAKİ KİLOM AŞAĞIDAKİ GİBİDİR
rumuz: CiseNaz
başlangıç tarihi: 27.01.2014
başlangıç kilosu: 81
2 hafta önce : 78.400
bu hafta: 77.400
fark: -1 kg.
Beden : 40
Yaptığım spor : Yürüyüş
idolumsun benim :)))
hava cok guzel cocuklari parka cikardim 1 saat hava aldik geldik... bugun sporlarimi yapacagim ama gazda gitmis dusa giremem... gaz gelsin oyle..burda zaman zaman gider dogal gaz
Benimde işim çoğunlukla bilgisayar başında ve cıdden dizkapaklarım eve gıdınce çok ağrıyor..Benim de işim bilgisayar başında, mecburen oturuyorum.
kendi kişisel tarihime not düşmek istiyorum diyorsunvermiyodukta ben kendi adima daha ciddiye almak ve kayit altinda tutumak icin bir ilk olARAK YAZdim :))
ooo maşallah kısa sürede ulaştın hedefine sadece 600 gr kalmış
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?