Günaydın kızlar bildirimimi yapim hemen
Başlama tarihi 15 mart 2014
Başlangıç kilo 75.9
Geçen hafta 72.9
Bu hafta 71.6
Fark 1.3
Toplam fark 4.3
%=1.78 ( yanlış hesaplamadiysam) öpüyorum sizi
çok iyi giidyorsun canımRumuz:babymom
Başlangıç tarihi:17/02/2014
Başlangıç kg:62.6
Geçen hafta:58.5
Bu hafta:57.9
Fark:-600
Toplam fark:4.7
Beden:38
Spor:tibet+plates&debbie pack karisik hareketler
Boy:1.65
Yaş:34
Hedef: 52 kg
Yüzdesi:1.03
Günaydın,
hayırlı cumalar...
dilerim herkes güzel sonuç alır bugün...
Kediciğim emeğine sağlık şimdiden...
Rumuz:YENA
Başlama.tarih:11,02, 2014
Başlangıç.kilo:110,3
Geçen hafta:99,7
Bu hafta:99,7
Fark: 0
Toplam fark:10,6
Yaş:43
Spor:Yürüyüş+Leslie
Hedef:Şimdilik 90
Yüzde:0
GÜNAYDIN HAYIRLI CUMALARIMIZ OLSUN İNŞALLAH SAĞLIK HUZUR GETİRSİN HERKESE
BİLDİRİM
rumuz : teoson
başlangıç tarihi: 3 şubat 2014
başlangıç kilo : 87
geçen haftaki kilo:81.5
şu anki kilo : 81
fark:-500 gr
toplam fark : 6
boy : 1.68
yaş : 39
ilk hedef : 75
ikinci hedef : 60-65
spor 1 gün yürüyüş 1 gün basketbol spor için berbat bir hafta
%si: -0.61
regl haftası dolayısiyle haftaya inşallah telafi ederimde 70li rakamlara geçerim
Günaydın.
[video]http://www.izlesene.com/video/cansu-koc-doyulur-mu/5861307[/video]
GÜNAYDIN HAYIRLI CUMALARIMIZ OLSUN İNŞALLAH SAĞLIK HUZUR GETİRSİN HERKESE
BİLDİRİM
rumuz : teoson
başlangıç tarihi: 3 şubat 2014
başlangıç kilo : 87
geçen haftaki kilo:81.5
şu anki kilo : 81
fark:-500 gr
toplam fark : 6
boy : 1.68
yaş : 39
ilk hedef : 75
ikinci hedef : 60-65
spor 1 gün yürüyüş 1 gün basketbol spor için berbat bir hafta
%si: -0.61
regl haftası dolayısiyle haftaya inşallah telafi ederimde 70li rakamlara geçerim
günaydınlarrrrr, ben bugünkü menümü yazıyorum ama kilo bildirimimi yarın yapabilirim cünkü annemde kaldım tartı bozuktu ordada
dün akşam
yeşil salata
yeşil mercimek
acı ezme
bu sabah
yeşil zeytin
2 adet haşlama yumurta
çeçil peynir azcık
beyaz peynir
acı ezme
yeşil çay
ayyy inşallah
bu arada kızım emine
Eki Görüntüle 1051673 Eki Görüntüle 1051674 Eki Görüntüle 1051675
karatayın kitaplarını aldımset olarak 5ini birden sırayla okucaz bakalım
Günaydın,
hayırlı cumalar...
dilerim herkes güzel sonuç alır bugün...
Kediciğim emeğine sağlık şimdiden...
Rumuz:YENA
Başlama.tarih:11,02, 2014
Başlangıç.kilo:110,3
Geçen hafta:99,7
Bu hafta:99,7
Fark: 0
Toplam fark:10,6
Yaş:43
Spor:Yürüyüş+Leslie
Hedef:Şimdilik 90
Yüzde:0
rumuz : evrimkuzey
başlangıç kilo : 64.5
geçen haftaki kilo:63.7
şu anki kilo : 62.9
fark:-800 gr
toplam fark : 1.6
boy : 1.65
yaş : 35
ilk hedef : 57
ikinci hedef : 55
spor: yürüyüş +pilates+eliptik
Eki Görüntüle 1051810
çok şükür bugünüme de.. cok mutluyum
Hayırlı Cumalar arkadaşlarım.. huzurlu,saglıklı, bol bereketli ve cok mutlu bir gun cümlemizin olsun inşallah.. sizi seviyorum.
rumuz : Evrimkuzey
başlangıç kilo : 64.5
geçen haftaki kilo:63.7
şu anki kilo : 62.9
fark:-800 gr
toplam fark : 1.6
boy : 1.65
yaş : 35
ilk hedef : 57
ikinci hedef : 55
spor: Yürüyüş +pilates+eliptik
Eki Görüntüle 1051810
çok şükür bugünüme de.. Cok mutluyum
hayırlı cumalar arkadaşlarım.. Huzurlu,saglıklı, bol bereketli ve cok mutlu bir gun cümlemizin olsun inşallah.. Sizi seviyorum.
Cnm içenler çok dikkat etsin bnce ,alakalı diyet yapanların topikini inceliyordum biara B'nde ,bir iki bayan baya rahatsızlanmıştı ,kalpte sıkıntı yaşamışlardı ,başdonmesi birde çarpıntıya sebep olmuştu bayanda ,doktora gidince doktor sen vücuduna tuz yüklemişsin gereksiz ,sakın birdaha böyle bişiy yapma demiş :26:B'nde korkup yapmamıştım ,onun yerine limon sıkılabilir suya ,bildiğim kadarı ile sirke Yada limonlarda alakalı oluyor :44damdan düşer gibi oldu ,sayfaları takip ediyorum ...yazmadan edemedim )
Türkçem kıt napim ingilizce öğrete öğrete😀
Ben uykuya gider iken yediklerimi yaZayım
Öğle 12:45 -akşam 18:15 yarım tabak firik+yoğurt+salata
Spor shred 3/3
180 squat
Good nightsss
bende kedi leşeyim ve ilk fırsatta menengiç kahvesi alayım
ayyy inşallah
bu arada kızım emine
Eki Görüntüle 1051673 Eki Görüntüle 1051674 Eki Görüntüle 1051675
karatayın kitaplarını aldımset olarak 5ini birden sırayla okucaz bakalım
Günaydın kızlar bildirimimi yapim hemen
Başlama tarihi 15 mart 2014
Başlangıç kilo 75.9
Geçen hafta 72.9
Bu hafta 71.6
Fark 1.3
Toplam fark 4.3
%=1.78 ( yanlış hesaplamadiysam) öpüyorum sizi
Rumuz:babymom
Başlangıç tarihi:17/02/2014
Başlangıç kg:62.6
Geçen hafta:58.5
Bu hafta:57.9
Fark:-600
Toplam fark:4.7
Beden:38
Spor:tibet+plates&debbie pack karisik hareketler
Boy:1.65
Yaş:34
Hedef: 52 kg
Yüzdesi:1.03
GÜNAYDIN HAYIRLI CUMALARIMIZ OLSUN İNŞALLAH SAĞLIK HUZUR GETİRSİN HERKESE
BİLDİRİM
rumuz : teoson
başlangıç tarihi: 3 şubat 2014
başlangıç kilo : 87
geçen haftaki kilo:81.5
şu anki kilo : 81
fark:-500 gr
toplam fark : 6
boy : 1.68
yaş : 39
ilk hedef : 75
ikinci hedef : 60-65
spor 1 gün yürüyüş 1 gün basketbol spor için berbat bir hafta
%si: -0.61
regl haftası dolayısiyle haftaya inşallah telafi ederimde 70li rakamlara geçerim
sana da hayırlı cumalar canım
bende seni seviyorummmmmmmm iyiki geldin topiğimize renk kattın
maşallah
Good morning fıstıklarrrr
rumuz: selensu
başlangıç tarihi: 17.02.2013
başlangıç kilosu: 60
geçen hafta: 56,6
bu hafta: 55,1
fark:-500
toplam fark: -4,9
beden: 36-38
spor: Jillian shred day+yürüyüş+squat
yaş:31
hedef: 55
Yüzde:-0,89
Bugün tekrar giremiyebilirim okuldaki teyzeler bana gelecekler:)mama yapcam evi temizlicem şimdiden kilo veren herkesi tebrik ediyorum muck muck
rumuz : evrimkuzey
başlangıç kilo : 64.5
geçen haftaki kilo:63.7
şu anki kilo : 62.9
fark:-800 gr
toplam fark : 1.6
boy : 1.65
yaş : 35
ilk hedef : 57
ikinci hedef : 55
spor: yürüyüş +pilates+eliptik
Eki Görüntüle 1051810
çok şükür bugünüme de.. cok mutluyum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?