vavvvv süpersin canımGunaudin hayirli cumalar arkadaslar
BİLDİRİM
rumuz : lastrose6
başlangıç tarihi: 19 subat 2014
başlangıç kilo : 100
geçen haftaki kilo:99.5
şu anki kilo : 97
fark:2.5
toplam fark :3
boy : 1.68
yaş : 29
ilk hedef : 70
ikinci hedef : 63
spor : haftada 3 gun yuruyus
%si: %2512 sanirim yanlis oldu bilemiyorym birkac haftadir sabit kilodaydim belkide o yuzden yuksek cikti.
Good morning fıstıklarrrr
rumuz: selensu
başlangıç tarihi: 17.02.2013
başlangıç kilosu: 60
geçen hafta: 56,6
bu hafta: 55,1
fark:-500
toplam fark: -4,9
beden: 36-38
spor: Jillian shred day+yürüyüş+squat
yaş:31
hedef: 55
Yüzde:-0,89
Bugün tekrar giremiyebilirim okuldaki teyzeler bana gelecekler:)mama yapcam evi temizlicem şimdiden kilo veren herkesi tebrik ediyorum muck muck
bu hafta sporu biraz salladim tibetin pesine bikac bolgesel hareket yaptim ondan fazla veremedim ama olsun bunada sukur ..yavas yavas gideyim tam gitsin cok acelem yok.. gobegimden 2 cm incelmis digger yerlerim ayni
günaydın canım
yeşillik ve renkli yemeyi unutmuşsun
günaydın arkadaşlar,bu hafta yine çok takip edemedim sizleri.kimbilir neler kaçırdımbir fırsat bulduğumda girip eski yazılanları okuyayım bari umarım herkes iyidir ve herşey yolundadır.mutlu mesut,sağlıklı ve bol kilo kaybettiren bir haftasonu olsun .sevgiler
hemeeen bildirim yapayım
rumuz: müzikçi
başlangıç tarihi: 10.şubat 2014
başlangıç kilosu:77.6
geçen hafta: 71.2
bu hafta: 70.9
fark:-300
toplam fark: -6,7
beden: 40
spor: azıcık yürümeye başladım
yaş:37
hedef: 55
Yüzde:-0,421
havuç marul felan dimi abla evet unuttum bak onları
Rumuz:gul_0663
Başlangıç tarihi:06/05/2013
Başlangıç kg:79.2
Geçen hafta: 68.300
Bu hafta: 68.500
Fark:+200
Toplam fark:10,700
Beden:42
Spor: haftada 6 gün hergün 2,5 saate yakın yürüyüş ve aletli spor
Boy:1.58
Yaş:50
Hedef:ilk hedef 65 kg...ikinci 60 kg
Yüzdesi:%-0,29
bu haftada iniş yok hep haftaya iniş olacak diye ümit ediyorum yine yok yine yok
günaydın arkadaşlar,bu hafta yine çok takip edemedim sizleri.kimbilir neler kaçırdımbir fırsat bulduğumda girip eski yazılanları okuyayım bari umarım herkes iyidir ve herşey yolundadır.mutlu mesut,sağlıklı ve bol kilo kaybettiren bir haftasonu olsun .sevgiler
hemeeen bildirim yapayım
rumuz: müzikçi
başlangıç tarihi: 10.şubat 2014
başlangıç kilosu:77.6
geçen hafta: 71.2
bu hafta: 70.9
fark:-300
toplam fark: -6,7
beden: 40
spor: azıcık yürümeye başladım
yaş:37
hedef: 55
Yüzde:-0,421
Hayırlı Cumalar arkadaşlarım.. huzurlu,saglıklı, bol bereketli ve cok mutlu bir gun cümlemizin olsun inşallah.. sizi seviyorum.
Gunaudin hayirli cumalar arkadaslar
BİLDİRİM
rumuz : lastrose6
başlangıç tarihi: 19 subat 2014
başlangıç kilo : 100
geçen haftaki kilo:99.5
şu anki kilo : 97
fark:2.5
toplam fark :3
boy : 1.68
yaş : 29
ilk hedef : 70
ikinci hedef : 63
spor : haftada 3 gun yuruyus
%si: %2512 sanirim yanlis oldu bilemiyorym birkac haftadir sabit kilodaydim belkide o yuzden yuksek cikti.
GÜNAYDIN HAYIRLI CUMALARIMIZ OLSUN İNŞALLAH SAĞLIK HUZUR GETİRSİN HERKESE
BİLDİRİM
rumuz : teoson
başlangıç tarihi: 3 şubat 2014
başlangıç kilo : 87
geçen haftaki kilo:81.5
şu anki kilo : 81
fark:-500 gr
toplam fark : 6
boy : 1.68
yaş : 39
ilk hedef : 75
ikinci hedef : 60-65
spor 1 gün yürüyüş 1 gün basketbol spor için berbat bir hafta
%si: -0.61
regl haftası dolayısiyle haftaya inşallah telafi ederimde 70li rakamlara geçerim
rumuz : evrimkuzey
başlangıç kilo : 64.5
geçen haftaki kilo:63.7
şu anki kilo : 62.9
fark:-800 gr
toplam fark : 1.6
boy : 1.65
yaş : 35
ilk hedef : 57
ikinci hedef : 55
spor: yürüyüş +pilates+eliptik
Eki Görüntüle 1051810
çok şükür bugünüme de.. cok mutluyum
Iyi geceler herkese:)
Bu gün yediklerim ( bu gebe diyetidir örnek almayın)
Sabah kkk incirli
Öğlen salata yeşil fasulye kavurmasi yumurtali yarim tabak
Akşam dünkü menü mercimek çorbası kuru fasulye turşu
Biraz önce 1 avuc leblebi (bulanti için)
Spor çarşı gezmece 3 saat
Kuaföre gittim saçımi kestirdim.o kadar uzundu ki 5 parmak kestigi halde hala belime yakın. .ikinci gebeligim sayesinde uzatmistim.simdi 3. Gebelik Ile rapunzel'e donerim artık. Sacimi boyatmadim içime sinmedi..sünnete inşallah hem 3 ay bitmis olacak amonyaksiz boyalardan kullanacağım..
Hafta sonu sehirdisinda olacagim..simdide ütü valiz onlarla uğraşıyorum. Sabah erkenden cikacagim yine ,tahlil için.. birde yol öncesi dr bebegi görmek istedi..öğlen bildirime gelirim inşallah. .
Sohbetleriniz cok güzel bu ara dahil olamayacagim geçmişe biraz baktım..simdi ütüyu bitirip yatayim..allah rahatlik versin hepinize:)
Günaydın kızlar bildirimimi yapim hemen
Başlama tarihi 15 mart 2014
Başlangıç kilo 75.9
Geçen hafta 72.9
Bu hafta 71.6
Fark 1.3
Toplam fark 4.3
%=1.78 ( yanlış hesaplamadiysam) öpüyorum sizi
Rumuz:babymom
Başlangıç tarihi:17/02/2014
Başlangıç kg:62.6
Geçen hafta:58.5
Bu hafta:57.9
Fark:-600
Toplam fark:4.7
Beden:38
Spor:tibet+plates&debbie pack karisik hareketler
Boy:1.65
Yaş:34
Hedef: 52 kg
Yüzdesi:1.03
Günaydın,
hayırlı cumalar...
dilerim herkes güzel sonuç alır bugün...
Kediciğim emeğine sağlık şimdiden...
Rumuz:YENA
Başlama.tarih:11,02, 2014
Başlangıç.kilo:110,3
Geçen hafta:99,7
Bu hafta:99,7
Fark: 0
Toplam fark:10,6
Yaş:43
Spor:Yürüyüş+Leslie
Hedef:Şimdilik 90
Yüzde:0
ben 300 verenlere bile seviniyorum kendin veremediğim için kar kardır
canım bildirimine haftaya boy da eklermisin
Canan ablacımDualarını bekliyorum..Bebeğim döner inşallah..
Canlarim benim herbirinize hayirli,saglikli,mutlu,huzurlu cumalar diliyorum.
Canim prenscigim,dogum gunun kutlu olsun,evletlarin,esin ve ailenle birlikte nice mutlu,saglikli cok guzel yillara insaallah.
Rumuz;CANANSU60
Baslangic tarihi; 4 10 2013
Baslangic kilosu; 91
Gecen haftaki kilo; 71.200
Bu haftaki kilo; 70.800
Fark; - 400 gr.
Toplam fark; 20.200 gr.
Yas; 53
Boy; 1.67
Spor; yuruyus
Yuzde; 0.5
Canim prenscigim,guzel yavrum.Insaallah hersey oyle yolunda gidecekki evvel allah,sen icini ferah tut.Her daim dualarimdasiniz canlarim.Yuce rabbim herseyin en iyisini gosterecek ve dogumun nasil kolay gectigini anlamiyacaksin bile insaallah yavrum.Burada hep beraber kucuk prensin ve senin sevincini paylasacagiz insaallah.
Çok ama çok teşekkür ederim ablacım..Ben de aynı temennileri hepimiz için diliyorum..
Amin inşallah...Buraya hemen yazamasamda kedicik haberciniz olucak..sizi hiç merakte bırakmıcam :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?