Ben kemal...kük... organik olan sirkesini alıyorum. Fiyatı 15 tl. Yapamayanlar alabilir ama pahalı oluyor, kendimiz yapsak daha hesaplı.
aynen ablacım
mesela ben geçen hafta 72.9 çıkmıştım ya o hafta normal su içemiyordum dedim limonlu içeyim ama hop kilom yükseldi,limonlu suyu bi bıraktım hoppp kilom düştü tekrar
bi de yavaş yavaş öğünlerde yaptığım hatalarımı anlıyorum ,inşallah bitecek hepsi :)
limonu sıkarak içmeyeceksin dilimleyerek,,sen miydin başkasımı her bardağa yarım limon sıkıyorum midem ağrımaya başladı demişti, bende sıkmayacaksın dilimleyeceksin her bardağa o kadar olmaz demiştim,,,,limonun içindede şeker var sıkınca açığa çıkıyor diğer meyveleri de sıkmamız yasak onun gibi
sen regl öncesine yor ben yediklerineGÜNAYDIN ARKADAŞLARRRR, DÜN BİLDİRİM YAPAMAMIŞTIM SABAH TARTILDIM SONUÇ BU ARTIK GÜL ABLA YEDİĞİM TATLILARA MI YORAR +500 GR I YEDİĞİM BÖREĞEMİ DÖNEREMİ YORARAMA BEN REGL HAFTAM DAHA OLAMADIM AMA ŞİŞİM ONA YORUYORUMMMM
rumuz: CiseNaz
başlangıç tarihi: 27.01.2014
başlangıç kilosu: 81
1 hafta önce : 77.400
bu hafta: 77.900
fark: +500
Beden : 40
Boy : 1,65
Yaş: 28
Yaptığım spor : Yürüyüş
hafta sonları da mıablam ben hiç uyumuyorumher gün 6 da fiks ayaktayım
aynen yatarken 300 gr su içiyrum gecede 2 kere kalkıyorum sonarBen de istesem de uyuyamıyorum. 6 buçuk gibi uyanıyorum ve uyuyamıyorum. Karataydan mı, spordan mı anlayamadım. Ama çok güzel birşey. Sonuçta 12-1 gibi yatıyorum, bazen 11, 11 buçuk onun için bu saatlerde uyanmak en uygunu. 7-8'de kalksam daha iyi olurdu tabi, 7 saat uyumuş olurdum ama olmuyor. Su içince, gece uyanmak zorunda kalıyorsun.
tünaydın canım, iyi yapmışlar KKK saati geçiyorgünaydın mı tünaydın mı demem gerek bilemeedim şimdi dün gece 3 e kadar falan bitirmem gereken işler vardı onları yaptım yeni kalktım sayılır oda zorla kahvaltıya kaldırdılar:)
15 tl ye yarım kg su şekerim bende gecen sene almıştım sirke yapmadan önce aynısını kg su 30 a geliyor,,,,Ben kemal...kük... organik olan sirkesini alıyorum. Fiyatı 15 tl. Yapamayanlar alabilir ama pahalı oluyor, kendimiz yapsak daha hesaplı.
tnaydın canımGunaydin citir hatunlar :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ınsallahh kuzum.. Allah utandırmasın.
pöperimmm nanaklarından.. amin.
puf pufummm.. bızımle de paylaş anladıkça.
ya yalandır be annem.. gıdıp ıcegıne baktırsan ınan tek farkı ustundekı etıketıdır.. ınanmıyroum ben bunlara. ben bugun elma alayım bı deneyeyım.. ne zamandır düşünüyordum.. denemekten bır sey çıkmaz.
Somon balığı alıp böyle buzluğa attım. Balık alırken bunu da balıkçı da çektim. :)
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Gül abla ıle Pervın ın yaptığını yapıp daha da erkene cekecegım yemek yemeyı.. bır haftada o sekıl denemek ıstıyorum.. bakalım ne olacak..
Gül abla ıle Pervın ın yaptığını yapıp daha da erkene cekecegım yemek yemeyı.. bır haftada o sekıl denemek ıstıyorum.. bakalım ne olacak..
Tövbe.. bulgur mu bir daha tövbeeee... ben sabah tartıdaki rakamı gordum yaaa.. yok arkadaş.. ıkı ay daha bulgur yemeyıverırımm.. bu ne yaaa.. boşuna ıcıme kurt dusmemıs aksam.. kı yedıgım bulgur anca yarım porsiyondur emınım yanı.. ne şişirmiş yahu.. teee allaaammmmm
nasıl kurmuş o turşuyu tarifini yazarmısın canım benim karatay kitabına göre yaptığım sirkelerimden var daha biraz yapayım,,,evde o kadar sirke var içmeyi unutuyorum her gece yatarken içsem yaAslında gerçek elma sirkesi bulsak ,suya ondan koyarız ...sirke çok çok faydalı ...ama market raflarındaki sirkeler sıcağında etkisiyle 1günde şişelere doldurulan ,içindekatkı maddesi olan sirkemsi şeyleren iyisi yine limon dilimlemek galiba ...
Geçenlerde nette gezinirken bi tarif buldum ...gerçek elma sirkesine sarımsak turşusu kuruyormuşsun,(Tuzsuz )belli müddet sonra turşu olunca tam şifa kaynağı oluyormuşsabah ve akşam çok değil 1çay kaşığı aç ken içip hemen arkasından 1bardak su içicekmişiz ...bunları yazan bayan çok kiloluymuş ,bu tarihten sonra bütün kilolarını vermiş ...çünkü doğal sirke tokluk hissi veriyormuş hatta bayan uyarmış ,sakın birşey yememezlik yapmayın diye (o zorla yemek yiyormuş )
Velhasılıkelam zaten yediklerimiz doğal olsa ekmek te dahil (eski ekmekler ,buğday genetiği değiştirilmemiştiya )ne acıkırız nede hasta oluruz
karatayın tariifne göre yap canımbende elma sirkesi yapmayı araştırmış internetten aşlında çokta zor değil elddede yapılabilir yani :)
ölçüsünde yeyince birgün ssonra ödem oluyor ama sonra geçiyorTövbe.. bulgur mu bir daha tövbeeee... ben sabah tartıdaki rakamı gordum yaaa.. yok arkadaş.. ıkı ay daha bulgur yemeyıverırımm.. bu ne yaaa.. boşuna ıcıme kurt dusmemıs aksam.. kı yedıgım bulgur anca yarım porsiyondur emınım yanı.. ne şişirmiş yahu.. teee allaaammmmm
Günaydın kızlarrr
Dün gece hiç uyuyamadım spor yaptım yattım ondan mı bilemedim aptal gibiyim şu an:)
Sabah 10:15 1,5 yumurtalı peynirli maydonozlu omlet +7 zeytin +2 ceviz+1kayısı+1 sarı ekşi erik+1 elma
Bu arada dün gece bir şeyi farkettim,alnımda çizgilerim vardı mesleki ,sinirlenince oluştuğunu düşündüğüm,hatta botox U falan araştıracak kadar kafama taktığım onlarda acayip azalma var.:)nasıl oldu böyle anlamadım:)aynı ürünleri kullanıyorum çünkü bu beslenme şekli mucizeler yaratmış olabilir mi:)
afiyet olsun balik cok nefis gorunuyor ... yarasin .. isirganda keza oyle
ben okurken elime kırmızı kalemi alıyorum ince ayrıntıların altını çiziyorum. ders çalışır gibigünaydın canım
iyi yapıyorsun canım...sindire sindire okumak lazımmış roman okur gibi okuyunca akılda ayrıntılar kalmazmış,,
sen regl öncesine yor ben yediklerine,,,yedim ama bişey olmadı demeniz sadece kg açısından oluyor 2 gün az yeseniz spor yapsanız verırsınız aldığınızı ama insülin direncini kıramazsınız yeniden başa dönersiniz, ben 4 ayda kırdım hiç kaçamak yapmadığım halde,,,karatay yaparsınız şeker yemezsiniz ama hala insüliniz düşmez şeker hasatası olma riskiniz devam eder....
nasıl kurmuş o turşuyu tarifini yazarmısın canım benim karatay kitabına göre yaptığım sirkelerimden var daha biraz yapayım,,,evde o kadar sirke var içmeyi unutuyorum her gece yatarken içsem ya
karatayın tariifne göre yap canım
ölçüsünde yeyince birgün ssonra ödem oluyor ama sonra geçiyor
tünaydın canım
karatay mucizesidir o hoca cilt ürünleri kullanmayın karatay sayesinde cildiniz pırıl pırıl olur ben kullanmıyorum yapacaksanız da doğal yapın diyor ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?