Sağol ablaammmm
spor için
afiyet olsun canım
Oyyy geçmiş olsun pofuuum, ben de aynı dertten muzdaribim
sorma yasabahtan beri mahvetti beni c.teside sınavım var dedim çalışayım iiki çalışmışım yoksa bitmiştim ben
aayy yok kızz öyle olsa ben naparım aman tanrımAğrısı Regl boyunca sürüyor muyarına falan geçmez mi acaba?
aayy yok kızz öyle olsa ben naparım aman tanrım
şuan hafifledi biraz sıcak su yapcam birazdan
yarına geçer diye umud ediyorum zaten cumaya kalmaz
bazen oluyor bende böyle
bazen hiç olmuyo ağrı da işte olacağı tuttu bu ay
Ben de çok fena ağrı çekiyorum bu dönemde. Bugün son günüm, ama şuan çok ağrıyo karnım, ve ayaklarım da buz gibi.
Sıkıntı ya, bayan olmak çok zor çok
senin daha zormuş
ayaklarını sıcak suya sok biraz iyi geliyor benimde buz gibi neden anlamış değilim
aynen yaa çok zor çookkk
Ben sıcak su torbası doldurup ayaklarımı üstüne koyuyorum, iyi geliyo.
Iki torbam var, biri karnıma diğeri ayağıma
Çeyizime bile aldım tavşanlı bi sıcak su torbası, hahah
annem hep der çeyizinde bi kırık iğnen yok bari su torbası alayımda su torbam var diyimAl bence, olmazsa olmaz!ben işimi garantiye aldım :)
annem hep der çeyizinde bi kırık iğnen yok bari su torbası alayımda su torbam var diyimayy akşam akşam hiç gülcem yoktu
Hahahahçeyizime koyma fikri de annemindi zaten
regl olunca insan biturlu isinami ondan ayaklar buzz oluyor. Tibet egzersizleri regl sancisina birebir tavsiye ederim
sabah...09.00.........1 bardak kefir
............10.00................KKK
öğlen...16.15.........yeşil mercimek çorbası, 5 tane köfte, salata ....nasıl yediğimi anlamadım o sırada topikteki sorunu çözmek için cevap yazmaya çalışıyorum namaz saati geçiyor oraya yetişmem lazım resmen yuttum köfteleri acele acele
akşam..20.00'de .........1 bardak kefir içmeyi düşünüyorum
spor.........sabah 20 dkk işe kadar yürüyüş,
...................öğlen...1 saat 40 dkk yürüyüş
....................akşam eve kadar 20 dkk yürüyüş
sabah...09.00.........1 bardak kefir
............10.00................KKK
öğlen...16.15.........yeşil mercimek çorbası, 5 tane köfte, salata ....nasıl yediğimi anlamadım o sırada topikteki sorunu çözmek için cevap yazmaya çalışıyorum namaz saati geçiyor oraya yetişmem lazım resmen yuttum köfteleri acele acele
akşam..20.00'de .........1 bardak kefir içmeyi düşünüyorum
spor.........sabah 20 dkk işe kadar yürüyüş,
...................öğlen...1 saat 40 dkk yürüyüş
....................akşam eve kadar 20 dkk yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?