Canım deli gibi tatlı bişeyler istiyor
menümü de yazayım
sabah 1 koca bardak su
kahvaltı:
zeytin
peynir
muz
salatalık-kırmızı biber
fındık
şekersiz çay
öğlen: yok
akşam:
tavuk
ayran
acı biber :)
su: hala içiyorum
spor: jillian micheal six pack yapmayı düşünüyorum
Ben pazartesi başlayacağım.
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
6 hafta sürüyor dimi bu ?
reglim bitti bitiyor zaman kaybetmeden başlayayım dedim bende
ama zorlayacak gibi sanki :)
Akşam yemeğimi yemedim daha :/
Evet, 3 hafta 1. Level, diğer 3 hafta 2. Level.
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Akşam yemeğimi yemedim daha :/
8'e kadar zaman var ama çokta geciktirme.
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
ooo iyimişşş yani bu demek oluyorki benim yaklaşık olarak 2. ayıma denk geliyor ilk levelin bitişi
bacaklarımda bariz incelme var ama göbeğim aynı sanki daha ölçü almadım birazda göbek üzerine yoğunlaşayım
kızzz git ye yemeğini bak saat kaç oldu
ben 4.30 da yedim
Balık attı annem şimdi fırına, pişsin de yiyeyim madem :/
Ben de bugün balık yedim.:)
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Aaa :) Afiyet olsuun.
Yanında helva da yedin mi peki?
Helva yoktu, gidip almadım da. Tahin de yoktu.
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Evet yemek sonrası yürüyün diyordu. Annem sabah kahvaltıyı yapıp yürüyordu ama hiç faydası olmuyor diyor. Akşam çıkacaktı ama çıkamadı hala. :) Babama bak ben bu saatlerde yürüyeceğim dedi, uyardı birde.. :) Yeşil kahve almış, onu içiyor.
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Canlarimmm benimmm,canim Gulcugum,butun kalbimle,can-i gonulden tebrikler ediyorum.Insaallah bundan sonra da devami gelecektir,maasaallah azmin super.Sanki kendim vermisim gibi sevindim.
Canim kedicigim,liste gene bir harika olmus,ellerine,yuregine saglik.
Sevgili teosoncugum ve canim yenacigim,guzel dilekleriniz icin cok sagolunuz.
Basta gonlumuzun sultani canim Gulcugum olmak uzere kilo veren butun dostlarimi kutlarim.Herbirinize hayirli geceler,mutlu ve saglikli hafta sonlari dilerim canlarim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?