Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...


oy oy oy hamiloşum gelmiş,,,

bebişede sanada prensimiz iyice büyümüş annesinide hiç üzmemiş,

ne çok işler becermişsin 40.000 kere maşşallah

inşallaha dönmüştür iyi haberlerini bekliyoruz,,,fotolarıda
 
Bana da dua et, hamilelerin duası kabul olurmuş ya.
 
Sabah 8'de kahvaltı.

13:50 gibi
1 elma
Biraz fıstık
Kefir

Akşam

Karalahana sarması
mercimek çorbası
 
bu da benim menüm :)

sabah 4 büyük bardak su

kahvaltı (09.00)
kkk (bugün tereyğında kıymalı yumurta yaptım değişiklik olsun diye )


akşam (16.00)


1 kase yoğurtlu çorba
1 kase tavuk çorbası
acı biber turşusu :)


su:içmeye devam
spor: henüz yapmadım
 
Son düzenleme:
UYANINCA LIMONLU SU+karbonatli su

10.00 kkk+yesil cay

16.00 turk kahvesi

17.00 1 kepce tarhana corbasi+2 tabak karnibahar yemegi+ 1 bardak ayran

18.00 2kurukayisi +yesil cay

aralarda limonlu su + acibiberli iksir

spor 19lu Tibet +1 saat park gezintisi

sporuma ek olursa yazarim aksam
 

iksir derken? mrk ettim dünde gördüm sorucaktım unutmuşum nasıl bişey ki o
 
bugun temizlik vardi hicbirsey yapmamama ragmen cok yoruldum, cocuklar 7.30 ve 8de ayaktaydilar... parka filan goturdum// uyku saatlerini 4 gozle bekliyorum. kadin daha gitmeden batirmaya basladilar zaten o konuda ustlerine yok :))

yemegi 2 tabak yedim ama napayim cok guzel olmustu :)) su 700 gr temizlemek istiyorum bu hafta.. bu gecede spor yaparsam yarin dinlenmeye alirim.gecen hafta kapanmayan bir pantalon daha kapandi ama gobegim firtladi.. yani tum pantolonlarima raha giriyorum zayiflayinca giyerimdiye dusundugum.. bir o kaldi birde elbisem var o ikisinede rahat girersem cok mutlu olucam..

yarinda misafir cagirdim bir arkadasim bir aydir trdeydi. kahvaltiya cagirdim .. bende olunca kafama gore hazirlamak daha kolay oluyor benim icin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…