- 18 Temmuz 2013
- 450
- 396
- 108
elllerine emeğine sağlık kediciğim..tavayla nasıl vurdun bu güzel başa ya
ablacım gerçekten maşallah..bende 52 beden gıyıyordum
elllerine emeğine sağlık kediciğim..tavayla nasıl vurdun bu güzel başa yaHEDEFE ULAŞANLAR
Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 44.9
KİLO VERENLER
Eki Görüntüle 1064286
Gul_0663 %-1,49 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
YENA %-1.40Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Canansu60 %-1.12 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Muzikci %-0.998 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
bidikim % -0.913 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
pofu % -0,84 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Babymom : %-0.69Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Teoson % -0.62 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Fmgenc %-0.33 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Selensu82 : % -0,17 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
ferideei % -0,126 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
KİLO ALANLAR
Eki Görüntüle 1064285
alfabetikbulvar % +1.447 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019
EvrimKuzey %+0.476 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019
nnaze % +0.317 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019
Lastrose6 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019
Haydi herkes SPORA Eki Görüntüle 918030 Eki Görüntüle 918032
HAMİLELER
Eki Görüntüle 918022 Eki Görüntüle 1052954
Prenscim Başlangıç kilom: 54 Bu hafta: 65.5 Toplam fark :11.5 kg.
Mydenizzz Başlangıç kilom: 62 Bu hafta: 61.4 Toplam fark :+600 kg.
Ekin06 Başlangıç kilom: 75,6 Bu hafta: 80,8 Toplam Fark: +5.2 kg
YENİLER
moryel28 %-1.56 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
GLCNBCK Eki Görüntüle 918013
NERİMAN Eki Görüntüle 918013
ayse_jik Eki Görüntüle 918013
BİLDİRİM YAPMAYANLAR
Eki Görüntüle 918033
CiseNaz
HasibeG
Hatce33
Niceerendiz
Kaania
devrim7779
ablacım gerçekten maşallah..bende 52 beden gıyıyordumSevgili alfabetikbulvarcigim ve sevgili babymomcigim,guzel dilekleriniz icin cok tesekkurler ederim canlarim.Gercekten en guzel tarafi gecen bahar giymeye calisipta,tekrar dolaba kaldirip bir kere bile giyemedigim butun kiyafetlerimin hepsinin,bugun alinmiscasina uzerime olmasi.Iyi ki gecen sene umidimi kaybetmeyip hic birini elden cikarmamisim,zaten yasim geregi de klasik sikligi tercih ettigim icin her senenin trendini de takip edebiliyorum.Cok sukur bu tarz beslenmeyle bir tasla iki kus vurmus oldum,hem fit citiroldum,hem de kiyafet harcamalarindan kar etmis oldum.
merhabalar Hosbulduk bende cok mutlu oldum burada olmaktan herkes elinden geldigince yardimci oluyo
Allaha sükür stres ve sigara yok
Evet endoskopi yapabilirler bende simdi öyle düsündüm
1,5 yasindaki oglumu hala emzirdigim icin ilac pek alamiyorum birkac bitkisel caylar yapmaya calistim ilik süt felan idare ediyo ama yinede tekrarliyo zaten en kötü ihtimal doktorlar tatilde ama acil var artik acile giderim
Allah bağışlasın dedigim ilaclari gebeler bile kullanabiliyor zaten sorun olusturacak bisi degil yani ama tabiki benimki öneri
delüüüüü
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
.
Sevgili evrimkuzeycigim,o ne guzel menu bildirmek oyle,yeminle guldurdun beni.Opuyorum seni canim.
Ben tenekede aldigim icin tortuyu gormuyorum sizmayla kiyaslayinca sizmadan daha akiskan ve daha hafif sizma agir geliyor bana kivami fazla oldugu icin birde yesilimsi bir reenk buna ilk sıkim ilk hasatta diyorlar
:)
Evet ya ust uste 2 hafta sasirdim bende kg verenler duruldu ben acildim,,,haftaya insallah hepimiz kg veririz
afiyet olsun sekerim,,,,doktor ne dedi oglana sorun neymis
Anladım ablacımya çok üşengeci bu ara ,şöööyle konservenin kapağını açıp yemek hazır diyesim var
Sağol cnm ..bilşyordum ama ne biliyim balıkta hani ,geçen markete gittik ,ben bilmeden alıyordum ,eşimde onlarda balina eti varmış ,alma dedibnmde kafama takıldı ,öğrenciyken çok yerdim ,,midem bulandı o öyle deyinc zati
Uyaninca kahvaltidan yarim saat önce lahana-maydanoz kürü= Süper oluyo cildimede cok iyi geliyo
Sabah 7-8 gibi
Karatay kahvaltisi: Yumurta zeytin domates salatalik ceviz yesilllik süt yada dereotlu yumurta
(burada taze yumurta bulmak zor bulursam aliyorum yoksa marketlerden normal yumurta kullaniyorum )
Saf zeytinyaginida bulamiyorum bildigim en iyi zeytinyagini marketten aliyorum 1 yada 1,5 kasik kullaniyorum
Ögle 13-14 arasi
Izgara kabak yogurt ve corba yada brokoli yemegi ya da tavuklu salata
Arada tabi ZUMBA yapiyorum 20 dakika felan Tabi günlük jillian michaels Shred egzersiz programiyla spor yapiyorum (bu zamana kadar denedigim en etkili egzersiz programi)
Aksam 18.30-20.00 gibi
Firinda balik roka salatasi yada mercimek corbasi et köfte yada taze fasülye
Taze zencefilde günde 1 bardak iciyorum
Bu arada yardimlariniz icin simdiden tesekur ederim
Çok sasirdim neden acaba 3 yil regl olamadiniz dr ne dedi bu duruma. .bence olamamaktansa olmak daha iyi..sisligi atarsiniz iki güne ,birde yesil cay maydanoz falan da tuketirseniz daha hizli olur ödem atma..
gebeligimden dolayı regl olmuyorum ve resmen atom bombasi gibi dolaniyorum ortalarda.birde her seye agliyorum..hormonlarım alt üst...
hayırlı cumalar ablam
KAÇ YAŞINDAYDIN NASIL YANİ 3 YILDIR
canan cığım merhaba sana da hayırlı cumalar
teşekkür ederim canım
sende bu hafta iyisin 70 i gördün haftaya 60 lı rakamlara inersin hedefe az kaldı hadi bakalım,,,
serum da olmasa yine eksi çıkacaktı onun haftaya etkisi kalmaz gider
allah allah 3 yıldır adet görmemek nasıl oluyor nedeni neymiş,, 1 yıl görmeyince menapoz diyorlar :44: sana ne demişlerdi merak ettim,,,gözünaydın olsun
naze cik +200 neden olduki bulguru fazlamı kaçırdın
Insallah,,,kac yasindasin kac kilosun canim
Bu arada hangi ilaçlardan bahsediyorsun?
Eğer ismini yazabilirsen
Gec oldu cevap ama anca valla. Benim cocuklar arka arkaya oldular kizim 10 ayliga yakinken ogluma hamile kaldim . kizimi dogurduktan sonra hic regli olmamistim . oglumu dogurduktan sonra da bir yil olmadi gun bugunmus. İste ondan tam uc yil oldu regle ara vereli. Oyle dinlenmek istiyorum ama nerdeee...
muck..
az degıl mı bu? doydun mu? yanına bısı daha yeseydın.. acıkmadın mı bu saatlerde?
sen güldüysen güzel oldu o zaman.. sen hep gul güzel insan..
yesılımsı renk soğuk sıkım ıcın mı dedın? bende kı baya acık bır sarı
kotu yaa Gul abla.. antıbıyorık verdı.. kaçamadık antıbıyotıkten.. genız akıntııs cok fazla.. ne zaman rahat uyuyacak su cocugum.. 3 haftadır ne o adam gıbı uyuyor ne de ben..
balina da balık degıl mı cıgerım.. nıye mıden kalktı
ya doğru mu anladım.. taze zencefıl günde bır bardak nasıl?? taze zencefılın günde 2.3 gr ı gecmemesı gerekiyor.. sabah maydonoz lahana.. arada zencefıl suyu.. mıdenı cok zorlamıyor musun sence?? naçizane öneri..??
Rennie duo şurup en iyisi reflude benim onerim o ama rennie tablet ,gaviscon veya talcitte olabilir
muck..
az degıl mı bu? doydun mu? yanına bısı daha yeseydın.. acıkmadın mı bu saatlerde?
sen güldüysen güzel oldu o zaman.. sen hep gul güzel insan..
yesılımsı renk soğuk sıkım ıcın mı dedın? bende kı baya acık bır sarı
kotu yaa Gul abla.. antıbıyorık verdı.. kaçamadık antıbıyotıkten.. genız akıntııs cok fazla.. ne zaman rahat uyuyacak su cocugum.. 3 haftadır ne o adam gıbı uyuyor ne de ben..
balina da balık degıl mı cıgerım.. nıye mıden kalktı
ya doğru mu anladım.. taze zencefıl günde bır bardak nasıl?? taze zencefılın günde 2.3 gr ı gecmemesı gerekiyor.. sabah maydonoz lahana.. arada zencefıl suyu.. mıdenı cok zorlamıyor musun sence?? naçizane öneri..??
Birde ben söyleyeyim yasak canım yasak
Öğle doydunmu ? Çiğ kofteyi abartmissin
Sporuna bayıldım insan sevdigi sporu yapinca daha bir istekli oluyor.
ya doğru mu anladım.. taze zencefıl günde bır bardak nasıl?? taze zencefılın günde 2.3 gr ı gecmemesı gerekiyor.. sabah maydonoz lahana.. arada zencefıl suyu.. mıdenı cok zorlamıyor musun sence?? naçizane öneri..??
Aman iyi bari 3yil diyince bende korktum
Ozlettin kendini kizdin sandim bana
Ben çok seviyorum balıkama Ne bilim buyuk balıklardan midem bulanıyor ..ton balığı kılçıksız çok guzel de,ilçedeyız biz ,buranın yerli sazanı var..burda millet sadece onu yer oyle sevıyorlar yanı ..bizde aldık ,ozaman diyette falanda değilim bi guzel satıcının tavsıyesı ıle kızarttım ..eşimde bnde sevmedik ,iiçinden koooccaman kılçıkmı diyim kemikmi ,çıktı . .o kılçıkşarda midemi bulandırdı ..buyuk balk yıyemedim bisure ..şimdi ,kılçıksız yada kuçuk balık yıyorum
Bugünkü sporum süperdi 1 saat gayet tempolu yürüdüm 30 dakikada egzersiz hareketleri yaptım yuppiii cok terledim suan bademcikler yaniyor:)))
Hayır belki yanlış yazdım bir tane ince dilimlediğim zencefili bir büyük bardak suda kaynatıyorum
Küçük bir dilim yani
Hayır belki yanlış yazdım bir tane ince dilimlediğim zencefili bir büyük bardak suda kaynatıyorum
Küçük bir dilim yani
bademcıkler de yanıyor .. süper olmus hakıkaten.. ustune de ıkı top dondurmaa.. terını koruyamıyorsun sen sonay.. tam sopalıksın.. çıkarken yanına eşarp al.. boyun bolgenı terleyince muhakka sar.. o eşarbı gogsunun ıcıne kadar sok.. ay sız benı toptan öldüreceksiniz.. bir selen, bir sen.. bir de kedi !!!!
Kuş kadar mı? Çok yedim dersiniz zannediyordum ben. :)
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Sizma rengine yakin bir renk oluyor ,,,,icine baska yag karistikca rengi. Aciliyor demekki o zamanda riviera oluyor....sari renkli nasil ilk sıkim ooluyorki bilemedim,,,,,antibiyotikle insallah iyilesir sende oda rahatlarmuck..
az degıl mı bu? doydun mu? yanına bısı daha yeseydın.. acıkmadın mı bu saatlerde?
sen güldüysen güzel oldu o zaman.. sen hep gul güzel insan..
yesılımsı renk soğuk sıkım ıcın mı dedın? bende kı baya acık bır sarı
kotu yaa Gul abla.. antıbıyorık verdı.. kaçamadık antıbıyotıkten.. genız akıntııs cok fazla.. ne zaman rahat uyuyacak su cocugum..
:),,simdi anlasilmistirGec oldu cevap ama anca valla. Benim cocuklar arka arkaya oldular kizim 10 ayliga uma hamile kaldim . kizimi dogurduktan sonra hic regli olmamistim . oglumu dogurduktan sonra da bir yil olmadi gun bugunmus. İste ondan tam uc yil oldu regle ara vereli. Oyle dinlenmek istiyorum ama nerdeee...
Fazlada kg yokmus esasen,,,,...ben topigi acarken kurallara yazmam gerektigi icin pazartesi yazdim...biraz kalabaliklasinca cogunlugun istegine gore cumaya karar verdik26 yaşındayım son kiloma bakmadım 58 ya da 59 dur tartıya çıkmaya korkuyorum da iki gündür
Ben okudum bildirimler Pazartesi diyo ama içerikte Cuma verilmiş ben mi yanlış anladım ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?