- 18 Şubat 2010
- 16.410
- 20.128
- 923
Kabızlık yok, sporu dün yaptım; ama yanlış bi hareket mi yaptım bilmiyorum; belim, sırtım tutulmuş gibi ağrıyo
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
o hamlıktan cnm
su içiyor musun peki?
dün demek ki en çok sırt bölgemi çalıştırmışım, bir tek orası ağrıyo çünkü
Su içmeye çalışıyorum ama yine de 2-3 lt kadar değil.. :/ unutuyorum içmeyi ya
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
suyun etkisi olabilir
yağların vücuddan atılması için bol su+spor şart
kabızlık yok diyorsun ,karataya göre besleniyorsun valla aklıma başka bişey gelmedi
belkide kilon durağan döneminde olabilir
Yeni gelen arkadaşlar, hoşgeldiniz :)
Ben kilo vermeye dair umudumu yitiriyor gibiyim sanki ya :/ kızlar toparlayın beni :)
Bi de iki gündür karnımda bi şişkinlik var gibi, kendimi ağır hissediyorum :/ kaçamak falan da yapmıyorum, karatay'a uygun besleniyorum ama bilemedim... 63'te kaldım, inemiyorum
Su içmiyorum çok, ve düzenli spor da yapmıyorum; muhtemelen bundan kaynaklanıyor canım.
Bi de, yıllardır kendimi hiç 65'in altında görmemiştim, muhtemelen yavaşladı kilo kaybı
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Arkadaşım iki gündür havalar da değişti ya farketmeden üşütüyosundur. Vücut hastayken de su topluyo bildiğim kadarıyla. Kaçamak yapmadığın sürece için rahat olsun bence
benimde aklıma o geldi
o zaman bu hafta bi düzene sok bakalım sonuç değişecek mi?
hemende ümitsizliğe kapılıyon heeee
kızım benim kilom bi çıkıyo sonra hoppp tekrar iniyorben hiç takmıyorum
Bu hafta düzene sokmak için hiç uygun bi hafta değil pofumm, vizelerim başlıyor.. Ezberlemem gereken onca sayfa varçok stresliyim :/
Yazı, sıcağı hiç sevmiyorum. Bu dönemlerde hep çok karamsar ve sıkıntılı oluyorum :/
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
ayyhh cnmmm ben kaç haftadır sınav çekiyorum hee
hatta 2 haftalık bi hafifleme yaşıyorum sonra üst üste 3 vizem oohh yandan yandan
biraz dikkat edeceksin öyle karamsarlık falann geçceenn bi adet
Valla herkesin vizesi bitti, biz daha yeni başlıyoruz. Sözel olunca da beyin uyuşuyo okumaktan, ezber yapmaktan. :))))
Ama bakalım, moralimi yüksek tutmaya çalışacağımmmm :)) seni de örnek alacağım
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
İviiitt ablacımmm
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
ben de kitap önümdeaçık ders çalışıyorum sözdeayyhh bıktım yemin ederim artık
Hahahah, benim de önümde kitabım açık, ama akıl başka yerlerde
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
benimde akıl 5 karış havada
yorgunumda
sabah yine erken kalkcam bi de oofff
Haftasonu da mı dersin var?
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
allahtan yok olsa artık ben kafayı yerdim
kursum varşekerim :) başıma bela ettim işte
Oyyy, ne kursu? Ehliyet? İngilizce?
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?