Çay ve kahveyi ben de çok severim. Çay da kahve de kilo yapmaz ama bu diyette vücutta su tutucu etkisi olan hiçbir şey istenmediğinden kahve içilmemesi daha doğru olur. Ben kahveyi çok sevmeme rağmen bu diyeti yaptığımdan beri ağzıma sürmüyorum ama er türlü çayı istediğim kadar içiyorum. Yarın sabah tartıya çıkacak mısın? Heyecanladım datebrikler bu yazilarin insani acaayip motive ediyor peki cay kahve iciyormusun ben icmeden yapamam ama seker ve süt kullanmiyorum sonucta bu iceceklerde kaloride karbonhidratda yok kilo vermemi engellemez dimi
Çay ve kahveyi ben de çok severim. Çay da kahve de kilo yapmaz ama bu diyette vücutta su tutucu etkisi olan hiçbir şey istenmediğinden kahve içilmemesi daha doğru olur. Ben kahveyi çok sevmeme rağmen bu diyeti yaptığımdan beri ağzıma sürmüyorum ama er türlü çayı istediğim kadar içiyorum. Yarın sabah tartıya çıkacak mısın? Heyecanladım da
bugün sadece büyük fincan nescafe ve bir fincan türk kahvesi kahvaltidada 6 bardak kadar cay ictim bu kadar kisitlayabildim kendimi her türlü cay derken siyah cayda bu caylarin icindemi insallah öyledir ben bitki caylarini sevmiyorum persembe sabahi tartilmayi düsünüyorum insallah az cikarim :26:
Siyah çay da dahil, ben zaten siyah çay içiyorum. Bu diyette açlık hissetmiyorsun, şekerleri tatlıları özlemiyorsun ama bir yan etkisi var. Vücuda karbonhidrat alınmadığından karamsarlık başlıyor :90: Olsun sabredicem, 2 günüm kaldı :82:
siyah caya cok sevindim evet aclik hissedilmiyor gerci ben karbonhidrat dietindede hic aclik hissetmiyorum ama 2 günde verdigin kilo cok cazip geldi+600gr daha vermissin denemek istedim ama yinede uzun süre yapilabilcek diet degil
Uzun süre mi? Benim bu diyeti 5 günden fazla yapabilmem mümkün değil
Bana moral veriyor, hırslandırıyor, o yüzen yapıyorum :92: Her gün et et et nereye kadar ya :79:
Saatleri bile sayıyorum :90: Son 2 gün oley
hirslandirmicak gibi degilki ne demek 3 günde 2.700grbende senin verdigin kiloyu görünce hirslandim belki gecen haftayi biraz telafi ederim diye düsündüm ben 3 günde 2 kilo vereyim raziyim :26:
İnşallah istediğin kadar kilo verirsin canım
insallah hepimiz istedigimiz kiloya ineriz ben gecen sene 63 kiloydum tekrar o halime dönmek hatta daha ince olmak istiyorum o zaman giydigim bady'lerimi caprilerimi jeanlerimi giymek istiyorum :84:
Sen şanslısın en azından o kiloları görmüşsün. Ben 80 kilonun altına indiğimi hatırlamıyorum :97: O yüzden şu an çok heyecanlıyım79'u görsem sağlıklı ve düzenli bir beslenme planına geçicem :)) Bu arada boyun kaç?
o kilolari gördüm ama ömrüm dietle gecti desem yalan olmaz bünyem almaya cok müsait azicik ucunu biraksam hemen kilo aliyorum gerci bu kiloma gelmem gecirdigim rahatsizliktan dolayi gecen yaz 63 kilo ile tatile ailemin yanina gitmistim anneleri bilirsiniz bir ay kaldim ve 5 kilo alip geldim 68 iken rahatsizlik gecirdim aldigim ilaclardan dolayi 10 kiloaldim bu yaz 78 ile ailemin yanina gittim 82 ile geldim insallah seneye yaza 60 ile gitmeyi düsünüyorum boyum 1.65
Çok geçmiş olsun. Umarım iyileşmişsindir. Şu an bir sorun yok değil mi?
5 gün sadece beyaz et veya kırmızı et.yani ikisi karışıkta değil yani.peki geri alınmıyomu bu kilolar yapanlar ne diyolar.
ya ben cok ümitsizlestim bende mi o diyete baslasam napsambende bide toz var ismi almased teyzem yapmisti 3gün sadece ondan iciyosn 4kilo falan gidiyo sonra 1ögün yiyosn ondan iciyosn ama ben o 3gün dayanamamistm sadece ondan icmeye ooof
bide bi arkadas reglken cok su icme demisti vucut suyu topluyoms bi bilgin varmi acaba ben suyu kestm bi kac bardak iciyorm o öyle dedikten sonra..normal zamanda 1.5l iciyodm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?