Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz


ye cnm ye bak ben aşure yedimçekinme sen de ye.ne kötü örneğim ama demi
 
Arkadaslar bu site beni delirticek sonunda..
Yazıyorum yazıyorum yazdıklarım gitmiyor!
İnsallah bu yazdıgımı yollayabilirim. Zaten görüyorsanız yollamışım demektir :))
Yok mu benim gibi sorun yaşayan yaa.
Neyse bugun oglen ve aksam yediklerim
Sebzeli tavuk yemegi yapmıştım, içinde mantar, kırmızı biber filan vardı. Yanında yeşil salata yedim
Akşam yemegi olarak da kabak yemegi yedim o kadar.
Arkadaslar yarın tartılma günü ama benim hiç umudum yok cunku adetin 3. gunu olucak ve hala şişlik var farkındayım..
Pazar gunu tartılıp aradaki farkı sölicem bi daha sizlere insallah..
Verdigime eminim aslında ama bakalım..

55 kg bekle beni geliyorummmmmm..
 

kac saattir bende ayni sorunu yasiyorum yaziyorum yazdiklarim cikmiyor aradan biraz süre gecsin tekrar deniyeyim dedim bu seferde sitede bakim varmis yine giremedim nedense bu siralar cok bakim yapiliyor
 
arzucum burdayim bugün diete uygun alisverisimi yaptim ve insallah kacamaksiz diete devam etmek istiyorum bu arada bence kokoreci rahat yiyebilirsin sakatat grubuna girsede sonucta et ve pisme yöntemide cok güzel ayyyyyyy bende cok severim yersen afiyet olsun
 
Son düzenleme:
Arkadaşlar ben bugün ilk kaçamağı daha kahvaltıda yaptım ve hamurişi yedim hemde 2 tane ye yakın yarın ben diyete başlıyalı tam 2 ay olacak ama sonuç tam bir fiyasko, acaba günlük 2 öğün yiyorum ondanmı, çok hareketsizim ondanmı bilemiyorum, tabi kaçamakları hiç saymıyorum ama bir yerde hata yapıyorum kızlar, psikolojik olarakta hiç iyi değilim. Ne yapabilirim bir fikriniz var mı?
 

Canım aslında 2 ay icin 7 kilo az degil..Sen butun kiloları bu rejimle mi verdin yoksa baska bir rejim yaptın mı? Bence haftada 1 kilo zaten önerilen..Bu demektir ki uzun zamanda almazsın kiloları cunku vucudun yavas yavas veriyor..Bence tekrar kazan hırsını ve devam et cnm..
Belki de menunu degiştirmen gerek..Yeni tarifler bulup canlandırman lazım yediklerini..
Kacamak olayına gelince, ben bir gun yaptım 3 hafta icinde ve cok kotu hissettim kendimi...
Cunku aslında yapılan kacamak kendini kandırmaktan baska birsey degil..Cok kolay kilo alınıyor ama cok da zor veriliyor ne yazık ki...o yuzden bir gunde yapılan kacımak butun hafta yemek yemesen bile onu etkileyebiliyor..Bu yuzden bence tartıda cıkacagın dusuk kiloları hayal edip hamurişlerini terk et cnmm...
 

Evet haklısın Aslıcığım. Ben bu diyetle verdim kiloları mı aslında dediğin gibi kaçamakları terk etmek lazım. benim en büyük sorunum hareketsizlik ve uyku düzenimin olmaması, geçe geç yatıp gündüz uyuyorum bunuda bir düzene koymak gerekiyor yani kendime yeni bir ben lazım ama zamanla olacak inşallah. ilgin için teşekkür ederim canım.
 
ya bende çok hareketsizim yani hareketsiz olmak zorundayım çocuk elimi ayağımı bağlıyo..ayrıca bende malisef aşure yedim çok büyük bir kh deposu ..bunu bir haftada eritemem sanırım off olmuyo işte bu hafta sıkı tutcam dedim sadece 2 gün 50 de kalabildim benden ne köy olur ne kasaba eşimde dalga geçmeye başladı "bak kızıma annen çok kararlı bayada kilo vermiş " diye dalga geçiyo sadece 2 kilo gitti..3 yaşındaki kızım annneee senin göbenn böyüükk diyo bana ahhh nerde ben 2 ayda 7 kilo versem göbeekk atarım bide helva yapar komşulara dağıtırım..
 

Ayy canım valla Allah'ta seni güldürsün gece gece güldürdün beni de, benimde oğlum dalga geçiyor Anne bir 70 e inemedin sende diye ama ben aslında bayramdan hemen sonra tartıldığımda 71 dim ama şimdi 72 kg.yum, bakalım sabah kaç çıkacam. neyse artık kaçamak olmuycak inşallah.
 
Kizlar mutlu bir gune uyandim cunku bu sekilde bir sonuc beklemiyordum.
Adetimin 3. gunu oldugu halde bu sabah tartida 73.2 ciktim.
Yani 800 gr vermisim ama ben eminim hala sislik var vucudumda..
Neyse benim icin super bir basari bu gene de..Toplam 3 haftada 4.8 kg vermis oldum..
Hep boyle gitse keske..Hic kacamaksiz super bir gun daha gecirmeniz dilegiyle kizlaaaarrrr...
Besi bir yerdeye baslamayanlar bence hata ediyosnuz ama neyse....Benim bu kadar kisa surede bu kiloyu vermem imkansizdi cunku..Kesin faydasi var..
 
günaydın

bugün tartım günü hafta sonu ve arada yaptığım kaçamaklarla çok az kilo farkı var. Bu diyet çok güzelde kaçamak yapmamak lazım.

geçen hafta 66,1 dim bu sabah 65,9 geldim. Yani 0,2 vermiş gözüküyorum. 66nın altına inmekte benim için büyük başarı 15 aylık bebeğim var ne yapsam 68 civarı gezinip duruyordum geçen hafta 1 kiloya yakın gitti bu hafta az oldu ama koruyabildim çok şükür. Kızımı emziriyorum ama artık kesmeyi düşünüyorum beslenmekten çok oyuna dönüştü emme işimiz. Onun için zaten başladım diyete.3-4 kiloluk fazlalık göbekte birikmiş durumda ve beni baya sinir ediyor. Bu hafta inşallah daha iyi olcak.

Bugün gene kornfleks ve süt öğlene nasıl olur bilmiyorum çaylarım şekersiz onunda büyük faydasını görüyorum.
 
günaydin kizlarrrrr :) ise gitmeden zamanim oldu hemen girip kilo bildirimi yapayim dedim gecen hafta 98.7kg olmustum biraktim yani bozdum geri 99.2kgya ciktim bugün tam 96kg yani 3.2kg verdim ama topige göre 2.7kg cünkü listede 98.7kg gösteriyorum...cok güzel vermisim okadar mutluyumki bi anlik cikolata zevki beni bukadar mutlu etmiyormus onu anladim asla bozmayacam asla..nisanlimla iddaaaya girdik 15kilo demisti hedefime 12kg kaldi :) tabi dahada vermek istiyorum yani simdilik o kiloya inmeliyim :)herkese basarilar diliyorum insallah haftayada vermis oluruz... berracimaa burdanda tesekkür ediyorum o olmasa ben baslayamicaktim
 
çok mutluyum 74,1 çıktım hatta iki üç kez tartılldım tekinde 73,8 tekinde 73,9tekinde 74,1 çıktım ben yüksek olanı baz alyorum ..salak kafam dün aşure yedim bunun acısı çıkar bi kaç güne ..ama kabızlık sorunu varsa kilo verilmiyo buna inandım sabah akşam sirkeli su içiyorum bu soruunu cözdüm gibbi bide su içmezdim en az 2 lt içiyorum bunların faydası oldu bence çünkü topu topu 2 gün 50 de kaldım diğer günler üstündeydim..
 

İlk olarak seni canı gönülden tüm içtenliğimle tebrik ediorum masalcım.. bence bu mükemmel ötesi bir başarı ve ben sana zaten çok inanıodum. Bu hafta yiğne bozmadan bu hırsla devam edersen haftaya cuma 92 falan olursun düşünebilioo musunn bitanem gerçekten bu sefer senden bu rejimi bozmayacağına dair çok olumlu enerji alıorum dewam ett...

daha şimdiden rahatlıkla yazabiliorummmm..
haftanın şampiyonuuuuuuuuuuuuuuuuuu MAAAAAASAAAALLLL91
 

Bu haftaa mükemmell arkadaşlarım sizleri tebrik ediorum .. Seberra canın 1.300 gr vermişsin ve bu da çok büyük bir başarı tebrikkk ederimmm canımmmmm
 

beni nasil mutlu ettin anlatamam cok tsk ederim inandigin icin artik bende rahatim eskisine göre basaracagima inaniyorum cok tsk ederim insallah hep beraber veririz kilolari fistik gibi oluruz ama ben daha cok gencim herseyde gözüm kaliyo ondan artik biktimmmm... iyiki varsiniz ya :) keske kalabilsem cikmam gerekiyor ise gidecem aksam gelirim herkesi tebrik ediyorum
 

beni nasil mutlu ettin anlatamam cok tsk ederim inandigin icin artik bende rahatim eskisine göre basaracagima inaniyorum cok tsk ederim insallah hep beraber veririz kilolari fistik gibi oluruz ama ben daha cok gencim herseyde gözüm kaliyo ondan artik biktimmmm... iyiki varsiniz ya :) keske kalabilsem cikmam gerekiyor ise gidecem aksam gelirim herkesi tebrik ediyorum
 

Canımmm benimm lütfen böle konuşma.. Bence 2 ayda 7 kilo çok iyi.. bak ben 10 gün sonra tam 2 ayı bitirmiş olucam ve sadece 4-5 kilo verebildim.. neden çünkü kaçamaklarım oldu ama bu bile bence çok güzel bir şey aç değilsin halsizlik olmuyo.. hiç düşünmeden kilonun kaç olduğunu bunu beslenme biçimi haline getirdiğinde bir kaç ay içinde dilediğin kilolara kavuşucaksın.. biraz daha özen gösterip eğer su hamurişlerini yemezsen çok daha iyi sonuçlar alacağına ben eminim.. her zaman her konuda desteğiz bizler birbirimizee biliosunnn.. bi daha böle moralin bozulmuş görmek istemem seni lütfenn
 

Aslıcımmmmmmm senide tebrik ederim canım benim.. regliden az vermiş gibi gözüküosundur.. bu arada benim iki ayda verdiğimi sen 3 haftada vermişsin bunun için ayrıca tebrik ediorum bitanem.. suya dewam ben :) öayı ise o kadar istememe rağmen fırsatım olmadığı için alamadım.. aktarcıya gidip ben 5 i bir yer de çay mı istiorum dicem bunun bir adı yok mu acaba.. yanlış bişey almaktan korkuorumm..

bu arada arkadaşlar bende geçen hafta 78.9 dum.. ancak haftasonu inanılmaz kaçamaklarım sonucu 80.3 e çıktım ancak sonrasında toparladım ve bugün 78.8 oldum.. nihayet yani.. geçen haftaya göre belki 1 gr gibi gözüküo ama o kaçamaklarımı böle telafi etmek ve 1oo grmda olsa az çıkmaktan çok mutluyum düşünüorum demek ki o kaçamaklar olmasaydı şuan 77 leri görücektim bakalım kısmet artık haftayaaa
 
gulaybcn: Canim cocukla hersey daha zor bunu tahmin edebiliyorum cunku benim de 2.5 yasinda bir oglum var ve o daha kucukken yapmaya calistigim rejimler hep basarisiz oldu ne yazik ki..Ama simdi bi sekilde basacikabiliyorum..Sonuc olarak birakmaman cok onemli..Ne olursa olsun citir anne olmak ve bebekler kucakta gonul rahatligiyla fotograf cektirip guzel gorunmek cok muthis bi duygu olsa gerek..Ben daha hic yapamadim..Insallah yakinda yaparim.. Gene de tebrik ediyorum seni...
Seberracim: Bence kesinlikle artik birakma ve bu kacamak olaylarini tamamen birak. Cunku bak isteyince nasil veriyosun. Asureye ragmen vermissin. Hedeflerin buyuk olsun demistim dun sana bence sen ulasmak istedigin kiloyu biraz uzaklastir kendinden..Bak inan o zaman daha iyi hissediceksin kendini...Tebrikler verdigin kilo icin..
Masalcimm: Helal sana sampiyonnnnnn!! Super bir performans bence..Kac yasinda oldugunu merak ettim. Sanirim bizden biraz daha kucuksun..Ama bu sayede daha kolay vericeksin buna da eminimmm..Sakin birakma aynen devam ett...
Arzucuuuummmm: Bak kacamaklarin olmasa gercekten dedigin gibi 77 lerde dolasiyo olucaktin simdi..Ama lutfen artik kacamak filan olmasin hele de bu haftasonu bu kadar su icmeye baslamisken haftaya neden sen birinci olmayasin..Eminim bu haftasonu kacamak yapmican ve 100 gram yerine en az 1.5 kilo vericen!!! Ben inaniyorum tatlimmm ama onemli olan senin inanman ve bizi uzmemek adina kacamak yapmaman..Biraz duygu somurusu yapmak lazim arkadaslarimiza baska turlu kacamaklar gelip duruyor..
Birbirimizi uzmek istemiyorsak bu haftasonu kacamak yapmayiz arkadaslar..Hatta yilbasi onumuzdeki ilk kacamak gunu olsun ve o zamana kadar hicbirimiz yapmayalim...2 hafta az bir sure degil..Kacamaksiz olursa hele super olur o zamana kadar..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
Ketojenik, carnivore, Karatay vb. Düşük karbonhidratlı beslenmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
Berilini
I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
87 kilo oldum 23 yaşımda bu sefer gerçekten başlıyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
3K
Saba46
S
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…