Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

uruz · 2 Şubat 2011

Herkese günaydın :)

Büyük bir merakla Pericim'in sonucunu görmeye geldim ama henüz gelmemiş kendisi, sanırım saat farklılığı nedeniyle. Toplamda kaç kilo verdi merak ediyorum :) Periii nerelerdesin?

Diyet yaparken uzun sür tartılmama sözüm var ama detoksun etkisini görebilmek ve verdiklerimi geri almadığımdan emin olabilmek için tartılıyorum :) Şu ana verdiğim 600 gramı geri almadım, üstüne bugün 200 gr daha az çıktım, çok mutluyum Yediklerime dikkat ettiğim sürece inş geri almam :18:

helinasli .!.:
Kizlar gunaydinnn!!
Hic icimden rejim yapmak gelmiyor..Neden acaba boyle bir ruh hali icine girdim..
Sanirim motivasyonum kacmaya calisiyor..Ama birakmak niyetinde degilim..
Bir gun ara vericem onumuzdeki bir gun ama daha var..O gun hic diyet olayini dusunmeden yasamak istiyorum..Ama tabi kesin ben 1kg alirim o gunde o yuzden cesaret edemiyorum..Neyse daha var zaten bir daha 70 olma ihtimalini iyice sifirlamadan yani 70 den iyice uzaklasmadan yapmam oyle bisey..Yaa ne kadar acimasiz bu diyet yapma olayi, gunlerce yemiyorsun dikkat ediyorsun da anca 700-800 gram veriyorsun ama bir gun dikkat hic etmeyip deli gibi yiyince 1 degil hatta 1.5 kilo bile alabiliyorsun..Keske kilo almak zorunda olsaydim cok kolay yapardim bu isi..
Neyse sabah sabah sacmaliyorum ben sanirim..gidip yumurtami yiyeyim..
Hepinize guzel bir gun diliyorum arkadslar...(pericimmm super sonucunu merak icinde bekliyorum)

Helincim bıkkınlık her diyette oluyor çünkü gideceğimiz yol hayli uzun.
Bir yerinde durup dinlenme ihtiyacı hissediyorsun haliyle :)
Kendine kısa da olsa bir nefes alma şansı tanı, 1 kg alıcam demişsin ama çok karamsar gördüm seni :103:
Tartıyla bütün halinde yaşdaığımız için sürekli tartıda fazla çıkma korkusu yaşıyoruz ama bir süre tartıdan elini çekersen ve birkaç günün ardından tam gaz diyetine devam edersen sorun olmayacaktır canım

arzuhelin .!.:
ben pek fazlaa gelmiorummm yaa ondan motivasyonunnn düştüü canım arkadaşım eğer sende böle dersen biz nolucaz bilmiorum
ben zaten isyan bayrağımı çektim cumartesigübü sözde pazartesi başlıodum başladımda ama dün yine bozdum muazzam bir açlık ve tatlı krizlerim var ve bilio musunuz adet oldum ama yinede sabah tartıldım tam 80 kilo olmuşum yine.. çok üzücü bir durum .. toparlanmam lazım ama mümkün değil toparlanamıorum.. dün kalori ve kb diyeti arasında kaldım hepten bocaladım.. şimdi daha sakince bu rejimi yapmaya karar verdim.. yani sanırım yapabileceğim tek rejim bu kalori diyetinin porsiyon ve gramlarını hesaplamak beni canımdan bezdirdi 1 günde çünkü tartım yok ne yaptığımı ne ettiğimi bilemiorum... neysee

benim haftam bugün başlıyor..

sabah 2 yumurtadan omlet 2 k k beyaz peynir birazda çay içtim arkadaşlar.. hepinizin desteğine ihtiyacım çok fazla niçin bu kadar koptum bende anlayabilmiş değilimm...

güzel bir gün dileğiylee

Arzucum diyet yapmak uzun süreli o yüzden hangisi kolayına geliyorsa, hangisi seni yormuyorsa ve bıktırmıyorsa onu yapman daha doğru :)
Tekrar disiplinli bir şekilde karbonhidrat diyetine başlarsan güzel sonuçlar alacağına eminim

arzuhelin · 2 Şubat 2011

esra55 .!.:
arzucum kalori diyeti zor gerçekten.hep kendini kısıtlamak zorunda kaıyo insan.en doyurucu diyet bu bence.heleki benim için.ben yemek yediğimde midemin dolduğunu hissetmem lazım.tokluk hissini yani.sende karbonhidrat diyetiyle verebilirsin.belki biraz yavaş olur ama sağlam olur.sakın motivasyonunu kaybetme.burda birbirimize destek olarak üstesinden gelicez fazla kiloların.hiç meraklanma canım.başarcaksınn

esracım saol tatlımmm :) bu açlık krizim ne zaman geçicekkk kii meraktayım

arzuhelin · 2 Şubat 2011

nightwinglover tatlım benim.. yardımların desteğin için çok saol.. bak dün gördün nasıl bocaladım.. 1500 cal almışım yaa ahahahah ve doymadım sinirlerim bozuldu gittim gece 4 tost ekmeği tereyağlı nutella yedim diğer yediklerimi saymıorum bilee ayy nolcakk benimmm bu halimmm çıldırcammm

uruz · 2 Şubat 2011

arzuhelin .!.:
nightwinglover tatlım benim.. yardımların desteğin için çok saol.. bak dün gördün nasıl bocaladım.. 1500 cal almışım yaa ahahahah ve doymadım sinirlerim bozuldu gittim gece 4 tost ekmeği tereyağlı nutella yedim diğer yediklerimi saymıorum bilee ayy nolcakk benimmm bu halimmm çıldırcammm

Arzucum motivasyon eksikliği var biraz, o da etkili oluyor :)
İşin en zor kısmı diyet yapmak değil, diyet yapmaya zihnen hazır olmak.
Benim bazen aylarımı alıyor kendimi buna hazırlamak :)
Bocalıyorum, yeme krizlerine giriyorum, mutsuz oluyorum ama er ya da geç tekrar yola çıkıyorum
Sen de şu an bocalama dönemindesin, eminim hem istediğimi deliler gibi yiyip hem de zayıf olsam olmaz mı diye soruyorsundur kendine
Kendine biraz zaman tanı, tekrar hırslandığını göreceksin canım

masumum · 2 Şubat 2011

helinasli .!.:
Kizlar gunaydinnn!!
Hic icimden rejim yapmak gelmiyor..Neden acaba boyle bir ruh hali icine girdim..
Sanirim motivasyonum kacmaya calisiyor..Ama birakmak niyetinde degilim..
Bir gun ara vericem onumuzdeki bir gun ama daha var..O gun hic diyet olayini dusunmeden yasamak istiyorum..Ama tabi kesin ben 1kg alirim o gunde o yuzden cesaret edemiyorum..Neyse daha var zaten bir daha 70 olma ihtimalini iyice sifirlamadan yani 70 den iyice uzaklasmadan yapmam oyle bisey..Yaa ne kadar acimasiz bu diyet yapma olayi, gunlerce yemiyorsun dikkat ediyorsun da anca 700-800 gram veriyorsun ama bir gun dikkat hic etmeyip deli gibi yiyince 1 degil hatta 1.5 kilo bile alabiliyorsun..Keske kilo almak zorunda olsaydim cok kolay yapardim bu isi..
Neyse sabah sabah sacmaliyorum ben sanirim..gidip yumurtami yiyeyim..
Hepinize guzel bir gun diliyorum arkadslar...(pericimmm super sonucunu merak icinde bekliyorum)

Günaydın arkadaşlar.

Aslıcığım sana katılıyorum meyve suyu diyetinden önce 69.4 düm bu sabah 69.5 kg. olmuşum meyve suyu diyeti ile 200 gr verdim bugün 300 gr geri aldım. sanırım regl olucam ağrılarım var gerçi daha günüme var ama bilmiyorum bu halimiz ne olacak şükür bende bu hafta bıkkınlık yok. Şubatın 17 sine kadar niyetim 67 olmak becerebilirmiyim bilmiyorum.

semiluna · 2 Şubat 2011

arzuhelin .!.:
esracım saol tatlımmm :) bu açlık krizim ne zaman geçicekkk kii meraktayım

Geçecek eminim ama ruhen rahatlaman gerekli. Bak ben bu rejimle daha önce 14 kilo vermiştim ve iki yıl deli gibi yediğim halde koruyabilmiştim. Tabi şimdi çok kötü durumdayım ama hepsi yiyip içerek oldu yalan değil.

Aslıcığım senin de moralin bozulmuş ama inan toparlanacaksın. Sen bizim moral kaynağımızsın.

Aramıza yeni katılanlar var sanırım. Herkese hoşgeldiniz demek istiyorum.

Masumm geçmiş doğumgünün kutlu olsunnn. Çıtır çıtır yıllara inaşallah

Kızlar hem yeniyim hem de hiç tanışmadık ama inanaın şu giremediğim bir kaç günde hepinizi çok özledim. Bizi 10 yıllık dükkanımızdan atıyorlar. Çok moralim bozuk ama bu sabah girip tek tek yazılanları okurken kendimi arkadaşlarımla konuşur gibi hissettim sağolun. Meyve suyu detoksu yapanlara da bravo süpersiniz. Ben karışık durumlar nedeniyle diyetime konsantre olamıyorum ama kilom sabitlendi yani sorun yok. Bir kaç güne bomba gibi döneceğim.

masumum · 2 Şubat 2011

Periciğim gelmişsin günaydın merakla sonucu bekliyoruz tatlım.

pperi · 2 Şubat 2011

selam kizlar hemen tartildim geldim ve sonuc tam 1.5 kg yani istedigime ulastim 74 ciktim

masumum · 2 Şubat 2011

semiluna .!.:
Geçecek eminim ama ruhen rahatlaman gerekli. Bak ben bu rejimle daha önce 14 kilo vermiştim ve iki yıl deli gibi yediğim halde koruyabilmiştim. Tabi şimdi çok kötü durumdayım ama hepsi yiyip içerek oldu yalan değil.

Aslıcığım senin de moralin bozulmuş ama inan toparlanacaksın. Sen bizim moral kaynağımızsın.

Aramıza yeni katılanlar var sanırım. Herkese hoşgeldiniz demek istiyorum.

Masumm geçmiş doğumgünün kutlu olsunnn. Çıtır çıtır yıllara inaşallah

Kızlar hem yeniyim hem de hiç tanışmadık ama inanaın şu giremediğim bir kaç günde hepinizi çok özledim. Bizi 10 yıllık dükkanımızdan atıyorlar. Çok moralim bozuk ama bu sabah girip tek tek yazılanları okurken kendimi arkadaşlarımla konuşur gibi hissettim sağolun. Meyve suyu detoksu yapanlara da bravo süpersiniz. Ben karışık durumlar nedeniyle diyetime konsantre olamıyorum ama kilom sabitlendi yani sorun yok. Bir kaç güne bomba gibi döneceğim.

Canım teşekkür ederim doğum günü kutlaman için. ayrıca çok üzüldüm dükkan olayına hayırlısı olsun inşallah bir kapı kapanırsa bir kapı açılır canım. Biz buradayız ne zaman konuşmak istersen yardıma hazırız. ben meyve suyu diyetini tamamlayamadım ama Peri başardı bu işi.

masumum · 2 Şubat 2011

pperi .!.:
selam kizlar hemen tartildim geldim ve sonuc tam 1.5 kg yani istedigime ulastim 74 ciktim

Tebrikler canım senin adına çok sevindim. Sabrettin ve başardın dikkat et verdiklerini geri alma.

semiluna · 2 Şubat 2011

masumum .!.:
Tebrikler canım senin adına çok sevindim. Sabrettin ve başardın dikkat et verdiklerini geri alma.

Tebriklerr peri ve çok sağol masumum.

uruz · 2 Şubat 2011

pperi .!.:
selam kizlar hemen tartildim geldim ve sonuc tam 1.5 kg yani istedigime ulastim 74 ciktim

1.5 kg

Tebrik ederim Pericim, azmettin, sabrettin ve başardın :)
Kalıcı olmasını dilerim

pperi · 2 Şubat 2011

arzucum aslicim sakin moralinizi bozmayin sizi cok iyi anliyorum bende yilbasindan sonra ayni durumdaydim insan kendisinden nefret ediyor ama geccicek sabirli olun canli kanit bakin benim nigtwinglover ve esra cok güzel ifade etmis söylediklerine katiliyorum

aslicim bir iki gün kendine izin ver bunu fazlasiyla hakettin tatlim sen simdiye kadar hic kacamak yapmadin ve vücut artik isyan ediyor bir iki gün caninin en cok istediklerinden abartmadan yemeye calis ama sakin haftaya cumaya kadar tartilma eminim bir kac günlük kacamak haftaya kadar erir ve bunun icinde ayrica moral bozuklugu yasamazsin

arzucum gercekten kb dieti en güzel diet ben sizin sayenizde ne duruma geldim bomba gibi devam ediyorum eminim sende bir an önce tam gaz yapmaya basliyacaksin her zaman yanindayiz tatlim

pperi · 2 Şubat 2011

tesekkürler arkadaslar simdi önemli olan bunu korumak nigtwinglover sen bunu güzel basarmissin ayrica 200 gr daha az cikmisssin tebrikler canim darisi benim basima bu kadar yaptigimin bosa gitmesini istemiyorum cok dikkat etmeye calisicam

aslicim sen demistin ya cignemeyi özledim diye ayni durumdayim kesinlikle halsizlik olarak hic zorlanmadim gayet rahat yaptim ama yemeyi özledim

terkenhatun · 2 Şubat 2011

pperi .!.:
tesekkürler arkadaslar simdi önemli olan bunu korumak nigtwinglover sen bunu güzel basarmissin ayrica 200 gr daha az cikmisssin tebrikler canim darisi benim basima bu kadar yaptigimin bosa gitmesini istemiyorum cok dikkat etmeye calisicam

aslicim sen demistin ya cignemeyi özledim diye ayni durumdayim kesinlikle halsizlik olarak hic zorlanmadim gayet rahat yaptim ama yemeyi özledim

peri tebrik ederim canım harika bir sonuç almışsın. Bu gün de dikkat edersen sonuç daha da iyi olur.
Vallahi sürekli diyet psikolojisi beni de ara ara bozuyor. Dönemsel mi bilmiyorum ama dün gece ben de kaç kere mutfağa gidip buzdolabını açıp kapadım bilmiyorum. Sürekli yiyecek abur cubur birşeyler aradı bünyem. Allahtan evde bulundurmuyorum öyle şeyler. Olsa ne yapardım bilmem.Bir dilim kaşar peyniri ile geçiştirmeye çalıştım.

terkenhatun · 2 Şubat 2011

nightwinglover vallahi 6oo gr dan sonra 200 gr daha gitmesi çok iyi olmuş. Aslında ben de meyve suyu kürünü iki gün üst üste değil de gün aşırı yapsam nasıl olur diye düşünmüştüm. İki gün üst üste sadece meyve suyu üzerine sonraki gün yemekte aşırıya kaçabiliyor insan.

07papatya · 2 Şubat 2011

pperi .!.:
selam kizlar hemen tartildim geldim ve sonuc tam 1.5 kg yani istedigime ulastim 74 ciktim

pperi .!.:
tesekkürler arkadaslar simdi önemli olan bunu korumak nigtwinglover sen bunu güzel basarmissin ayrica 200 gr daha az cikmisssin tebrikler canim darisi benim basima bu kadar yaptigimin bosa gitmesini istemiyorum cok dikkat etmeye calisicam

aslicim sen demistin ya cignemeyi özledim diye ayni durumdayim kesinlikle halsizlik olarak hic zorlanmadim gayet rahat yaptim ama yemeyi özledim

tebriklerr..peki iki gündemi 1,5 kilo.yoksa sadece dün içinmi bu..yinede harikaa...
hadi bugün dengel bi diyetle.nşallah gelmez kilolar:))
sen çok güçlü çıktın.sanırım bende badece sıvı tüketimine dayananam gibi geliyo.illa mideye tok tutcak bişey lağzım..ama yinede zor durulda bir günlkte yapılabilir dimi

pperi · 2 Şubat 2011

terkenhatun .!.:
peri tebrik ederim canım harika bir sonuç almışsın. Bu gün de dikkat edersen sonuç daha da iyi olur.
Vallahi sürekli diyet psikolojisi beni de ara ara bozuyor. Dönemsel mi bilmiyorum ama dün gece ben de kaç kere mutfağa gidip buzdolabını açıp kapadım bilmiyorum. Sürekli yiyecek abur cubur birşeyler aradı bünyem. Allahtan evde bulundurmuyorum öyle şeyler. Olsa ne yapardım bilmem.Bir dilim kaşar peyniri ile geçiştirmeye çalıştım.

saol canim insallah bunu koruyabilirim önemli olan bu. simdi hafif bir kahvalti yaptim ayyy yemek gibisi yok sanki ilk defa yemek yiyormus gibi oldum

daha önce nigtwinglover arkadasimiz demisti haftada bir gün izin verilmeli diye aslinda cok mantikli o bir günde sadece bir ögünde istedigimiz birsey yesek her hafta bir gün izin günü olacagi icin her hafta degisik bir yicek mesela böylecede hic bikkinlik yasamadan daha rahat devam ederiz

pperi · 2 Şubat 2011

07papatya .!.:
tebriklerr..peki iki gündemi 1,5 kilo.yoksa sadece dün içinmi bu..yinede harikaa...
hadi bugün dengel bi diyetle.nşallah gelmez kilolar:))
sen çok güçlü çıktın.sanırım bende badece sıvı tüketimine dayananam gibi geliyo.illa mideye tok tutcak bişey lağzım..ama yinede zor durulda bir günlkte yapılabilir dimi

tesekkür ederim evet iki günde verdim aslinda hersey bizim elimizde istemek yeterli hersey beyinde bitiyor uzun süredir ayni yerde saymaktan bikmistim acayip moral oldu eminim simdi dahada zevkle ve istekle devam edicem

uruz · 2 Şubat 2011

terkenhatun .!.:
nightwinglover vallahi 6oo gr dan sonra 200 gr daha gitmesi çok iyi olmuş. Aslında ben de meyve suyu kürünü iki gün üst üste değil de gün aşırı yapsam nasıl olur diye düşünmüştüm. İki gün üst üste sadece meyve suyu üzerine sonraki gün yemekte aşırıya kaçabiliyor insan.

Evet canım sanırım önemli olan bu detoksun ertesinde aşırıya kaçmamak.
Ben birkaç gün boyunca günlük olarak kilomu takip edicem.
Detoks sonrasında dikkat edildiğinde kiloların geri alınıp alınmadığını anlamaya çalışıyorum :)
Bana geri alınmazmış gibi geliyor ama hep birlikte görücez

Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

∞ No more excuses, just action ∞

Aktif Üye

Aktif Üye

∞ No more excuses, just action ∞

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

∞ No more excuses, just action ∞

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

∞ No more excuses, just action ∞

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency