kendimi çok kötü hissediyorum lütfen bana moral verin akşam saat 5 te bi kase dolusu patates yemeği yedim puanım kalmamasına rağmen kendimi çok güçsüz ve halsiz hissediyordum çünki sabahta kahvaltı yaptım noluyor bana eski günlerimemi dönüyorum yaklaşık 4 kilo verdim ama okadarda çok farkedilmiyor oksa bunu verdiği bi çöküşmü bilemedim.meyve suyu deoksuna başlamayada cesaret edemedim bugün öğlen yemeğine lahmacun varmış sinirlendim onada yazılmadım. ya ben şişgo olmak istemiyom zayıflamak istiyom ama direncimi kaybediyorum iş yerinde olmasam şimdi hünür hüngür ağlayacam yaaa boyum çok uzun değilki 68 kilo çok değil diyeyim.bende zayıf olmak istiyom....