- 15 Kasım 2020
- 113
- 189
- 18
- 34
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kendim de yalnız
- Konu Sahibi fdkmsl
- Başlangıç Tarihi
Kimse kapınızı çalıp merhaba arkadaş olalım demez. Sizin çaba göstermenizle olacak bir şey. Bir kek yapın komşularınıza gidin (pandemi döneminde değil tabii), kursa yazılın, işe gidiyorsanız işteki insanların yanına gidin nasıl olduklarını sorun birkaç iltifat edin. Bir arkadaşınız olur o sizi çevresine sokar. Böyle böyle çevre edinirsiniz. Ayrıca hayatınızdaki tek kişinin sevgiliniz-eşiniz olmasının ileriki zamanlarda kötü sonuçları olabilir. Bir kavga, ayrılma durumunda kat kat fazla boşluğa düşersiniz
- 15 Kasım 2020
- 113
- 189
- 18
- 34
Anlatamadigin şu var eşimle biz diyete başlasak ama korunmasız da cinsellik yaşasak diyet etkiler mi tekrar korunmamiz mi gerekir hani 4ay korunmasız olmadı ya olmaz mı olir mu uff ne bilim
- 30 Mart 2009
- 14.685
- En iyi cevaplar
- 1
- 65.626
- 1.123
Ben aksam yemeklerini azaltarak, aksam erken yiyerek ve az biraz hareketle 15 kg verdim. Ustelik seker hastasiyim, siz de yapabilirsiniz. Cocugunuz hareket ederse oyle hemen zayiflamaz, zaten zayiflasa da saglikliysa bir sey olmaz. Yani kafanizdan zayiflik=sagliksizlik dusuncesini cikarin once. Ayrica hamile kalirsaniz da hareket ettiniz diye bebek dusmez, ben neler yaptim hamileyken, dusse benimki duserdi yani
- 29 Nisan 2013
- 16.167
- 31.001
- 798
Bir yerden baslamak lazim. Yuruyus yapabilirsiniz. Evde plates yapabilirsiniz. Youtube da videolar var. Hergun yarim saat yapabilirsiniz. Spor ruh sagligina da iyi geliyor. Spora baslarsaniz yavas yavas yediklerinize de dikkat edersiniz.
Ikinci cocuk icin erken bence. Yaslariniz genc. Sagliginiz icin once kilo vermeniz gerek. Hamile iken de kilo alacaksiniz cunku.
Ikinci cocuk icin erken bence. Yaslariniz genc. Sagliginiz icin once kilo vermeniz gerek. Hamile iken de kilo alacaksiniz cunku.
- 15 Kasım 2020
- 113
- 189
- 18
- 34
İşe girmek istememin bir çok nedeni var arkadaş olmak içinde dahil tabi komşularım görmüyorum kimse dışarda değil
- 30 Mart 2009
- 14.685
- En iyi cevaplar
- 1
- 65.626
- 1.123
Zaten pirinc, eriste, makarna ve patates yemeyin yani size ne faydasi var
Bulyon deseniz suni tat verici bir madde. Siz diyetten once nasil daha saglikli beslenilir onu arastirin bence, oncelikle cocugunuz icin. Benimkiler 5,5 ve 4 yasindalar, hayatlarinda bulyon tatmamislardir. Patatesi ayda 1 anca yerler vs vs
- 15 Kasım 2020
- 113
- 189
- 18
- 34
Çocuk zayiflar espirydi yazarken tebessüm vardı suanki yorumlar beni öyle etkiliyor ki 1lt su içtim
- 15 Kasım 2020
- 113
- 189
- 18
- 34
Çocuk için kisiyorum öğretiyorum kendim için yapamiyorumZaten pirinc, eriste, makarna ve patates yemeyin yani size ne faydasi var
- 30 Mart 2009
- 14.685
- En iyi cevaplar
- 1
- 65.626
- 1.123
Yapin iste, siz iyi olacaksiniz ki cocuk da iyi olsun. Sizin onu sozlu uyarmaniz degil, davranissal olarak ona ornek olmaniz gerekiyor.
- 15 Kasım 2020
- 113
- 189
- 18
- 34
Valla tokat gibi geliyor yorumlar bana iyi anlamda inşallah eşimle bu konuda hem fikir oluruz artık
- 30 Mart 2009
- 14.685
- En iyi cevaplar
- 1
- 65.626
- 1.123
Olmazsa onun problemi. Siz bir yerden baslayin, uymak isterse o da uyar. Gobeginiz birlikte kesilmedi ya
- 15 Kasım 2020
- 113
- 189
- 18
- 34
Liste mi yapayım egzersiz mi araştırayım eşime artık korunacagiz mı diyeyim
Benim eşimde de seker çıktı insülin başlattılar bı sene önce hastanede fln yattı ilk bilememiş lz şeker hastalığı varmış zayıftı zaten iyice zayıfladı bı doktora gitti doktor hemen yatırdı şekeri 500. ü geçmiş sonra eşimde korkusuna bişey yiyemedi baktı gördü olmuyor diyetisyenle online diyet yaptı hem kilo almak hemde şekeri dengelemek için az bı sure yaptı ama öğrendi nasıl beslenmesi gerektigini..ve şimdi beyaz ekmek yemez tam buğday yer hep makarna pirinç pilavı tatlı fln bunları çok nadir yer yese bile az. Yer bi senede değerleri normale dönmeye başladı insülini bıraktırdı doktor ben de onun gibi dikkat etsem şimdiye çoktan zayıflamıştm
- 30 Mart 2009
- 14.685
- En iyi cevaplar
- 1
- 65.626
- 1.123
Aksam yemegi saatini 6 yapin mesela. Ornek olarak: bir corba ve eksili brokoli salatasi yiyin. Aksam aciktikca cig findik ve cok az meyve ya da yogurt yiyin. Ben egzersiz yapamamistim ama is yogunlugundan kosturmacam artmisti o yuzden o konuda bir fikrim yok ama burda bircok diyet gruplari var, motive olmak icin onlara dahil olabilirsiniz. Cocuk istiyorsaniz korunmayin tabi ki, guzel bir diyetle saglikli hamilelik gecirebilirsiniz
- 15 Kasım 2020
- 113
- 189
- 18
- 34
Benim eşimde hem insülin direnci hemde karaciğer yağlanması var o da istiyor ama lafta ben zorlanıyorum ona üzülüyorum annesi ayrı baskı da zayıflayın diyor telefonda hergun dolma yapıyorum etsiz dolma mi olur diyor her yemekleri etli doğu bölgesinde yaşıyor oralilar yemekleri hel ağır bugün ne yediniz diye soruyor ay şaştım kaldım bide o ayrı dert
- 15 Kasım 2020
- 113
- 189
- 18
- 34
Egzersiz yapabilir miyim ondan da emin değilim ilk isim yasak yiyecekleri kesmek ve suyu fazla içmek olacak çocuk da ya bu kilomla hamile kalırsam saskinim
- 30 Mart 2009
- 14.685
- En iyi cevaplar
- 1
- 65.626
- 1.123
Umarim hakkinizda her sey iyi olur
- 15 Kasım 2020
- 113
- 189
- 18
- 34
Teşekkür ederimUmarim hakkinizda her sey iyi olur
- 15 Kasım 2020
- 113
- 189
- 18
- 34
Ah ah nasıl da içimi cekerek okuyorum yorumları
