• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kendim Diyetim. ( resimli)

Violet Life .!.:
gecmis olsun canim ya bizdede soguk alginligi olmustu gecenlerde kendi gecti bisey vermedim..
bugunde parka inmistik el ele gidioduk eli firtti geri dondu kafasini carpti kaldirima ...allahdan once oturdu sonra arkaya gitti kafa...cok acidi nefesini kesti aglarken...sonra kendine geldi oyandik gelirken uyudu...bende ders calisayim simdi bari:KK200::kahve:
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun canım sanada teşekkür ederim tatlım
 
defnekiz .!.:
hamilelikte toplam kaç kilo almıştınız ? bir de sarkma oldu mu ben çok dert ediyorum aldığım kilolalr bir hayli fazla
Genişletmek için tıkla...
Yaklaşık 12 kilo aldım..

Kilo verirken sarkma olmadı çünkü aynı zamanda spor yaptım.. Yürüyüş pilates ip atlama kardio yaptım..
Halende sıkılaşma için spor yapmaya devam ediyorum..

Eger diyet yaparken spor yapmasaydım kesin sarkma olurdu..
 
diyetvakti__2016-05-06_19-33-36.webp
 
BEYAZ__KELEBEK .!.:
Yaklaşık 12 kilo aldım..

Kilo verirken sarkma olmadı çünkü aynı zamanda spor yaptım.. Yürüyüş pilates ip atlama kardio yaptım..
Halende sıkılaşma için spor yapmaya devam ediyorum..

Eger diyet yaparken spor yapmasaydım kesin sarkma olurdu..
Genişletmek için tıkla...
peki normal doğum mu yaptın ? az almışsın sen ben şimdiden 14 aldım :kızgın:
 
defnekiz .!.:
peki normal doğum mu yaptın ? az almışsın sen ben şimdiden 14 aldım :kızgın:
Genişletmek için tıkla...
Evet normal doğum yaptım..

Benim hamileliğim biraz zor geçti 6 ay boyunca midem bulandı bütün yiyecekler ağır ağır kokuyordu iştahım kapandı son 3 ayda kilo aldım..

Yani birazda dikkat ettim ekmek falan çok yemedim..

15 ve 17 kiloya kadar normal sayılır.. Onemli olan bebeğin sağlığı..
Allahım kolay kurtarsın canım ;)
 
beseye .!.:
Günaydın hayırlı cumalar herkese, ben yine aynıyım büyük oğlum bademcik olmuş bölük pörçük uyuyorum 3 buçuk tan sonra uyumadım doğru düzgün ufaklık zaten saati şaşmıyor 5te kalkıyor saat kurmuş gibi. Canları sağolsun da napalım zombi gibi dolaşmaya razıyım :olamaz::KK57:
Genişletmek için tıkla...
Allah şifa versin çok geçmiş olsun .benim oglanda uyumazdi çok zor oluyordu ama geçti şükür seninki kaç yaşında bilmiyorum ama Rabbim kolaylastirsin
 
Ftmk43 .!.:
Elma sirkesi koyuyorum şişeye normal şu tüketir gibi içiyorum. Limonlu şu arada pek sık değil. 2 litre su 2 kupa Yeşilçay ben ilk zayıflama cabamda çok faydasini gordum
Genişletmek için tıkla...
Him. Elma sirkesi salatamda kullanıyorum.. Şişeye koyup hiç içmedim ama limon suyunu çok içtim..

Sürahiye hazırlıyorum masaya bırakıyorum gun boyu içip bitiriyorum yaklaşık 2 lt falan geliyor.. Sen çalışan olduğun için durumlar farklı tabiki..

Birde Hergün yapmıyorum , mideyi biraz dinlediriyorum..
 
Violet Life .!.:
haklisin ne diyimki dayanamadim baska seylerde yedim koptum resmen....dayanamadim:bicak:
pismanimm...
ama ben bitki cayi iccektimm koydum suyu baktimki tup bitmis.....
kendimi tutmak icin iccektim...
sudanda olunca koptum:kızgın:
Genişletmek için tıkla...
Olan olmuş.. Bebeğine süt olsun kuzum ;)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X