- 3 Temmuz 2015
- 3.460
- 5.684
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.421
Amin inşallah tatlım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kendim Diyetim. ( resimli)
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- Başlangıç Tarihi
- 3 Temmuz 2015
- 3.460
- 5.684
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.422
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 18
- 36
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.423
Hosbuldum
Benim 1 oğlum var temmuzda tam 3 yaşında olacak Allah hayırlı ömür versin evlatlarimiza
8 aylık olmuş rahatlarsin artık yavaş yavaş gerçi senin ikinci daha tecrubelisin.
- 3 Temmuz 2015
- 3.460
- 5.684
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.424
- 27 Ocak 2015
- 335
- 489
- 103
- 39
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.425
Amin canım, valla eskiye göre az bi rahatlık oluyor ama hala çok yorucu mesela bak yine bu saatte ayaktayım. Evet ikinci de insan tecrübeli oluyor kesinlikle ilk çocuk daha zor geliyor. Ama benim ikinci de kök söktürüyorHosbuldum
Benim 1 oğlum var temmuzda tam 3 yaşında olacak Allah hayırlı ömür versin evlatlarimiza
8 aylık olmuş rahatlarsin artık yavaş yavaş gerçi senin ikinci daha tecrubelisin.
- 3 Temmuz 2015
- 3.460
- 5.684
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.426
Sabah aç karnına limon suyunu içmeyi unutmayalım..
Ben spora gider
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 18
- 36
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.427
Limonlu suyu içtim ama eşim erken çıkacağı için kahvaltıyi yaptım artık 2 saat sonra sporumu yaparım Ohh mis 
- 3 Temmuz 2015
- 3.460
- 5.684
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.428
Afiyet olsun tatlımLimonlu suyu içtim ama eşim erken çıkacağı için kahvaltıyi yaptım artık 2 saat sonra sporumu yaparım Ohh mis
Bende level 1 , 4 gün yaptım 60 sguat yaptım ve pilates yapmayı düşünüyorum..
Kolay gelsin..
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 18
- 36
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.429
Level 1 i yaptım 
Çok mutluyum
Oglumla yaptım bugün o tabi 1 dk ben gidiyorum yapmicam dedi
Çok mutluyum
Oglumla yaptım bugün o tabi 1 dk ben gidiyorum yapmicam dedi
- 6 Ocak 2015
- 1.029
- 1.309
- 133
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.430
bende ders calismaya calisiyorum 
ama gozumde buyutup sonraya birakmanin pismanligini yasiyorum
hep boyle oluyor...
level 1 imi ve squatimi dun yapamadim o kadar yorgundumki , ders bile calisamadim aksam uzandim kaldim:)
2 gundur yediklerim icimde ya niye boyle olduysaa
ama gozumde buyutup sonraya birakmanin pismanligini yasiyorum
hep boyle oluyor...
level 1 imi ve squatimi dun yapamadim o kadar yorgundumki , ders bile calisamadim aksam uzandim kaldim:)
2 gundur yediklerim icimde ya niye boyle olduysaa
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 18
- 36
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.431
Bence ders çalışma sıkıntısı sebebiyle olabilirbende ders calismaya calisiyorum
ama gozumde buyutup sonraya birakmanin pismanligini yasiyorum
hep boyle oluyor...
level 1 imi ve squatimi dun yapamadim o kadar yorgundumki , ders bile calisamadim aksam uzandim kaldim:)
2 gundur yediklerim icimde ya niye boyle olduysaa
insan ders çalışırken Ne yapacağını şaşırıyor.Dikkat et arkadaşım bak kilolar kolaylikla verilmiyor
İlk sayfaya ben yazdığımda sen öyle demistinya gerçekten aklıma kazindi
hakliydin ve cok faydali oldu sözlerin Sağol arkadaşım inşallah sınavlarını kolaylıkla gecersin
Ne okuyorsunuz?
- 6 Ocak 2015
- 1.029
- 1.309
- 133
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.432
sagol canim tesekkur ederimBence ders çalışma sıkıntısı sebebiyle olabilir
Dikkat et arkadaşım bak kilolar kolaylikla verilmiyor
İlk sayfaya ben yazdığımda sen öyle demistinya gerçekten aklıma kazindi
Ne okuyorsunuz?
kpssye gircen 22sinde insallah iletisim fak mezunuyum bakalim napcam
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 18
- 36
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.433
İnşallah Allah zihin açıklığı versin canımsagol canim tesekkur ederim
kpssye gircen 22sinde insallah iletisim fak mezunuyum bakalim napcam
hazırlanırken zorda o günler geçip işin olunca süper oluyo Allah sanada nasip etsin
- 6 Ocak 2015
- 1.029
- 1.309
- 133
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.434
valla canim cok umudum yokda bakalim 70 alsamda yetcek bana ama simdiye kadar calismadan 62 64 takildim, simdide tam kendimi veremedim ama elimden geleni yaptim bebekle
allah hayirlisi neyse onu nasip etsin insallah herkese
allah hayirlisi neyse onu nasip etsin insallah herkese
- 6 Ocak 2015
- 1.029
- 1.309
- 133
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.435
3.gun jilianimi yaptim yatarkende squatimi yaparim:)
alistim sanirim bacaklarimin acisi gecti
alistim sanirim bacaklarimin acisi gecti
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.436
merhaba kızlar ben de yeni üye oldum siteye. 1.64 boyum 83 kiloyum buranın benim içinde bir otokontrol olacağına inanıyorum inşallah. hergün rapor vermeye çalışacağım. haftalık kilo bildirimi yapacağım inşallah. hedefim 60 bakalım :)
- 21 Şubat 2014
- 866
- 1.110
- 113
- 34
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.437
Arkadaslar evde spor yapamiyorum... Oglusun uyku saatide degisti. 22:30 23 gibi uyuyor. Tatilde yanimda yatmaya alisti. Sabah uyurken kalkamiyorum yanindan. En iyisi spor salonuna gitmeekkk 
Kocisimi ins ikna edecegim
Ptesi carsamba cuma günleri 18:30-20:00 arasi plates zumba step varmis. Ramazana kadar 1 ay gidecegim insss
Kocisimi ins ikna edecegim
Ptesi carsamba cuma günleri 18:30-20:00 arasi plates zumba step varmis. Ramazana kadar 1 ay gidecegim insss
- 21 Şubat 2014
- 866
- 1.110
- 113
- 34
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.438
Alim kapandi. Saglikli gunler
- 21 Şubat 2014
- 866
- 1.110
- 113
- 34
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.439
55 sguat ve level 1 in 17 dk si yapildi
Niye 27 degilde 17 derseniz
Esime kac dk olmus bakar misin dedim. Tv nin youtube yla izliyordum. Bakayim derken kapatti. Sonra yeniden acip ileri alma tusuna bastim. 25 e kadar gitti. Sonra geri yaptim 7 ye geldi falan derken biraktim. 17 ye kadar zorlamadi beni. Yarina tamamini yapacagim insallah. 10 dk pedal cevirdim. Oglusuma muhallebi yapip yedirip uyutacagim. Bugunluk bu kadar
Iyi geceler
Niye 27 degilde 17 derseniz
Esime kac dk olmus bakar misin dedim. Tv nin youtube yla izliyordum. Bakayim derken kapatti. Sonra yeniden acip ileri alma tusuna bastim. 25 e kadar gitti. Sonra geri yaptim 7 ye geldi falan derken biraktim. 17 ye kadar zorlamadi beni. Yarina tamamini yapacagim insallah. 10 dk pedal cevirdim. Oglusuma muhallebi yapip yedirip uyutacagim. Bugunluk bu kadar
Iyi geceler
- 3 Temmuz 2015
- 3.460
- 5.684
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #4.440
Iyi hadi hayırlısı kociş inşallah ikna olur canım..Arkadaslar evde spor yapamiyorum... Oglusun uyku saatide degisti. 22:30 23 gibi uyuyor. Tatilde yanimda yatmaya alisti. Sabah uyurken kalkamiyorum yanindan. En iyisi spor salonuna gitmeekkk
Kocisimi ins ikna edecegim
Ptesi carsamba cuma günleri 18:30-20:00 arasi plates zumba step varmis. Ramazana kadar 1 ay gidecegim insss
Imkan olduktan sonra senin açından daha iyi olur..
Violet Life
ve
Ftmk43
zorlandılar spor programını yaparken ama sen fazla etkilenmedin sende alt yapı var sporcu annem benim
Bebeğine de sanada iyi geceler