• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

kendime verdiğim söz ve benim günlüğüm

ben bugun yaptığım kaçamak bır ısırık elde açma börek yedım sabah kahvaltıda
ve bır fazladan tost yemek nıyetıne yenek yemefdım
sen ne yaptın
 
Evet 1.gün kaçamaksız sona erdi.devam diyorum 6gün daha var.hadi bakalım


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
İkinci gün kaçamak yokkkk:) bekle beni 79....bugün sabah maydonozlu peynir.öğlen mercimek çorbası yoğurt.akşam salata sebze yemeği.2 yeşil çay;)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Sen kek falan nerden buluyorsun.evdemi yapıyorsun?eğer öyleyse yapma bu ara.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
:)tamam.evet 3.gün kaçamak yooook:)sabah maydonozlu peynir.öğlen sebze yemeği.elma.akşam yeşilmercimek salatası.2kaşık tazefasülye yemeği.2yelil çay.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
keriimecik bugun giremedim buraya guzel gidiyorsun bende iyiydim masallah bize
42 dk 10.5 km ve 600 kalori
sonra ev temizligi 0 kacamak
tartilmicam ben ama
 
Ben dayanamıyorum.fiziği düzeltelim derken aklımı bozucam:) yeşilmercimek haşladım yoğurtlu yada salata şeklinde tüketicem.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
senın adına sevındım güzel sonuçlar görmek ınsanı motıve edıyor bende bugun tartıldım verememısım
yarın ayran detoksu yapmayı düşünüyorum malzemelre gore karar verecem
eslık etmek ıstermısın bana
 
80.6:) yım.sen neden veremiyorsun?hata nerede?bak ben bugün yediğimi tam anlamıyla yazıyım ona göre kıyaslama yap.sabah 2 yumurta 1tatlı kaşığı terayağlı.5yeşil zeytin.arada yarım elma.öğlen yoğurtlu haşlanmış yeşil mercimek.ara 1elma.akşam 7 kaşık tazefasülye yemeği.yoğurt1 kase.günde 2 yeşilçay.farkındaysan 0 şeker. Şimdi fark ne bende spor da yok


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
4.gün yediğim 4 çatal makarnayı saymazsak kaçamak yok.onuda form çayı içerek dengelerim inşallah:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
3 gundur iyi gidiyordum tartilmadimda nerdeyse kacamak da yoktu
sabah kahvalti klasik peynnir yumurta
hatta okulda baklava geldi yemedim
esim ogle disarda yiyelum dedi izgara aldim gelince tartildim hic veremedigimi gorunce sinirden yedim ya o kadar spor dikkat etmeler bosuna oldu yarin ayran detoksu yapicam biraz gidermi bakalim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

W
Hukukçu arkadaşlarım bakabilir misiniz, some kv problems (UZUN KONU)
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
2K
XeNaa
XeNaa
Nhessa
26 Mayıs - 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
633
Nhessa
Nhessa
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
Yorumlar
9
Görüntüleme
1K
ranaybuke38
R
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
B
çok severek evlendim ama çok mutsuzum eşimle vakit geçirmek istemiyorum
6 7 8
Yorumlar
151
Görüntüleme
21K
escada35
escada35
Back
X