• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kendime Yeni Bir Ben Lazım:)

kahvaltımı da yaptım

1 yk lor peyniri
1 dilim ekmek
şekersiz çay
6 tane fındık
 
kızlar ayın 10 una kadar tartılmayı düşünmüyorum bu aralar 99 larda takılıyorum 500 gr aşağı 200 gr yukarı takılıyorum pazartesi yeni diyet listeme başlayacağım ayın 10 unda buradan yazarım kaça düştüğümü bakalım hayırlısı ile zayıflamak istiyorum:34:
 
kahvaltı menüm :56:

1 yemek kaşığı lor peyniri
1 tane domates
1 tane salatalık
5 tane fındık
1 bardak şekersiz çay
1 dilim tam buday ekmeği
 
kızlar dün babam hacıdan geldi hayırlısıyla... hurma kilo aldırır mı babam hacıdan hurma getirdi daha yemedim düşünüyorum yesemmi diye ama çok güzel gözüküyo
 
kızlar dün babam hacıdan geldi hayırlısıyla... hurma kilo aldırır mı babam hacıdan hurma getirdi daha yemedim düşünüyorum yesemmi diye ama çok güzel gözüküyo

Allah kabul etsin,gözün aydın.ara öğünlerinde meyve yerine 1-2 tane ye canım bişey olmaz.ama fazla yeme şeker oranı çok yüksek çünkü...
 
bize katılabilirsin canım sende kaç yaşındasın canım

21 canım .
Ah başlayabilsem başladım 2. gün başım dönüyor annem zorla yedirtiyor .
Anemi var bende aç kalmamam gerek .
Her sabah pekmez içiyorum kan hapı içiyorum .
Kilo vermek zor . :31:
 
21 canım .
Ah başlayabilsem başladım 2. gün başım dönüyor annem zorla yedirtiyor .
Anemi var bende aç kalmamam gerek .
Her sabah pekmez içiyorum kan hapı içiyorum .
Kilo vermek zor . :31:

geçmiş olsun canım kuru siyah üzüm de yiyebilirsin canım ara öğünlerde oda kan yapar... pes etmek yok canım :34:
 
Back
X