• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kendime Yeni Bir Ben Lazım:)

sabır canım pes etmek yok spora biraz daha zaman ayır bence 1 hafta faln tartılma

Bende öyle düşünüyorum :)
İnşallah istediğimiz fiziğe sahip oluruz :)
Dün çok yakın bir arkadaşımın nişanı vardı orada ki kızları gördükçe kendime çok sinirlendim .
 
sporu çoğlttım bakalım 1 hafta tartılmayacağım hergün sporumu yapıyorum bakalım :34:
 
sabah kahvaltım (8:30)

1 dilim kızarmış tam buday ekmeği
1 yk lor peyniri
1 domates
maydanoz
şekersiz çay

ara da 2 küçük mandalina (10:30)

öğlen (1:30)
4 kaşık makarna
2 kaşık yoğurt
4 kaşık taze fasülye

ara da 1 tane elma (3:30)

ara da 1 bardak süt (5:30) bunu daha içmedim
 
akşam yemeğiye yedim

2 tane küçücük biber dolması
2 yk yoğurt
pirinç olduğu için ekmek yok
 
slm günlükçüğüm hafta sonunu grip geçirdim yataktan yeni kalktım desem yeridir :50: tartı sonunda 97.5 şi gösterdi şükür
 
Merhaba,

Ben de kendime bir günlük açtım. Benim konu başlığımda da "kendime yeni bir ben lazım" sözü geçiyor. Sizin başlığınızın da o olduğunu görünce uğramak istedim. Umarım kendimize lazım olan yeni "ben" lere en kısa zamanda ulaşırız. Hedeflediğiniz yolda kolaylıklar dilerim.

Sevgiler,
 
Back
X