Multivitamin ya da bol meyve yiyin tahliller belirleyicidir bekleyin dr dan tavsiye alirsiniz bende vitamin aliyorum yaz gunu protein ve yesil otlar iceren ,ve kirmizi vitamin icecekleri vbArkadaşlar selamlar hepinize, nasıl anlatsam bilemediğim sorunlarım var. sanki iç sıkıntısı gibi, sanki depresyon gibi, sanki hastalıklarım ilerlemiş gibi.
İçimden pek bir şey yapmak gelmiyor. İşten de istifa ettiğim için bu aralar evdeyim, onun depresyonu mu onu da anlamadım. Tatilden döndük, eşimin ailesi vardı, yeğeni falan ona baktım sayılır bir hafta onlar gitti daha da çöktüm sanki. Çocuk yapasım geliyor, sonra diyorum ki allahın delisi daha kendini koltuktan kaldıramıyorsun ne çocuğu. Yani toparlayamıyorum da sorunlarımı şimdi konuyu açarken. Hipotiroitten mi vitaminim mineralim mi düşük diye gittim doktora, tahlil verdim daha da çıkmadı sonuç. Sağlık probleminden dolayı böyleysem daha sonra düzeltme yaparım onu geçelim öneri verirken.
İstediğim şeyleri yapamıyorum, yetersizlikten değil de efor sarfetmiyorum bunlar için, kendimi zorlasam bile amaaan modundayım 15 gündür.
Her sabah evi bir derleyeyim toplayayım, evimde pilates yapayım, güzel sağlıklı yemekler pişireyim, kedilerimle ilgileneyim istiyorum, istiyorum da takaatim yok. Evde zaten sokaktan eşimin bulup getirdiği başka bir yavru var. Onun tedavisini yaptım, şimdi yavru eğitimine başladım sabrımı zorluyor azıcık, benimkiler bir afra tafra içinde. Evde kızgın kedi sesleri duyuyorum karşılaşmalarda. Dün bahçeye hasta bir kedi girmiş, siyah, 1 yaşında yok, sümüklü, öksürüyor vs neyse işte onu yakalamam lazım ki tedavisini yapayım. yakalayamadım, benimkiler evdeki bebeği döverken bunun etrafında dolaşıyorlar. hasta olacaklar diye korkuyorum. kediyi bahçeden kovamadım da vicdanım el vermedi, oturdum ağladım ne ev işini ne mesleğini yapabiliyorsun diye. bugün ufak yavru öksürmeye başladı, öbür hasta kedi çekmiş gitmiş ortada yok, onu arıyorum bir yandan.
Evin hali zaten darmaduman. Yemek yapmıyorum, süpürgeyi perşembe günü açmıştım, katlanacak çamaşırlar dolapların içinde bekliyor. Ruhum sıkılıyor kendimden. Yazarken bile içim sıkıldı öyle düşünün.
Neden sizce bu hiç bir şeyi becerememem? Kendimden sıkıldım artık, tiksindim. Aklımdakilerin hiç birini icraate dökemiyorum. Kanım çekilmiş de ölüm döşeğinde gibiyim, bütün gün koltukta bir sağa dönüyorum bir sola. Nasıl düzelirim, neler yapayım, ne önerirsiniz?
bir çıksın da tahlilim vitamin desteği gerekliyse başlarım. Ama içimden bir ses vitaminden değil diyor.Multivitamin ya da bol meyve yiyin tahliller belirleyicidir bekleyin dr dan tavsiye alirsiniz bende vitamin aliyorum yaz gunu protein ve yesil otlar iceren ,ve kirmizi vitamin icecekleri vb
Adım atıyorum zorluyorum kendimi ertesi gün yine aynıyım. 2 haftadır aynı moddayım. Hadi zorla kendini yıka çamaşırları dedim, o bitti katlama duruyor. Ne anladım ben bu işten?Bir yerden başlamayı deneyin küçük adımlarla yaptıkça isteğiniz gelir merak etmeyin... Eğer içinizden gelmesini beklerseniz maalesef öyle bişey yok...
Uzman desteği de alabilirsiniz eğer adım atmanıza rağmen hiçbir şey değişmiyorsa
Evet anlatınca depresyon gibi di mi? kendime değilimdir ya deyip duruyorum. Kan tahlilini de ondan verdim aslında bahanem kalmasın diye. Bakalım hayırlısıOkurken bana afakanlar bastı
Kesinlikle depresyondasınız baska acıklaması yok
ben yıllardır boşaltmam makinayı. o camlar elime değince tüm vücudumdaki tüyler kabarıyor resmen. Eşim halleder.Ben bulaşık makinasını boşaltırken ağlayasım geliyor o derece nefret ediyorum o işten. Hiçbişi yapasım yok anca yatasım var. Dün gece yemek yerine dondurmayla avuc avuc ceviz yedim. Eşim uyurken Sabah 5 te kalkıp kahvemi içtim poğça yaptım evi toparladım. Anlam veremediğm bir enerji vardı
Seni çok iyi anlayabiliyorum cunku aynılarını yasıyorum. Ama kendimi zorluyorum çamaşırları katlamayı hep erteliyorum eşim telden alır ütüler giyer sağolsun sorun etmez. Ama onada mahcp oluyprum. El mecbr kalkıyorum . Kahve fln içiyorum sonra yemegi yapymda aradan cıksn kafasına sokuyorum kendimi kalkıp yapıyorum. Zorlaya zorlaya kendimiben yıllardır boşaltmam makinayı. o camlar elime değince tüm vücudumdaki tüyler kabarıyor resmen. Eşim halleder.
Gerçi kendi halletmem gerekenleri de halletmiyorum ya. Sen deyince aklıma geldi bugün öğlen yemek yok, acıktım diye 2 tane frigola yedim bi kaç tane de içi cevizli kuru kayısı. Halbuki evdeyim yani, eşim işten gelecek kalkıp yemek yapmam lazım yapmıyorum. off off..
Senin çocuğun var. ilgi istiyor, alaka istiyor. ben evde tek başımayım kedileri saymazsan. Senin zamanın, enerjin yoktur anlarım seni.Konuyu ben actim sandim oyle tanidik. Kalkip guzel bi yemek yapayim kuruduk iyice dedigim sabahin lahmacunla kapanmis aksamindayim. Tatilden donduk 2 valizle gittigimiz tatilden 5 valizlik kirliyle donduk. Biz yuzerken sevisip urediler mi naptilar anlamadim. 3 valizi hala duruyor yikanmasi lazim. 3 vakte kadar yikayacagim. Ama en buyuk sikinti 1.5 yas bebesi. Cocukta full arti full enerji gezmek istiyor oyun istiyor istiyor allah istiyor bende ki mod useniyorum oyleyse yarin. Icim sisti.
Kendini salma bu kadar sonuçta tedavi olursun gecer gider.. Çocuğun olsun hayatta yalnız hissetme kendiniArkadaşlar selamlar hepinize, nasıl anlatsam bilemediğim sorunlarım var. sanki iç sıkıntısı gibi, sanki depresyon gibi, sanki hastalıklarım ilerlemiş gibi.
İçimden pek bir şey yapmak gelmiyor. İşten de istifa ettiğim için bu aralar evdeyim, onun depresyonu mu onu da anlamadım. Tatilden döndük, eşimin ailesi vardı, yeğeni falan ona baktım sayılır bir hafta onlar gitti daha da çöktüm sanki. Çocuk yapasım geliyor, sonra diyorum ki allahın delisi daha kendini koltuktan kaldıramıyorsun ne çocuğu. Yani toparlayamıyorum da sorunlarımı şimdi konuyu açarken. Hipotiroitten mi vitaminim mineralim mi düşük diye gittim doktora, tahlil verdim daha da çıkmadı sonuç. Sağlık probleminden dolayı böyleysem daha sonra düzeltme yaparım onu geçelim öneri verirken.
İstediğim şeyleri yapamıyorum, yetersizlikten değil de efor sarfetmiyorum bunlar için, kendimi zorlasam bile amaaan modundayım 15 gündür.
Her sabah evi bir derleyeyim toplayayım, evimde pilates yapayım, güzel sağlıklı yemekler pişireyim, kedilerimle ilgileneyim istiyorum, istiyorum da takaatim yok. Evde zaten sokaktan eşimin bulup getirdiği başka bir yavru var. Onun tedavisini yaptım, şimdi yavru eğitimine başladım sabrımı zorluyor azıcık, benimkiler bir afra tafra içinde. Evde kızgın kedi sesleri duyuyorum karşılaşmalarda. Dün bahçeye hasta bir kedi girmiş, siyah, 1 yaşında yok, sümüklü, öksürüyor vs neyse işte onu yakalamam lazım ki tedavisini yapayım. yakalayamadım, benimkiler evdeki bebeği döverken bunun etrafında dolaşıyorlar. hasta olacaklar diye korkuyorum. kediyi bahçeden kovamadım da vicdanım el vermedi, oturdum ağladım ne ev işini ne mesleğini yapabiliyorsun diye. bugün ufak yavru öksürmeye başladı, öbür hasta kedi çekmiş gitmiş ortada yok, onu arıyorum bir yandan.
Evin hali zaten darmaduman. Yemek yapmıyorum, süpürgeyi perşembe günü açmıştım, katlanacak çamaşırlar dolapların içinde bekliyor. Ruhum sıkılıyor kendimden. Yazarken bile içim sıkıldı öyle düşünün.
Neden sizce bu hiç bir şeyi becerememem? Kendimden sıkıldım artık, tiksindim. Aklımdakilerin hiç birini icraate dökemiyorum. Kanım çekilmiş de ölüm döşeğinde gibiyim, bütün gün koltukta bir sağa dönüyorum bir sola. Nasıl düzelirim, neler yapayım, ne önerirsiniz?
Arkadasların falan yokmu onlarla takılsan biraz kuafmre gitsen sacını değiştirsen vs belki toparlanırsın kendine gelinceEvet anlatınca depresyon gibi di mi? kendime değilimdir ya deyip duruyorum. Kan tahlilini de ondan verdim aslında bahanem kalmasın diye. Bakalım hayırlısı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?