kendimle sorunlarım var.

tintinn

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
21 Kasım 2012
3.521
11.096
208
İstanbul
Arkadaşlar selamlar hepinize, nasıl anlatsam bilemediğim sorunlarım var. sanki iç sıkıntısı gibi, sanki depresyon gibi, sanki hastalıklarım ilerlemiş gibi.
İçimden pek bir şey yapmak gelmiyor. İşten de istifa ettiğim için bu aralar evdeyim, onun depresyonu mu onu da anlamadım. Tatilden döndük, eşimin ailesi vardı, yeğeni falan ona baktım sayılır bir hafta onlar gitti daha da çöktüm sanki. Çocuk yapasım geliyor, sonra diyorum ki allahın delisi daha kendini koltuktan kaldıramıyorsun ne çocuğu. Yani toparlayamıyorum da sorunlarımı şimdi konuyu açarken. Hipotiroitten mi vitaminim mineralim mi düşük diye gittim doktora, tahlil verdim daha da çıkmadı sonuç. Sağlık probleminden dolayı böyleysem daha sonra düzeltme yaparım onu geçelim öneri verirken.
İstediğim şeyleri yapamıyorum, yetersizlikten değil de efor sarfetmiyorum bunlar için, kendimi zorlasam bile amaaan modundayım 15 gündür.
Her sabah evi bir derleyeyim toplayayım, evimde pilates yapayım, güzel sağlıklı yemekler pişireyim, kedilerimle ilgileneyim istiyorum, istiyorum da takaatim yok. Evde zaten sokaktan eşimin bulup getirdiği başka bir yavru var. Onun tedavisini yaptım, şimdi yavru eğitimine başladım sabrımı zorluyor azıcık, benimkiler bir afra tafra içinde. Evde kızgın kedi sesleri duyuyorum karşılaşmalarda. Dün bahçeye hasta bir kedi girmiş, siyah, 1 yaşında yok, sümüklü, öksürüyor vs neyse işte onu yakalamam lazım ki tedavisini yapayım. yakalayamadım, benimkiler evdeki bebeği döverken bunun etrafında dolaşıyorlar. hasta olacaklar diye korkuyorum. kediyi bahçeden kovamadım da vicdanım el vermedi, oturdum ağladım ne ev işini ne mesleğini yapabiliyorsun diye. bugün ufak yavru öksürmeye başladı, öbür hasta kedi çekmiş gitmiş ortada yok, onu arıyorum bir yandan.
Evin hali zaten darmaduman. Yemek yapmıyorum, süpürgeyi perşembe günü açmıştım, katlanacak çamaşırlar dolapların içinde bekliyor. Ruhum sıkılıyor kendimden. Yazarken bile içim sıkıldı öyle düşünün.
Neden sizce bu hiç bir şeyi becerememem? Kendimden sıkıldım artık, tiksindim. Aklımdakilerin hiç birini icraate dökemiyorum. Kanım çekilmiş de ölüm döşeğinde gibiyim, bütün gün koltukta bir sağa dönüyorum bir sola. Nasıl düzelirim, neler yapayım, ne önerirsiniz?
 
Bir yerden başlamayı deneyin küçük adımlarla yaptıkça isteğiniz gelir merak etmeyin... Eğer içinizden gelmesini beklerseniz maalesef öyle bişey yok...
Uzman desteği de alabilirsiniz eğer adım atmanıza rağmen hiçbir şey değişmiyorsa
 
Arkadaşlar selamlar hepinize, nasıl anlatsam bilemediğim sorunlarım var. sanki iç sıkıntısı gibi, sanki depresyon gibi, sanki hastalıklarım ilerlemiş gibi.
İçimden pek bir şey yapmak gelmiyor. İşten de istifa ettiğim için bu aralar evdeyim, onun depresyonu mu onu da anlamadım. Tatilden döndük, eşimin ailesi vardı, yeğeni falan ona baktım sayılır bir hafta onlar gitti daha da çöktüm sanki. Çocuk yapasım geliyor, sonra diyorum ki allahın delisi daha kendini koltuktan kaldıramıyorsun ne çocuğu. Yani toparlayamıyorum da sorunlarımı şimdi konuyu açarken. Hipotiroitten mi vitaminim mineralim mi düşük diye gittim doktora, tahlil verdim daha da çıkmadı sonuç. Sağlık probleminden dolayı böyleysem daha sonra düzeltme yaparım onu geçelim öneri verirken.
İstediğim şeyleri yapamıyorum, yetersizlikten değil de efor sarfetmiyorum bunlar için, kendimi zorlasam bile amaaan modundayım 15 gündür.
Her sabah evi bir derleyeyim toplayayım, evimde pilates yapayım, güzel sağlıklı yemekler pişireyim, kedilerimle ilgileneyim istiyorum, istiyorum da takaatim yok. Evde zaten sokaktan eşimin bulup getirdiği başka bir yavru var. Onun tedavisini yaptım, şimdi yavru eğitimine başladım sabrımı zorluyor azıcık, benimkiler bir afra tafra içinde. Evde kızgın kedi sesleri duyuyorum karşılaşmalarda. Dün bahçeye hasta bir kedi girmiş, siyah, 1 yaşında yok, sümüklü, öksürüyor vs neyse işte onu yakalamam lazım ki tedavisini yapayım. yakalayamadım, benimkiler evdeki bebeği döverken bunun etrafında dolaşıyorlar. hasta olacaklar diye korkuyorum. kediyi bahçeden kovamadım da vicdanım el vermedi, oturdum ağladım ne ev işini ne mesleğini yapabiliyorsun diye. bugün ufak yavru öksürmeye başladı, öbür hasta kedi çekmiş gitmiş ortada yok, onu arıyorum bir yandan.
Evin hali zaten darmaduman. Yemek yapmıyorum, süpürgeyi perşembe günü açmıştım, katlanacak çamaşırlar dolapların içinde bekliyor. Ruhum sıkılıyor kendimden. Yazarken bile içim sıkıldı öyle düşünün.
Neden sizce bu hiç bir şeyi becerememem? Kendimden sıkıldım artık, tiksindim. Aklımdakilerin hiç birini icraate dökemiyorum. Kanım çekilmiş de ölüm döşeğinde gibiyim, bütün gün koltukta bir sağa dönüyorum bir sola. Nasıl düzelirim, neler yapayım, ne önerirsiniz?
Multivitamin ya da bol meyve yiyin tahliller belirleyicidir bekleyin dr dan tavsiye alirsiniz bende vitamin aliyorum yaz gunu protein ve yesil otlar iceren ,ve kirmizi vitamin icecekleri vb
 
Multivitamin ya da bol meyve yiyin tahliller belirleyicidir bekleyin dr dan tavsiye alirsiniz bende vitamin aliyorum yaz gunu protein ve yesil otlar iceren ,ve kirmizi vitamin icecekleri vb
bir çıksın da tahlilim vitamin desteği gerekliyse başlarım. Ama içimden bir ses vitaminden değil diyor.
 
Bir yerden başlamayı deneyin küçük adımlarla yaptıkça isteğiniz gelir merak etmeyin... Eğer içinizden gelmesini beklerseniz maalesef öyle bişey yok...
Uzman desteği de alabilirsiniz eğer adım atmanıza rağmen hiçbir şey değişmiyorsa
Adım atıyorum zorluyorum kendimi ertesi gün yine aynıyım. 2 haftadır aynı moddayım. Hadi zorla kendini yıka çamaşırları dedim, o bitti katlama duruyor. Ne anladım ben bu işten?
Pilates yapayım diye zorladım kendimi gittim decathlona eksik malzemeleri aldım. Üzerinden kaç gün geçti yapmadım.
Bu kısmı aşamıyorum ben. kendimi zorlamak istemiyorum. eskisi gibi patır patır yapayım istiyorum.
 
Ben bulaşık makinasını boşaltırken ağlayasım geliyor o derece nefret ediyorum o işten. Hiçbişi yapasım yok anca yatasım var. Dün gece yemek yerine dondurmayla avuc avuc ceviz yedim. Eşim uyurken Sabah 5 te kalkıp kahvemi içtim poğça yaptım evi toparladım. Anlam veremediğm bir enerji vardı
 
Konuyu ben actim sandim oyle tanidik. Kalkip guzel bi yemek yapayim kuruduk iyice dedigim sabahin lahmacunla kapanmis aksamindayim. Tatilden donduk 2 valizle gittigimiz tatilden 5 valizlik kirliyle donduk. Biz yuzerken sevisip urediler mi naptilar anlamadim. 3 valizi hala duruyor yikanmasi lazim. 3 vakte kadar yikayacagim. Ama en buyuk sikinti 1.5 yas bebesi. Cocukta full arti full enerji gezmek istiyor oyun istiyor istiyor allah istiyor bende ki mod useniyorum oyleyse yarin. Icim sisti.
 
Ben bulaşık makinasını boşaltırken ağlayasım geliyor o derece nefret ediyorum o işten. Hiçbişi yapasım yok anca yatasım var. Dün gece yemek yerine dondurmayla avuc avuc ceviz yedim. Eşim uyurken Sabah 5 te kalkıp kahvemi içtim poğça yaptım evi toparladım. Anlam veremediğm bir enerji vardı
ben yıllardır boşaltmam makinayı. o camlar elime değince tüm vücudumdaki tüyler kabarıyor resmen. Eşim halleder.
Gerçi kendi halletmem gerekenleri de halletmiyorum ya. Sen deyince aklıma geldi bugün öğlen yemek yok, acıktım diye 2 tane frigola yedim bi kaç tane de içi cevizli kuru kayısı. Halbuki evdeyim yani, eşim işten gelecek kalkıp yemek yapmam lazım yapmıyorum. off off..
 
ben yıllardır boşaltmam makinayı. o camlar elime değince tüm vücudumdaki tüyler kabarıyor resmen. Eşim halleder.
Gerçi kendi halletmem gerekenleri de halletmiyorum ya. Sen deyince aklıma geldi bugün öğlen yemek yok, acıktım diye 2 tane frigola yedim bi kaç tane de içi cevizli kuru kayısı. Halbuki evdeyim yani, eşim işten gelecek kalkıp yemek yapmam lazım yapmıyorum. off off..
Seni çok iyi anlayabiliyorum cunku aynılarını yasıyorum. Ama kendimi zorluyorum çamaşırları katlamayı hep erteliyorum eşim telden alır ütüler giyer sağolsun sorun etmez. Ama onada mahcp oluyprum. El mecbr kalkıyorum . Kahve fln içiyorum sonra yemegi yapymda aradan cıksn kafasına sokuyorum kendimi kalkıp yapıyorum. Zorlaya zorlaya kendimi
 
Konuyu ben actim sandim oyle tanidik. Kalkip guzel bi yemek yapayim kuruduk iyice dedigim sabahin lahmacunla kapanmis aksamindayim. Tatilden donduk 2 valizle gittigimiz tatilden 5 valizlik kirliyle donduk. Biz yuzerken sevisip urediler mi naptilar anlamadim. 3 valizi hala duruyor yikanmasi lazim. 3 vakte kadar yikayacagim. Ama en buyuk sikinti 1.5 yas bebesi. Cocukta full arti full enerji gezmek istiyor oyun istiyor istiyor allah istiyor bende ki mod useniyorum oyleyse yarin. Icim sisti.
Senin çocuğun var. ilgi istiyor, alaka istiyor. ben evde tek başımayım kedileri saymazsan. Senin zamanın, enerjin yoktur anlarım seni.
bizim dün akşamki menümüzdü lahmacun artık bugün eşimin canı ne söylemek isterse.
 
Ben ne zaman böyle olsam başıma bi iş geliyor, Allahım rahatlık batmış bana diyor halime şükrediyorum. Ben de öle oluyo valla🤗
 
Arkadaşlar selamlar hepinize, nasıl anlatsam bilemediğim sorunlarım var. sanki iç sıkıntısı gibi, sanki depresyon gibi, sanki hastalıklarım ilerlemiş gibi.
İçimden pek bir şey yapmak gelmiyor. İşten de istifa ettiğim için bu aralar evdeyim, onun depresyonu mu onu da anlamadım. Tatilden döndük, eşimin ailesi vardı, yeğeni falan ona baktım sayılır bir hafta onlar gitti daha da çöktüm sanki. Çocuk yapasım geliyor, sonra diyorum ki allahın delisi daha kendini koltuktan kaldıramıyorsun ne çocuğu. Yani toparlayamıyorum da sorunlarımı şimdi konuyu açarken. Hipotiroitten mi vitaminim mineralim mi düşük diye gittim doktora, tahlil verdim daha da çıkmadı sonuç. Sağlık probleminden dolayı böyleysem daha sonra düzeltme yaparım onu geçelim öneri verirken.
İstediğim şeyleri yapamıyorum, yetersizlikten değil de efor sarfetmiyorum bunlar için, kendimi zorlasam bile amaaan modundayım 15 gündür.
Her sabah evi bir derleyeyim toplayayım, evimde pilates yapayım, güzel sağlıklı yemekler pişireyim, kedilerimle ilgileneyim istiyorum, istiyorum da takaatim yok. Evde zaten sokaktan eşimin bulup getirdiği başka bir yavru var. Onun tedavisini yaptım, şimdi yavru eğitimine başladım sabrımı zorluyor azıcık, benimkiler bir afra tafra içinde. Evde kızgın kedi sesleri duyuyorum karşılaşmalarda. Dün bahçeye hasta bir kedi girmiş, siyah, 1 yaşında yok, sümüklü, öksürüyor vs neyse işte onu yakalamam lazım ki tedavisini yapayım. yakalayamadım, benimkiler evdeki bebeği döverken bunun etrafında dolaşıyorlar. hasta olacaklar diye korkuyorum. kediyi bahçeden kovamadım da vicdanım el vermedi, oturdum ağladım ne ev işini ne mesleğini yapabiliyorsun diye. bugün ufak yavru öksürmeye başladı, öbür hasta kedi çekmiş gitmiş ortada yok, onu arıyorum bir yandan.
Evin hali zaten darmaduman. Yemek yapmıyorum, süpürgeyi perşembe günü açmıştım, katlanacak çamaşırlar dolapların içinde bekliyor. Ruhum sıkılıyor kendimden. Yazarken bile içim sıkıldı öyle düşünün.
Neden sizce bu hiç bir şeyi becerememem? Kendimden sıkıldım artık, tiksindim. Aklımdakilerin hiç birini icraate dökemiyorum. Kanım çekilmiş de ölüm döşeğinde gibiyim, bütün gün koltukta bir sağa dönüyorum bir sola. Nasıl düzelirim, neler yapayım, ne önerirsiniz?
Kendini salma bu kadar sonuçta tedavi olursun gecer gider.. Çocuğun olsun hayatta yalnız hissetme kendini
 
Hayatta herkesin en az bir kere yaşadığı durum bu ama merak etme geçici. Bende yaşadım. Eğer sağlıktan yana sıkıntın yoksa kalk oturduğun yerden yoksa oturdukca gün geçtikçe kalkman daha zor olacak. Kendin için Birşeyler yapmalısın. Ne olursa iyi hissettirecek herhangi birsey. Bunlar ağır gelecek belki ama söylemem gerek eğer böyle devam edersen dışarıya insan içine çıkmaya korkar hale gelecek zaman içinde kendini yararsız biri olarak hissedecek kendine saygını sonrada insanların sana olan saygılarını yitireceksin. Yeni yeni hastalıkların çıkacak ve kimse seni anlamayacak bir süre sonra kısır döngüye gireceksin. Ben bunu en yakınımda gördüm. İşte şimdi erteleme kalk sana senden başka kimse yardım edemez. Şunu da söyleyim seni çok iyi anlıyorum bende yaşadım aynı şekilde. Hayatın nasıl bilmiyorum ama o kadar sorunlar içinde yaşayan insanlar ne mücadeleler veriyor hayata gülüyor kendine değer veriyor. Bu kadar kolay olmamalı insan ne yaparsa kendine yapar. Bunu da yaşamayan anlamaz. Yapabileceğini sende biliyorsun istiyorsun da sana engel olan ne yine kendin. İşte bunu yapma kendine bak zaman ayır Birşeyler yap kendin ve sevdiklerin için bak gör hersey daha güzel gorunecek gözüne iyiki bu halime devam etmemişim diyeceksin. Kendine de suç bulup durma yapıyorsun eğer zaman kaybı bu onun yerine kalk kendine güzel bir yemek yap ☺️
 
Evet anlatınca depresyon gibi di mi? kendime değilimdir ya deyip duruyorum. Kan tahlilini de ondan verdim aslında bahanem kalmasın diye. Bakalım hayırlısı
Arkadasların falan yokmu onlarla takılsan biraz kuafmre gitsen sacını değiştirsen vs belki toparlanırsın kendine gelince
 
2 aydır ayni durumdayim sebebini bilmiyorum ve artik sanirim düzelmek de istemiyorum diyerek arttiriyorum
 
Kız kendine gel minnoş.
Kedi bakan seven insan depraaaazyana mı girermiş.
Hayat kısa kuşlar uçuyor, iyi düşün de iyi olsun.
 
Bir müzik açın söyle hareketli ağzınıza bir sakız önce dağınıklığı toplayin enerjinizij biraz yerine geldigini görceksiniz. Camları acın güzel kokulu bir deterjanla evi silin bulaşıkları toplayın. Enerjinizin suan tavan olmasi lazim sonra kahvenizi alın kedilerinizle ilgilenin. Hasta olup ayaga kalkamayan sizin suan usendiginiz bu isleri yapmak icin dua eden ne kadar cok insan var bir bilseniz. Dağınık ve pis ev depresyona sebep oluyormuş ayrıca arastirabilirsiniz.
 
Back
X