Olsun sonra zamanım olmayacak :) bu hafta izinliyim evde oturuyorum.Bu kadar çok konu açma biraz kafanı kendini dinle iyice kafan karışacak
Nedir sizce ?
Yoo değil yani kendini sevmek ne demek ki ben mesela aileme karşı da arkadaşlara karşı da erkeklere karşı da özgeci olduğumu bu sene fark ettim kötü bir şey esasenKendini sevme isteğin bile başkasına kendini beğendirebilmek için ama...
Öyle olmaz ki o.
Öz saygı öz değer öz şefkat duygusuna sahip olmaktır. Ben mesela kendimi kusurlarimla hatalarımla seviyorum tabiki bunun ölçüsü var fazlası egoistlik narsistlik olurArkadaşlar ben biraz özgeci yapıdayım sanırım ki bir konu açmıştım ona bakarsanız erkeklerin sevmediği kız olmak diye herhalde önce karşıdakini veriyorum değeri bana kalmıyor nedir bu kendini sevmek mevzu şöyle somut örneklerle açıklar mısıbıx b
Aaa yazdıklarınız şok güzel birer birer okuyacağım :)Kendini sevmenin birkaç alt dalı var bence. Biri kendi kendine yetebilmek, kendi başınayken huzurlu hissedebilmek, ikincisi isteklerini/ihtiyaçlarını kabullenmek ve gerçekleştirmek, üçüncüsü de olduğun kişiyi benimsemek ve buna göre hareket etmek.
Olduğun kişiyi benimseme kısmını terapistim bana şöyle açıklamıştı. Hepimizin bir takım değerleri var. Bunların farkında olabiliriz ya da olmayabiliriz. Bilerek ya da bilmeyerek bu değerlerle çelişen şeyler yaptığında hayattan tatminin, öz saygın ve mutluluğun azalıyor. Mesela gerçekten özgeci bir insansan bencil davrandığında daha mutlu ve tatminkar hissetmiyorsun. Ya da keşif hissi senin için önemliyse bunu arka plana attığında kendini manalı birşeyler başarmış yeterli biri gibi hissetmiyorsun ne yaparsan yap. O yüzden ilk önce çekirdek değerlerini keşfetmen gerekiyor. Bunun için bir takım egzersizler vermişti bana, ilgini çekiyorsa paylaşabilirim seninle de. Daha sonrasında da 'Önemsediğin ama hayatında fazla yeri olmayan değerleri nasıl hayatına dahil edebilirsin?' sorusuna somut cevaplar arıyorsun.
İsteklerini/ihtiyaçlarını kabullenmek kısmı da benzer bir şekilde. Diyelim ki sevilme, başkaları tarafından takdir görme ya da güzel hissetme gibi ihtiyaçların var. Bu tarz şeylere ihtiyaç duymayı küçümseme, bu yüzden kendine kızma vs. yerine ihtiyaçlarını olduğu gibi kabul ediyorsun.
Örneğin onaylanma ihtiyacın var. Bu kadar şey başardın sözde çok güçlüsün ama hala insanlardan aferin bekliyorsun. Çocuk musun sen? Vs. Vs. Diye kendine kızmak ve bu ihtiyacı bastırmaya çalışmak yerine olduğu gibi kabul ediyorsun. Böylece bu isteği bastırıp bastırıp sonra farkında olmadan sırf onaylanmak için büyük, gereksiz hamleler yapmıyorsun. İsteklerini kabullendiğinde onları yapıcı yollarla tatmin etmeyi öğreniyorsun. Bu da kendini ve hayatını daha fazla sevmeni sağlıyor.
Bir de bu istekler/ihtiyaçlar konusunda sosyal/mental/ruhsal/fiziksel ihtiyaçların ve gelişimin için düzenli çaba harcama konusu var ama çok uzattım yazıyı. Oraya girmeyeceğim o yüzden.
Arkadaşlar ben biraz özgeci yapıdayım sanırım ki bir konu açmıştım ona bakarsanız erkeklerin sevmediği kız olmak diye herhalde önce karşıdakini veriyorum değeri bana kalmıyor nedir bu kendini sevmek mevzu şöyle somut örneklerle açıklar mısıbıx b
''başkalarının yararını da kendi yararı kadar gözetme” ya da “diğer insanlara maddi veya manevi kişisel çıkar gözetmeksizin yararlı olmaya çalışma ve ‘bencillik karşıtı hareketler’de bulunma”10 yıllık Türkçe öğretmeniyim, özgeci lafını ilk kez duyuyorum.
Teşekkür ederim, bende tam tersi bir anlam uyandırmıştı. Hiç anlamamışım.''başkalarının yararını da kendi yararı kadar gözetme” ya da “diğer insanlara maddi veya manevi kişisel çıkar gözetmeksizin yararlı olmaya çalışma ve ‘bencillik karşıtı hareketler’de bulunma”
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?