Kilo Çizelgesi ( Yaş ve Boya Göre ) Dünya Standartları

yagmurizmir

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
16 Kasım 2009
7
0
86
İzmir
Boy 1.50 1.55 1.60 1.65 1.70 1.75 1.80

KG
Normal 45-50 47-53 50-56 53-59 56-63 60-67 62-69

Kilolu 51-56 54-59 57-62 60-65 64-69 68-72 70-75


Beslenme Danışmanı
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Çizelgeye bakarak nekadar fazla kilonuz olduğunu yada nekadar almanız gerektiğinizi öğrenebilirsiniz.
Not : Bu çizelge bayanlar için geçerlidir..
 
bu durumda ben normal kilodayım....olsuuun dünya kimin umrunda kilo almak istiyorum ben:)))))
 
evet ya bende 170 boyunda 47 kiloyum cok zayıfım 1 bebek dogurdum ya gdim 8-9 kilo kendiliğinden gitti hemen verdim ne yapsam boş yine gebeyim 4 ay oluyo ama aynı yerimde sayıyorm
 
boyum 1,56, 45 kiloyumm...Hatta ilk defa 45 kiloya çıktım son 2 ayda:bbo: Ama 4 kilo kadar alsam daha iyi olacak gibi.... Nasıl olacaksa kafamçokkarıştı
 
Boyum 1.60 47 kiloyum 50 olsam yeterli sanırım ..boshayallersmile
 
benim boyum 1.63 47 kiloyum.onuda ilk defa bu sene gördüm tartıda.elli kilo bari olsaydım yaw.ama hedefim 52
 
Anam ben nereye düşmüşümmm..
Yanlış yerdeyim,boy 1.70 kilo 69
Ben de 57 olmalıyım,gelin kilo alışverişi yapalım kızlar,çıtırlar..
Ben veriş kısmında çok cömert davranırım,alış kapasitenize göre dizilin sıraya,bir orduya kilo dağıtsam anca gelirim kendime :roflol:
 
Son düzenleme:
charmed .!.:
kızlar bnde 1,71 boyundayım ve 54 kiloyum normal mi anlayamadım çizelgeden
Genişletmek için tıkla...

slm bende 1.72 ,53 kiloyum.hemen hemen aynı sayılırız.Kilomuz normal değil bir 5 kilo alsak normal kiloya ulaşıcaz.bende iştahta yok.hani bir reklam vardı cem yılmazın kapsülle besleniyorlardı.umutla o günlerin gelmesini bekliyorum:)) yemek yapmayıda yemeyide sevmiyorum.kiloyu kaşıkla alıp rahatlıkla kepçeyle verebiliyorum bu da bende selülit yaptı.Ama mankenlere bakınca moralim düzeliyo aynı onlar gibiyimm:))kaydirigubbakcemile3
 
Benimde boyum 1.71 kilom son tartildigimda 53 falandi benim cooook acilen kilo almam lazim kim gorse zayifsin diyo,bu aralar da pek istahimda yok:kedi:biraz kalcalarim sisko olsun istiyorum:) ama olmuyor
 
bu çizelgeye göre normal kilodayım boyum 1.63.. 53 kiloyum ama kilo vermek istiyorum çünkü bölgesel fazlalıklar da var kilo normal olsada basen bölgem daha geniş mesela gerçi 34-36 beden oluyor kalıba göre hiç 38 giymedim bu gune kadar.. belim baya ince ondan öyle duruyor olabilir ama 49-50 arası benim için ideal
 
Kızlar, ben de almak istiyordum başardım :lepi:
Mezun olalı beri evde olunca,
Sporu da saldım, :a015:
devamlı yiyorum. cokacimcoook Makarna, ekmek arası dönerler vs...
Boyum 171, kilom şuan 56. Çok iyi oldu. bayanssulusmile
Eskiden 49 dum uzun seneler. Bir ara 51 oldum.
Şimdi çok mutluyum... hihoyyyt
 
benim boyum 1.68 kilom 49.500!!! benim 2 ay içinde 55 olmam lazım kızlarrrr mucize gerekiyo sanırım çünkü ben 1 kiloyu bile yılarca anca alabiliyorum mafoldumben
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

İşte gözaltına alınanların tam listesi
Yorumlar
0
Görüntüleme
663
Nhessa
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
145 146 147
Yorumlar
3K
Görüntüleme
54K
Sofienin Kedisi
Y
  • Anket Anket
2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
1459 1460 1461
Yorumlar
29K
Görüntüleme
580K
dlrss
D
  • Anket Anket
2025 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
860 861 862
Yorumlar
17K
Görüntüleme
442K
askiminaskiyim
Zayıflıyorum yemin ettim 😐
514 515 516
Yorumlar
10K
Görüntüleme
148K
Lizzie8919
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…