kilo vermek istiyorumm fikirlerinize ihtiyacım vaar

L

loveisred

Üye
Kayıtlı Üye
17 Kasım 2013
7
0
34
arkadaşlar şuan 75 kiloyum boyum 1.64 ve çok mutsuzum giydiğim hiçbir şeyi yakıştıramıyorum. dukan diyeti uygulamak istiyorum tecrübeleriniz önerileriniz nedir yardımcı olur musunuz ne yapmalıyımm :2:
 
loveisred .!.:
arkadaşlar şuan 75 kiloyum boyum 1.64 ve çok mutsuzum giydiğim hiçbir şeyi yakıştıramıyorum. dukan diyeti uygulamak istiyorum tecrübeleriniz önerileriniz nedir yardımcı olur musunuz ne yapmalıyımm :2:
Genişletmek için tıkla...


agirlikli beslen spor yap ve yemekden yarim saat once sirke suyu ice bilirsin
 
Benmde eski kilom 75di boyumzda aynı hala diyete devam ediyormm. Önceden dukan diyetini uygulamıstm memnun kalmıstm ben burda kitabını bulup almıstm okuyup uygulamaya gecmistm :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

vibiasabina
Doksanlı kilolara veda/sağlıklı beslenme motivasyonu
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
2K
Mutluluk810
Mutluluk810
A
  • Kilitli
Nasıl davranmalıyım fikirlerinize ihtiyacım var.
Yorumlar
17
Görüntüleme
879
yorguntosbik
Y
vibiasabina
diyet yaparken motivasyon sağlama
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Mehrii34
Mehrii34
K
Kilo verme sürecim
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
kimolduguonemlidegil
K
Nhessa
11 Ocak 2024 Oğlak Yeniayı - Burçlara Etkileri
3 4 5
Yorumlar
92
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
X