- Konu Sahibi gunessaime87
-
- #101
İnsülin direncin varsa doktora danışarak şeker ilacı kullanmalisin..
İnsülin direncin varsa doktora danışarak şeker ilacı kullanmalisin..Merhaba buraya ilk defa kayıt oluyorum hatalarım olursa affola
Ben 3 yıl öncesinde aşk dolu bi evlilikle dünya evine girdim.Aşk büyüsümü ne bilmem sonra alışkanlıklara bıraktı yerini benim fazla kilolarım var ankara da gitmediğim diyetisyen doktor kalmadı bebek istiyoruz ama kilolarım buna da engel 110 kiloyum ağırlık üst bölümde dengesiz bi vücut yapım var ve eşim bu zamana kadar hiç takılmadığı vücuduma şimdi her gün söyleniyor insülin direncim ve kolestrolm var kötü huylu 10 sene öncesinde çok zayıftım ne olduysa babamın geçirdiği kazada oldu üzüntü aşırı yiycek düşkünlüğüne sebep oldu baya hastalandım babamın sağ bacağını kaybettik kaza sonucu şimdi kızlar bana bişey söyleyin (ameliyat hariç ameliyat fobisi oluştu babamdan sonra kopma esnasında biz götürdük bacağını ama fonksiyonlarını yitirmişti ameliyattan korkuyorum o zamandan beri kan bıçak ameliyat hepsi bitti psikoloğa gittim ama fayda yok) zayıflamam gerek eşimin baskıları gün geçtikçe artan sorunlar ailelerin tepkileri beni çileden çıkarıyor artık diyet yapıyorum çok yavaş metabolizmam ekstra destek gerek ne yapsam hızlandırırım
Doktorlar insulin direncine gore ilac veriyorlar. Ben kullanmadim ama. Benimde kilolarim ust kisimdaydi. Sporla ve diyetle verdim. Sonrada ust kismi sekillendirici hareketlerimin sayisini ve dakikasini arttirdim. Olesiye spor yaptim haftanin 3 gunu diyebilirim. Ust bedenim XL XXL idi simdi S ve M beden kullaniyorum.Merhaba buraya ilk defa kayıt oluyorum hatalarım olursa affola
Ben 3 yıl öncesinde aşk dolu bi evlilikle dünya evine girdim.Aşk büyüsümü ne bilmem sonra alışkanlıklara bıraktı yerini benim fazla kilolarım var ankara da gitmediğim diyetisyen doktor kalmadı bebek istiyoruz ama kilolarım buna da engel 110 kiloyum ağırlık üst bölümde dengesiz bi vücut yapım var ve eşim bu zamana kadar hiç takılmadığı vücuduma şimdi her gün söyleniyor insülin direncim ve kolestrolm var kötü huylu 10 sene öncesinde çok zayıftım ne olduysa babamın geçirdiği kazada oldu üzüntü aşırı yiycek düşkünlüğüne sebep oldu baya hastalandım babamın sağ bacağını kaybettik kaza sonucu şimdi kızlar bana bişey söyleyin (ameliyat hariç ameliyat fobisi oluştu babamdan sonra kopma esnasında biz götürdük bacağını ama fonksiyonlarını yitirmişti ameliyattan korkuyorum o zamandan beri kan bıçak ameliyat hepsi bitti psikoloğa gittim ama fayda yok) zayıflamam gerek eşimin baskıları gün geçtikçe artan sorunlar ailelerin tepkileri beni çileden çıkarıyor artık diyet yapıyorum çok yavaş metabolizmam ekstra destek gerek ne yapsam hızlandırırım
Toplamda 14 kilo oldu ve çok mutluyum inş herşey daha da düzelicek :)
Uyutan ve sürekli lavobaya taşıyan ilaçlarmı 2 ay dayanamadım rezl oldum berbat hale getirdilerİnsülin direncin varsa doktora danışarak şeker ilacı kullanmalisin..
Uyutan ve sürekli lavobaya taşıyan ilaçlarmı 2 ay dayanamadım rezl oldum berbat hale getirdilerİnsülin direncin varsa doktora danışarak şeker ilacı kullanmalisin..
Şuan toplam 19 kilo verdim 3 ayda.toplmda kaç kilo verdiniz?
bu ay durucak diyor diyetisyenim ama bakalım :) bu çok büyük bir gelişme benim için istediğim hedefe adım adımsüper aynen devam
Ne yedin ne yaptın anlaaaattŞuan toplam 19 kilo verdim 3 ayda.
Günlük 1buçuk saat yürüyüş spashape akupunktur aqualyx 1000 kalorilik diyet :)Ne yedin ne yaptın anlaaaatt
Esin ne diyor zayiflamana.Yaza bomba gibi girceksin insallahGünlük 1buçuk saat yürüyüş spashape akupunktur aqualyx 1000 kalorilik diyet :)
Gece gece hiç gülesim yoktu :)Hiç diyetisyenle işim olmadı ama bu konunun bilir kişilerinden bilgi alabilirsin.
Ne kadar kadın bu süreci başarıyla atlattı.
Eşine de çok takılma beni sinirlendirme seni de yerim de, işin gırgırında ol, yoksa daha çok üstüne gelir.
Bu arada babana da çok geçmiş olsun
çok zaman geçti ama bildirimler gelmedi toplamda 30 kilo vermiş bulunmaktayım doktoruma ve beslenme uzmanıma borçluyum bunu eşim şaşkınlık içinde hala seviniyor gözlerinin parladığını görebiliyorum ve çok mutluyum Allah isteyen herkese nasip etsin son 10 kilo hedef bakalım neler olucak :)Esin ne diyor zayiflamana.Yaza bomba gibi girceksin insallah
miğdemin küçülmesi için uyguladık ama zorlanmadım öyle ilk haftalar zordu fakat sonradan rahatladımbin kalori günlük çok az.
Çok iyi vermişsin .Kaç kiloya ulastın suan?çok zaman geçti ama bildirimler gelmedi toplamda 30 kilo vermiş bulunmaktayım doktoruma ve beslenme uzmanıma borçluyum bunu eşim şaşkınlık içinde hala seviniyor gözlerinin parladığını görebiliyorum ve çok mutluyum Allah isteyen herkese nasip etsin son 10 kilo hedef bakalım neler olucak :)
Ben o kadar yiyorum hiçte az değil. Tabi kılodan kıloya degısırbin kalori günlük çok az.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?