- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
GÜZELİM cok iyyi menü yarınıda atlattınmı tamamdır insallah,aelesi neymiş sordunmu ?
İLKNUR senin spor tamam olmus o kadar yorulmussun canım,kumru ekmek arası tursulu sosisli ketcap mayonezli baska ne vardı ben unuttum izmir de yemiştimmde
canım menün güzel mide küçüldü artık anım istesende fazla yiyemezsin yesende miden rahatsız eder seni..
aynen öyle canm istesem daha az yerimde bünye alışır veremem diyede korkuyorum:44:
hmm ilk defa duydum ben bunu güzel bişeye benziyor..
kızlar sakin olayım diyorum ama aklıma geldikçe stres basıyo oof bi atlataydım hayırlısıyla şu sınavı
stresten şaçma sapan şeyler yedim yaa
sabah klasik peynirli zeytinli kahvaltım
ara : 1portakal 2 ceviz
öğle : balık salata 2 dilim ekmek
ara : kaynanamların yemek saatine denk geldi 1 kepçe işkembe çorbası, 4-5 sarma ,1 büyük muz,1 avuç leblebi ,1 avuç leblebi şekeri ,1 avuç kuru üzüm ,yarım elma ,ve ben hala akşam yemeğinde ne yiyeceğimi düşünüyorum semerimimi yesemsinirlerim bozuldu iyice yaaa
kızlar sakin olayım diyorum ama aklıma geldikçe stres basıyo oof bi atlataydım hayırlısıyla şu sınavı
stresten şaçma sapan şeyler yedim yaa
sabah klasik peynirli zeytinli kahvaltım
ara : 1portakal 2 ceviz
öğle : balık salata 2 dilim ekmek
ara : kaynanamların yemek saatine denk geldi 1 kepçe işkembe çorbası, 4-5 sarma ,1 büyük muz,1 avuç leblebi ,1 avuç leblebi şekeri ,1 avuç kuru üzüm ,yarım elma ,ve ben hala akşam yemeğinde ne yiyeceğimi düşünüyorum semerimimi yesemsinirlerim bozuldu iyice yaaa
hayırlı akşamlar kızlar bende menümü yazayım..
sabah öğlenle birleşti sayılır
5 minik dilim çavdar ekmeği
menem
beyaz peynir
zeytin
2 minik biber kızartması
ara
fıstık saymadım ama az yedim
formçayın içinde 3 kayısı
akşam karnabahar haşlama sarımsak yoğurtlu
bıraz bulgur pilavı
3 litre su 2 yeşilçay 1 formçay rjvtmjursvm543w
evet haklısın canım hem bebişinde var senin kendine dahda dikkat etmen gerekiyor..
danyorumlar için teşekkürler kızlar az öncede amcam gördü mezardanmi çiktin dedi
halbuki daha bayramda görmüşlerdi ozamanda bu halimden bi kaç kilo
fazlaydım yani bugün gaza geldm milletin laflarından fazla kaçirdim
üsabahı yazmıştım öğle teyzemlerdeydik yemek hazırladı yemedim
ozaman meyve
Öğle
2 küçük portakal sonrasında 3 4 kuru kayısı ceviz badem
2 3 parça simit bir ısırık çikolatalı gofret az leblebi
akşam
3 kaşık bulgur pilavı üstüne tavuk 2 yk kuru fasülye 2 bardak ayran
yoğurt tursu akşamı erken yedik 5te dahada çay içicez
buranın yoğurdu ayranı çok güzel malum köy yoğurdu
kızlar sakin olayım diyorum ama aklıma geldikçe stres basıyo oof bi atlataydım hayırlısıyla şu sınavı
stresten şaçma sapan şeyler yedim yaa
sabah klasik peynirli zeytinli kahvaltım
ara : 1portakal 2 ceviz
öğle : balık salata 2 dilim ekmek
ara : kaynanamların yemek saatine denk geldi 1 kepçe işkembe çorbası, 4-5 sarma ,1 büyük muz,1 avuç leblebi ,1 avuç leblebi şekeri ,1 avuç kuru üzüm ,yarım elma ,ve ben hala akşam yemeğinde ne yiyeceğimi düşünüyorum semerimimi yesemsinirlerim bozuldu iyice yaaa
hayırlı akşamlar kızlar bende menümü yazayım..
sabah öğlenle birleşti sayılır
5 minik dilim çavdar ekmeği
menem
beyaz peynir
zeytin
2 minik biber kızartması
ara
fıstık saymadım ama az yedim
formçayın içinde 3 kayısı
akşam karnabahar haşlama sarımsak yoğurtlu
bıraz bulgur pilavı
3 litre su 2 yeşilçay 1 formçay rjvtmjursvm543w
danyorumlar için teşekkürler kızlar az öncede amcam gördü mezardanmi çiktin dedi
halbuki daha bayramda görmüşlerdi ozamanda bu halimden bi kaç kilo
fazlaydım yani bugün gaza geldm milletin laflarından fazla kaçirdim
kızlar menüm
KALKINCA,ceyrek muz.yarım ceviz
SABAH,1 d tb ekmegi,peynirli salata (güzelmiş kızlar),2 zeytin
ARA.1 cb süt.1 incir
ÖGLE.1 d ekmek,ceyrek kase corba.yesillik,2 kasık biber kavurma,3 kasık yogurt
ARA.4 tane kuru domates,bir ısırım havuc,7 tane fındık.fıstık
AKSAM,yarım kase corba,1 lokma pişi,ceyrek ekmek,3 kasık pilav,2 kasık biber kavurma,4 kasık yogurt,yesillik midem cok dolduu nedenki çok u yemişim ??
25 dakka spor,2,5 lt su 3 e tamamlıcam
benden böyle kızlar
İyi aksamlar fıstıklar nasılsınız?Ben yeni oturuyorum.Kv geldik sabah apar topar sporumu yarım bıraktım.Cok acil gelin dediler,ortada acil gelincek bişey yok.((
Sabah 30 dk yürüyüş,12 dk aletler.
Sabah yolda gelirken 1 kumru yedim.
Öglen 2 yk barbunya 3 yk yogurt.1-2 lokma ekmek peynir.Ara 1 türk kahvesi
Ara 1 portakal.Aksam 1 kase mercimek corbası,13 istavrit balıgı.Bol salata,sogan.
1.5 litre su,yarım su bardagı adacayı....
Afiyet olsun canım yine supersin yorulmussun bugun iyi dinlenmeler
evet oda var tabi mecburi yicemm,,,menüne gelince harika canım
danyorumlar için teşekkürler kızlar az öncede amcam gördü mezardanmi çiktin dedi
halbuki daha bayramda görmüşlerdi ozamanda bu halimden bi kaç kilo
fazlaydım yani bugün gaza geldm milletin laflarından fazla kaçirdim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?