- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
herkese günaydın mutlu sağlıklı bir hafta olsun hepimize
dün hiç uğrayamadım yogundu evde çocuklarla sabahta uyuya kalmışız işe bi saat geç kaldım. arkadaşlardan kaldığım bir dilim ekmek 5 zeytin ve bir üçgen peynirle kahvaltımı yaptım. yarın buyuk gün ama ben tartıdan hiçççç ümitli değilim bakalım ne olacak
dün hiç uğrayamadım yogundu evde çocuklarla sabahta uyuya kalmışız işe bi saat geç kaldım. arkadaşlardan kaldığım bir dilim ekmek 5 zeytin ve bir üçgen peynirle kahvaltımı yaptım. yarın buyuk gün ama ben tartıdan hiçççç ümitli değilim bakalım ne olacak
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Cok saglıklı oldugunu düşünmüyorum.Azminiz daim olsun.Bütün topiklere yazıyorsunuz sanırım.
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Sisligin inmemiş demekki kilo aldığını sanmam yürüyüşte şişkinlik yapiyo bir iki gun ara verince geciyo
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Çok geçmiş olsun canım yuruyuslerde üşütüyo insan iyi yapmışsın bugün dinlen biraz toparlarsin regl doneminde de insanın bünyesi daha hassas oluyo cabuk hastalaniyo
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Günaydın canım...Tartıya birkac gün kala motivasyon düştü topikte....Kızlar azminizi kaybetmeyin toparlanın yarını bekleyin.....
Aysecim sende güzel beslendin aslında niye umutlu degilsin.
Kahvaltımı ara öğünlerimi öğlen yemeğimi akşam yemeğimi yiyorum vaktinde akşamları yürüyüş yapıyorum bunun neresi sağlıksız ?
Ayrıca diyetle ilgili her yere yacabileceğimi düşünüyorum (kilo vermek ile ilgili) rahatsız etti sanırım sizi !!
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Bilemedim aslında vücudumun dengesi sastı.Tempolu yürüyüş epeydir yapmamıştım,yürüyüşe baslayınca vücudum sasırdı herhalde :)))
Gezmeye gidip gelirken,market alışverişlerine giderken yürüyorum ama yürüyüşte yürüdügüm gibi degil....2 gün yürüyüşe gitmeyeyim bakalım ne olcak ?
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Bencede 2 gün dinlen sisligin insin vücudun toplasin biraz kendini belli olmuyo yuruyusu birakinca 1-2kilo bile gitmiş olabiliyo şişlikten vucut kas yapıyo
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
sağolasın canım zaten hep regilime bir hafta kala hastalanıyorum
çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Beni rahatsız eden bir durum olmadı!!!Siz niye böyle karsı ataga gectiniz onuda anlayamadım.
Azminiz daim olsun.Yazdıgınız 2-3 cümleden biz sizin ne yediginizi,ne ictiginizi bilemeyiz herhalde degil mi???
Yazdıdınızdan yola cıkarak 5 günde 3 kg gitmesi bana göre cok saglıksız,3 kg yagdan gitmesi mümkün degil!!!Gittiysede yolunuz acık olsun.!!!!
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
sağolasın canım zaten hep regilime bir hafta kala hastalanıyorum
Bende de aynı vucutta siskinlik göğüs ağrısı baş ağrısı sırt ağrısı hepsi bi arada oluyo bende bir hafta çekiyorum bi de asabiyet çok sinirli oluyorum ki normalde sakin bir insanimdir
Benzer Konular
