evet parmaklarımı demirli bişeye temas ettiriyordum.
ama benimki acayip düşük bunda bi gariplik var.benim tahminim kriterleri farklı.
bir dahaki ilk işim o avm de bidaha tartılmak olcak. tabi eşimi de tartırcam. eskiden bu tartıya ben çıkmazdım eşim çıkardı.
göbeği fazlayken yağ oranı fazla çıkıyordu. azken az.
boyum da burda uzun çıktı topkutan dolayı altına da peçete serip çıplak ayakla ve ince kıyafetlerle gitcem.
şu sıralar kilom o kadar değişiyor ki.
eskiden her çıktığımda 47.6 çıkardı.
şimdi bi çıkıyorum 54 bi hafta geçiyor 52 değişip duruyor.
biliyorum belli kriterleri var ama eskiden sabah akşam aç tok hiç bişey farketmez nerdeyse sadece 100 gr oynardı.
bu yıl kilo almaya acayip müsaitleştim.
kendimi kontrol ediyorum bu sefer de oynak bi kilo değerim oluyor.
diyet desen yapamam herşeyden ama az yenmesinden tarafım zaten..
neyse bakalım bu yıl da böyle gitsin.
seneye görüşürüz artık
işte yaş belli bir miktara gelince aynı şeyleri de yesen metabolizma yavaşlıyor yakamıyorsun dikkat etmek gerekiyor. Ben de 25-26 yaşıma kadar sorunsuzdum ama 27 ile birlikte başladılar
vay arkadaş özet geçeceğine ne demiş
2 günde satış koyulmuş
ayy gören de şimdi obez oldun sanacak.sen hala zayıfsın
şaka bir yana bi yaştan sonra kilo almaya elverişli hale geliyor insan. en güzeli, sporu hiç bırakmamak
özetci başınmı var burda..
hadi canım hadi gözüne kuvvet
yalnız doğum günü geçeli 8 ay olanlar var
kutlama ,zaten diğeri yaklaşıyo toptan kutlarsın nihahaha
şimdi bakıyorum da weider lara 60 tableti 189 liraSirkeci canım 2500mg günlük öneriliyor diye duydumudu benim bir hap 2500 mg bir tane cigniyorum
ayy gören de şimdi obez oldun sanacak.sen hala zayıfsın
şaka bir yana bi yaştan sonra kilo almaya elverişli hale geliyor insan. en güzeli, sporu hiç bırakmamak
işte yaş belli bir miktara gelince aynı şeyleri de yesen metabolizma yavaşlıyor yakamıyorsun dikkat etmek gerekiyor. Ben de 25-26 yaşıma kadar sorunsuzdum ama 27 ile birlikte başladılar
merhaba hanımlar :)))))))))))))
peki ben şöyle bi bakış açısı getirsem
yaş ilerledikçe çok değil ama bir miktar kilo almak bünyenin fizyolojisine uygun bişeyse???:26:
insanlar o yüzden yaşlanınca yavaş yavaş kilo alıyorlarsa??
bünyenin toparlanabilmesi ve dinç durabilmesi için.
İyice yaşlanınca da veriyorlar benim babannem öyle mesela..
olamaz mı
ben şu an kilo aldım ama fazla değil tabi ama bu bana dinçlik olarak geri geldi desem..
işte vücut aynı vücut yediklerin aynı şeyler ama yakamıyorsun neden? metabolizma yavaşlıyor...
kilonun ben hiç iyi bir şey olduğunu görmedim şimdiye kadar.
benimki bi bakış açısı.
biliyorum çok yemenin faydalı olmadığını..dinimizde de önerilmiyor zaten. az uyumak az yemek şart.
benim demek istediğim kiloluk ve obezlik değil normali ve yaş ilerledikçe bir miktar almanın normal olabileceği ihtimali. Allah o şekilde de yaratmış olabilir..
öyle ki vücudumuz akıl sır ermeyecek mükemmeliyette çalışan bi fabrika.
baksan zaten az yesen de metabolizma yavaşladığı için aynı miktar yesen de kilo alıyorsun...
ama neden..
ben şimdilik kendi açımdan kilonun iyi bişey olduğunu gördüm açıkçası.
bu yıl çok az hastalandım ve az halsiz düştüm maşallah
geçmiş olsun canımmetabolizma yavaşladığında az yesen az alırsın; eskiyle aynı oranda yersen daha çok alırsın
bende hafif derecede skolyoz var mesela benim kilo almam hiç ama hiç iyi bir şey değil. hafifledikçe omurgama düşen ağırlığı azaltırım; ağırlaştıkça da bu yükü ağırlaştırırım... Bence bu yıl az hastalanmanın kiloyla değil daha farklı şeylerle bağlantısı vardır. Yani BMI 18 in altında değilse:44:
geçmiş olsun canım
geçen yıl 18.35 di.
şimdi 20.7
doğru diyorsun sadece kilo almama bağlamam doğru olmaz bir çok etkeni ayrı ayrı değerlendirmek gerekir. ama bakınca da kansızlık seviyem hep aynı ee yaşlanıyorum da.. ben de buna bağlayıverdim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?