Kirli Çıkılar )))

karanfilce · 30 Nisan 2013

sirkencubin .!.:
kansızlık kadınların genel sorunu
sen uykunu düzenli alıyorsun köyden hormonsuz gıdaları da tüketiyorsun bence daha az yaşlanıyorsun

biz çocukken ve gençken evimizde en çok bulgur pilavı pişerdi.

en aşağı 3 güne bi bulgur pilavı yerdik hem de nasıl iştahla yanına da ayran bahçeden yeşillikler ya da soğan salatası.
şimdi o kadar yemiyoruz (
ne bililyim o lezzeti bulamıyorum.
sanki o da kalabalıkta yeniyormuş

sirkencubin · 30 Nisan 2013

karanfilce .!.:
biz çocukken ve gençken evimizde en çok bulgur pilavı pişerdi.

en aşağı 3 güne bi bulgur pilavı yerdik hem de nasıl iştahla yanına da ayran bahçeden yeşillikler ya da soğan salatası.
şimdi o kadar yemiyoruz (
ne bililyim o lezzeti bulamıyorum.
sanki o da kalabalıkta yeniyormuş

yine aynı şekilde kalabalıklaşın nasıl da o lezzet gelecektir.

karanfilce · 30 Nisan 2013

pepeti .!.:
Bana kilo veriyor musun dediniz ya öğlen bir kepçe çorba bol yoğurt yemistim... sonra bir öğrencim ekmek yapıyorlarmış gözleme getirdi 1 tane , başka öğrenciden 2 tane getirdi sıcak sıcak dumanı üstünde 2 tane yemisim ucundan kopararak farketmeden ... bu koyun ilkbahar ve sonbaharda ekmek yapması mahvetti beni 58 60 i gecmezidim hiç ...

Ben yemem diyen var mi sıcak gozlemeyi

kulakları çınlasın o köylü m... abla vardı.
yufka yapmaları pek meşhurdur onların.
peki mayalı ekmek de yapıyorlar mı??
bizim köyde de mayalı ekmek çok yapılır..

canım bugün yediysen akşam yemekte ekmek az yiyver.
bence herşeyden az da olsa yenmeli.

bizim okulda biyoloji öğrt. var sağlık adına çoğu şeyi ondan öğrenmişimdir(bu biyolojiciler de hep bi bilge nine oluyor arkadaş)
dukan diyeti yaptı ama o konuda arkasında değilim.
karbonhidrat adına hiçç bişey yemiyor.
yav arkadaş akıl mantık var yararlı olmasa Allah onu yaratır mı..
Hz. Ademden beri var bu buğday.
neymiş efenim şimdiki buğday o zamanki buğday değilmiş.
dedim yediğin hangi yeşillik eski yeşillik hangi yumurta eski yumurta.

bu nerdeyse sadece sebze yemekten yana. meyvenin de kilo aldıracağı kanısında.

çok kilo verdi yüzüne söyleyemedim üzülmesin diye ama bence çok bitkin görünüyor.
hani her şeyden az yiyip kilo verse daha bi parlak görünür. dudakları hep uçuk dolu.
ekmeğin de faydası var ama az ye değil mi.
ekmek makinesinde en son cuma günü ekmek yaptım bir gün geçtikten sonra dilimledim buzluğa attım.
her dün ortalama 2-3 dilim çıkartıyor yiyioruz.

ama arada sıcak sıcak kaçana da bakmıycan

karanfilce · 30 Nisan 2013

sirkencubin .!.:
yine aynı şekilde kalabalıklaşın nasıl da o lezzet gelecektir.

İnşallah

sonra da istediğiniz zaman darısı başınıza

kalinkaselin · 30 Nisan 2013

sıcak mı gözleme mi:)))))

Findikfaresi123 · 30 Nisan 2013

pepeti afiyet bal seker olsun o kadar gözlemeden birsey olmaz kizlar aranizda omega3 tablet alan varmi yada bilgisi olan bugün ismarladimda unutkanliga iyi geliyomus dogrumu acaba:44:

kalinkaselin · 30 Nisan 2013

seyhan77 .!.:
pepeti afiyet bal seker olsun o kadar gözlemeden birsey olmaz kizlar aranizda omega3 tablet alan varmi yada bilgisi olan bugün ismarladimda unutkanliga iyi geliyomus dogrumu acaba:44:

evet dogru omega 3 unutkanlığa iyi gelir ama dr. danışmadan kullanmayın derim ben önce bi kan değerlerini ölçtürseydiniz keşke...

Findikfaresi123 · 30 Nisan 2013

kan degerleriyle nealakasi var selin aciklarmisin biraz

Dante · 30 Nisan 2013

pepeti .!.:
Bana kilo veriyor musun dediniz ya öğlen bir kepçe çorba bol yoğurt yemistim... sonra bir öğrencim ekmek yapıyorlarmış gözleme getirdi 1 tane , başka öğrenciden 2 tane getirdi sıcak sıcak dumanı üstünde 2 tane yemisim ucundan kopararak farketmeden ... bu koyun ilkbahar ve sonbaharda ekmek yapması mahvetti beni 58 60 i gecmezidim hiç ...

Ben yemem diyen var mi sıcak gozlemeyi

Dante · 30 Nisan 2013

kalinkaselin .!.:
sıcak mı gözleme mi:)))))

selin :111::111::111::111::111::111::111::111::111::111::111::111: oldu

Dante · 30 Nisan 2013

kalinkaselin .!.:
evet dogru omega 3 unutkanlığa iyi gelir ama dr. danışmadan kullanmayın derim ben önce bi kan değerlerini ölçtürseydiniz keşke...

tey allam ya
ben insan değil miyim acabası
doktor kpssden önce verdi hiç bi işe yaramadı
keza champıx de öle:44::44::44:

Pepe · 30 Nisan 2013

yorum yazmazsam ölürüm.........omega 3 hepimizin alması gereken bir takviye........kan değerlerinde çıkmaz........taş devri insanlarında omega 3 omaga 6 oranı bire yakınken şu an 1 e 25 oranında değişmiş...........yüksek doz almamız gerekiyor.............iki ayda dikkat eksikliğime iyi gelmişti...........insanları kalp krizi ve inmeden koruyan tabiattaki yegane etken madde kızlar

badezuzum · 30 Nisan 2013

Pepe .!.:
yorum yazmazsam ölürüm.........omega 3 hepimizin alması gereken bir takviye........kan değerlerinde çıkmaz........taş devri insanlarında omega 3 omaga 6 oranı bire yakınken şu an 1 e 25 oranında değişmiş...........yüksek doz almamız gerekiyor.............iki ayda dikkat eksikliğime iyi gelmişti...........insanları kalp krizi ve inmeden koruyan tabiattaki yegane etken madde kızlar

tohtur civanım

Pepe · 30 Nisan 2013

badezuzum .!.:
tohtur civanım

övünmek gibi olmasın süpermen gibiyimdir

badezuzum · 30 Nisan 2013

Pepe .!.:
övünmek gibi olmasın süpermen gibiyimdir

kk nın kadrolu tohturu

kalinkaselin · 30 Nisan 2013

seyahnacım önce b12 ni ölçtürseydin evet omega 3 faydalı ama fazla alındıgında kilo yapabiliyo:)
yada demir eksikliği unutkanlık yapar eğer kansızsan unutkanlık olmasıda gayet normal:) çünkü beynine az miktarda oksijen gidiyo demektir:)

hani önce kan değerlerini düzene soksan sonrada düzenli omega 3 almaya defam etsen
senin demirin düşüktür ama omega 3 alırsın unutkanlığın hala defam edebilir:)

kalinkaselin · 30 Nisan 2013

Pepe .!.:
yorum yazmazsam ölürüm.........omega 3 hepimizin alması gereken bir takviye........kan değerlerinde çıkmaz........taş devri insanlarında omega 3 omaga 6 oranı bire yakınken şu an 1 e 25 oranında değişmiş...........yüksek doz almamız gerekiyor.............iki ayda dikkat eksikliğime iyi gelmişti...........insanları kalp krizi ve inmeden koruyan tabiattaki yegane etken madde kızlar

peki ama omega 3 ün fazlası kilo yapar heleki metabolik hızı düşük kişilerde((((
dozunu iyi ayarlamak lazım:) fazlasının şimdiye kadar bilenen bi zararı yok kilo alımı dışında(

Pepe · 30 Nisan 2013

kalinkaselin .!.:
peki ama omega 3 ün fazlası kilo yapar heleki metabolik hızı düşük kişilerde((((
dozunu iyi ayarlamak lazım:) fazlasının şimdiye kadar bilenen bi zararı yok kilo alımı dışında(

gün içersinde kilo almaya etken o kadar faktör var ki.......örneğin ara öğünler......ne kadar az yersen ye kilo alırsın.........normal beslenen insanlar omega 3 le kesinlikle kilo almazlar........çünkü omega 3 hücresel düzeyde inflamasyonu azaltır ve hormonların işleyişini arttırır........yani senin vücudunda yeteri kadar omega 3 yağ asiti yoksa örneğin hücrelerin tiroid hormonunu tanıyamıyor ve sen ister istemez kilo alıyorsun..........kaldı ki kilo alıp vermek kalori hesabıyla yapılmıyor artık.....tamamen hormonların işleyişi ile ilgili

kusura bakmayın çok bilmişlik taslamak istemiyorum ama bu konularla ilgileniyorum ben

Dante · 30 Nisan 2013

pepe .!.:
yorum yazmazsam ölürüm.........omega 3 hepimizin alması gereken bir takviye........kan değerlerinde çıkmaz........taş devri insanlarında omega 3 omaga 6 oranı bire yakınken şu an 1 e 25 oranında değişmiş...........yüksek doz almamız gerekiyor.............iki ayda dikkat eksikliğime iyi gelmişti...........insanları kalp krizi ve inmeden koruyan tabiattaki yegane etken madde kızlar

of zaten zaman makinası olsa taş devrine dönmek istiyorum
sen gördün mü 3 milyon mu milyar dolarlık mı taş devri evini

Findikfaresi123 · 30 Nisan 2013

cok tesekkür ederim cevap verenlere b12 biraz düsük demisti doktor selincim ama yine baktircam son kararim ve eminim omega3 alacam sporlada zayifliycam tabi sonra zenginde olucam bütün alkislar bana

Kirli Çıkılar )))

Takmadığın kadar mutlusun

waiting for our rainbow

Takmadığın kadar mutlusun

Takmadığın kadar mutlusun

sevgi herşeyi halleder:)

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

sevgi herşeyi halleder:)

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Her gün birinizi, bir gün hepinizi..

Her gün birinizi, bir gün hepinizi..

Her gün birinizi, bir gün hepinizi..

hakikat

zuzum sana emanet Allahım

hakikat

zuzum sana emanet Allahım

sevgi herşeyi halleder:)

sevgi herşeyi halleder:)

hakikat

Her gün birinizi, bir gün hepinizi..

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency