Kısa boylu olmak.

Kaizen S

Guru

Kayıtlı Üye

30 Ocak 2014

4.518

6.353

358

• 18 Ağustos 2016

• Konu Sahibi selinpretty
• #101

canım yaa 165 fln olsan yeter. zaten topukluyla 175 olursun.. normal topuk boyu zaten 10 cm... Asıl önemli olan sağlıklı bir vücut ve vücut hatlarındaki oran orantıdır. Yani önemli olan kilo boy oranın ve vücudunu şekillendirmen.

 

A

Alonedark0

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2016

582

501

53

• 18 Ağustos 2016

• Konu Sahibi selinpretty
• #102

selinpretty .!.:

14 yaşındayım ve 1.55 boyundayım annem de 1.55 babam 1.72 gibi ve de 2 ay önce adet oldum sizce daha ne kadar uzarım böylece kalmak istemiyorum 1.70 olmak isterdim de imkansız sanırım Siz kaç cm uzadınız ergenlikten sonra?

Genişletmek için tıkla...

170 olmaz ama 160 olabilirsin bence

 

Janita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

31 Mart 2015

2.898

5.627

108

• 18 Ağustos 2016

• Konu Sahibi selinpretty
• #103

canım boy, kilo vs bunlarda gen faktörü önemli. ama beslenme de önemli. bol bol kalsiyum içeren gıdalar tüket. spor yap, özellikle yükseğe zıplamalı sporlar. bir de duruş bozukluğun varsa, onu düzeltecek sporlar. yüksel bir yere ip asıp, düzenli olarak ellerinle kendini yukarıya çekmeye çalış. asıl yani. aslında sen bir spor salonuna gidebiliyorsan git, seni en doğru şekilde yönlendirirler.

 

hippotalamus

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2016

15.730

66.688

518

• 18 Ağustos 2016

• Konu Sahibi selinpretty
• #104

Bende 175 im. Ama uzun boyunda dezavantajları çok. Çok dikkat çekici bi kere.. bir ortama girdimi hemen dikkat çekiyorsun.
Benim sana tavsiyem sürekli süt iç. Bi tanıdık ergenlikten sonra sürekli süt içti ve baya uzadı. Ama sürekli içti. Ayrıca barfiks demirinde asıl. Pilateste kemiklerin düzgün yerleşmesine yardımcı olduğu için boyu bikaç cm uzatıyor. 163 olsan topuklu ile 170 olursun iyi işte..

 

T

triskadan nagmeler

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Ağustos 2014

8.558

12.752

248

• 18 Ağustos 2016

• Konu Sahibi selinpretty
• #105

Adet gördüğün zamandan ziyade ergenliğin nezaman başladığı önemli.

Ergenlik yaklaşık 5 yık içinde tamamlanıyo ve sonrasında uzama şansın yok.

Kemikler kapanmadan basket oynasan 5-10 cm daha uzama şansın olur.

 

selinpretty

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

4 Ağustos 2016

36

17

3

22

• 19 Ağustos 2016

• Konu Sahibi selinpretty
• #106

Cevap veren herkese teşekkür ederim. Spora ve bol bol süt ürünleri tüketmeye başladım. Hedefim imkansız ama olsun ne kadar uzarsam o kadar iyi