- 13 Ağustos 2014
- 13.040
- 22.224
Yani temizlik neden bu kadar sorun ben bilemedim açıkçası
Yani temizlik neden bu kadar sorun ben bilemedim açıkçasıTemizlik için sporu da erteliyorum. Kilo aldım. Diyete başladım bu ara. Çabuk yorulan bir bünyem olduğu icin spordan sonra ev işi yapamam diye kaç zamandır erteliyorum.
Aslında pek çok konuyu temizlik için erteliyorum.
Ramazan öncesi tam temizlik konusu düzene girmiş gibiydi. Ramazanda tekrar dagildim.
İpin ucu temizlikte biliyorum ama bahsettiğim gibi önce benim bazı şeyleri düzene koyup kadını öyle cagirmam lazım.
Aslında psikolog işi bu ara bütçemi çok zorladığı için kadın çağırma olayını düzenli yapamayacaktım.ama sonra dedim ki hayır benim önce bunu düzene koymam gerekiyor. Ne olursa olsun bunu ayarlicam. Her hafta yarım gun şeklinde biriyle konuştum. Ama geçen hafta cagirmadim. Bu hafta cagircam diye de stresliyim. Haftaici çok fazla vaktim olmuyor. Bugün ve yarınim vardı. Bugun yine böyle geç yattigim için yarınım bitti gibi düşünüyorum. Çünkü hep böyle oluyor. Ne zaman hah bu hafta tamam az kaldı işler bittu desem bir uyku dengesizliği ile haftaya yine düzensiz ve işleri bitirememis başlıyorum.
Temizlik için sporu da erteliyorum. Kilo aldım. Diyete başladım bu ara. Çabuk yorulan bir bünyem olduğu icin spordan sonra ev işi yapamam diye kaç zamandır erteliyorum.
Aslında pek çok konuyu temizlik için erteliyorum.
Ramazan öncesi tam temizlik konusu düzene girmiş gibiydi. Ramazanda tekrar dagildim.
İpin ucu temizlikte biliyorum ama bahsettiğim gibi önce benim bazı şeyleri düzene koyup kadını öyle cagirmam lazım.
Aslında psikolog işi bu ara bütçemi çok zorladığı için kadın çağırma olayını düzenli yapamayacaktım.ama sonra dedim ki hayır benim önce bunu düzene koymam gerekiyor. Ne olursa olsun bunu ayarlicam. Her hafta yarım gun şeklinde biriyle konuştum. Ama geçen hafta cagirmadim. Bu hafta cagircam diye de stresliyim. Haftaici çok fazla vaktim olmuyor. Bugün ve yarınim vardı. Bugun yine böyle geç yattigim için yarınım bitti gibi düşünüyorum. Çünkü hep böyle oluyor. Ne zaman hah bu hafta tamam az kaldı işler bittu desem bir uyku dengesizliği ile haftaya yine düzensiz ve işleri bitirememis başlıyorum.
Çocuklar akşam yere dökülen kırıntıları sabah yiyor öyle kahvaltı yapıyor.Yani anne olduktan sonra kim uykusunu tam alıyor ki. Bence sizin gözünüze büyüyor ev işi yapmak. doktorunuza danışıp Takviyeler kullanın enerjiniz yetmiyorsa. Ben çocuklara üzüldüm o çocuklar sabah kahvaltısını falan yapmıyor mu? Nasıl güne başlıyor o çocuklar? İlk çocuktan sonra anlamadınız mı ikinci çocuk ile daha zor olacağını? Evde iki yetişkinsiniz biriniz süpürse diğeriniz siler nasıl bu kadar kirli olabilir iki yetişkinin olduğu ev ya
Ben de kullanıcı adınızdan bir burç tahmini yaptım ama hadi ilk siz söyleyin. :)Siz ben olabilirsiniz benceburcunuzu da tahmin edebiliyorum. Mükemmeliyetçilik bela gibi biseydir insanı tüketir.
Ben hem psikolojik destek alıyorum hem de vitaminlerimi tamamen arttırdim.
Çünkü öncelikle fizyolojik olarak tam olmadan psikolojik olarak da iyi olunmuyor . Psikolojik olarak iyi olmayimca da fizyolojik hastalıklar çıkıyor tam bir kısır döngü.
Aynı şekilde biz de araba aldık binlerce adım yürüyen ben markete bile araba ile gider oldumm hızlıca da kilo aldım.
Psikolog sürekli hareket diyor ama asla yapamıyorum hiç enerjim yok
Bana göre hep çok işim var hep evim pis
Ben de bu yüzden kadın cagiramamistim
Nolursa olsun sporu hayata sokmak gerekiyor sanırım
Yatakta kivraniyoruz. Yatakta geciyor genelde. Uykudu geliyor. Çok uykusu oluyor ama korku geliyor. Tövbe tövbe diyor hatta çoğu zaman. Aklına gelenler gitsin diye. Ben çoğu zaman korkusu üzerine konusturuyorum. Babası ile uyursa ayağına masaj yapıyor. Ortopedik bir sorunla doğmuştu. Ayakları ağrır genelde. Masaji zaten yapmamız gerekiyordu. Bunu uyku ile de bagdastirdi genelde uyumadan önce ister. Takıntılı biraz da masajı şöyle yapın böyle yapın diye yönetmeye çalışır eder. Bazen kendini kasittirir. Ama korkulari başlamadığı donem bu süreler daha kısa sürüyordu. Korkusu olduğunda , benle uyumayı daha çok tercih ediyor ve süre daha uzun oluyor. Babası ile korkusu geçmiyor. Onla uyumaya başlarsa bir saat sonra falan benim yanıma gelmek istiyor. 1-2 saatte benle uyuması sürüyor.Oğlunuzun uykusu mu gelmiyor yoksa geliyor da uyumak istemiyor mu? 3 saat boyunca ne yapıyorsunuz uyuması için?
Ben de kullanıcı adınızdan bir burç tahmini yaptım ama hadi ilk siz söyleyin. :)
Çok detaya girersem çıkamam. Demek ki sorumsuzsunuz. Size kalan derleyip toparlama bölümünü bile yapmıyorsunuz anladımÇocuklar akşam yere dökülen kırıntıları sabah yiyor öyle kahvaltı yapıyor.
İlla bir dram çıkaracaksınız. Yazdım konuda sabah çocuklarla eşimin ilgilendiğini ve yemeklerin ona ait olduğunu. Buna benim kahvaltim ve çocukların kahvaltisi da dahil. Kahvaltı da yemeği kapsadığı için ekstra belirtmedim.
Birinci çocuktan sonra ikincinin zor olup olmayacağı belli olmaz. Birinci çocuğum daha rahat bir çocuktu çünkü. Artı birinci çocuk çok sağlıklı doğup ikincisi sağlık sorunları ile de doğabilir ya hani.
Şey mi bu mesela aynı filmi ikinci kez izlemek gibi mi saniyorsunuz?
Kadınlık iş birakmasam gene iyi. Yani o seviyeye gelemiyorum ki. Döngü gibi oluyor işte. Hafta boyunca kadın cagirmalik seviyeye gelsin diye uğraşırken hepten batıyor.
Bu arada full evden çalışma düzenim yok. Bazı günler gidiyorum. Haftada belli günler gidiyorum. Gittiğim günler akşam 9 da geliyorum. O günler hepten başa sarıyor. Ev daha hızlı dağılıyor çünkü ben yokken
Başaklar düzenli oluyor ama. Ben aslanım.Başak malesef
Bu korku için terapi alıyorsunuz anladığım kadarıyla. Hiç düzelme olmadı mı? Bir de korkusunun ne olduğunu biliyor musunuz? Karanlık mı? Kabus mu? Aklına gelen nedir yani? Bir de denemediyseniz beyaz gürültü deneyebilirsiniz. Klima sesi, doğa sesleri, yağmur sesi gibi.. Bunlar rahatlama hissi veriyor ve uyumayı kolaylaştırıyor. Üzüldüm çocuğunuza eminim o da rahatsızdır bu durumdan.Yatakta kivraniyoruz. Yatakta geciyor genelde. Uykudu geliyor. Çok uykusu oluyor ama korku geliyor. Tövbe tövbe diyor hatta çoğu zaman. Aklına gelenler gitsin diye. Ben çoğu zaman korkusu üzerine konusturuyorum. Babası ile uyursa ayağına masaj yapıyor. Ortopedik bir sorunla doğmuştu. Ayakları ağrır genelde. Masaji zaten yapmamız gerekiyordu. Bunu uyku ile de bagdastirdi genelde uyumadan önce ister. Takıntılı biraz da masajı şöyle yapın böyle yapın diye yönetmeye çalışır eder. Bazen kendini kasittirir. Ama korkulari başlamadığı donem bu süreler daha kısa sürüyordu. Korkusu olduğunda , benle uyumayı daha çok tercih ediyor ve süre daha uzun oluyor. Babası ile korkusu geçmiyor. Onla uyumaya başlarsa bir saat sonra falan benim yanıma gelmek istiyor. 1-2 saatte benle uyuması sürüyor.
Sorununuz geç uyanmak onu hallettiğinizde gün size yetecektirEv iş çocuklar kendim arasında çözemedigim kısır döngüm şu an bataklığa döndü bunu farkediyorum. Batacak olan da benim çıkacak olan da ama yine de konu açmak istedim.
Her gecen gün zaman daha yetersiz geliyor anlamadığım bir şekilde.
Uyku bana yetmiyor. Çünkü kan değerlerim iyi değil. Ferrritin 3 falan..B12 düşük, d düşük. Folat düşük.
Uyku bana yetmiyor çünkü gece dişlerimi sıkıyorum. Uyandığımda üzerimden kamyon geçmiş gibi oluyor.
Uyku bana yetmiyor çünkü gece korkuları olan ve 7 yıldır her gece çok zorla uyuttugumuz bir oğlum var. Abisi 2 yaşından beri kendi kendine odasında kesintisiz uyurken bu çocuk böyle oldu. 2-3 saat uykuya geçiş süreci sürüyor. Korktuğu için uyumaya direniyor. Her hafta psikologa gidiyoruz.
Gece 2-3 gibi uyuduğum için sabah çok geç kalkıyorum. Daha erken ayilamiyorum. Eğer alarmla uyanirsam daha da sersem olduğum için alarmsiz uyanmaya çalışıyorum.
Eşim de ben de evden çalıştığım için yenilen içilen daha fazla. Bulaşık, çamaşır döngüsünü bir oturtamadim.
Haftalık kadın alacagim. Gelen kadınlar da ev çok pis olunca laf ediyor. O yüzden kabasini almak istiyorum. Oyuncak, kıyafet falan derken ben evin kabasini alana kadar kadın cagiramaz hale geliyorum. İsim ucu açık bir iş. Yani öyle 8 saat çalıştım bitti gibi bir iş değil. Dolayısı ile zihnimde sürekli yer tutuyor.
Çocukların sporu, psikologu, kendi psikologum, rahatlamak için aldığım masaj paketi, ve başka bir hobi kursu falan derken her gün evden bir şekilde çıkmış oluyorum. Temizlik işi ki kabasindan bahsediyorum bir türlü tamamlanmiyor.
Bu arada soracaklar için eşim yemekleri hallediyor. Çocukları okula götürüp getiriyor. Haftasonu kursa götürüyor. Yemeklerin tamamı onda. Çünkü ben yemek olayına yetisemiyorum.
Neye yetisiyorsun derseniz valla ben de bilmiyorum düşünme konusu sanırım daha çok. Artık ajanda tutuyorum daha terli toplu olayım diye. Kronometre falan tutuyorum. Kk da ethan başlığında görmüştüm sanirim.
Kendimle müthiş bir mucadele içindeyim. Fakat yok. Su an çıkmaya çalıştığım döngü adeta bir bataklık gibi geliyor.
Saat 23 e kadar ev işi yaptım. Güne çok geç basladim bu arada. Uyandigim saati söylesem şok olursunuz..bugün ben bile şok oldum.
O ara çocuklar henüz uyumamisti. Çünkü illa günü bitirin hadi yatın diye benim demem lazım. Ben diyince eşim büyüğü yatırdı. Ben küçüğü aldım. Şimdi saat oldu 2. Yarın çocuğun toplantısı var 11 de. Erken kalkmam lazim. Bu saatte yatınca asla dinlemiyorum. Uykusuz olunca da gözüm görmüyor. Bildiğiniz görmüyor. Böyle yazıyı okuyamama gibi değil de. Nasıl desem hafif flu gibi, yada böyle kafama bişi ile vurmuşlar da sersem olmuşum gibi. Ve sadece sabah değil. Gün icinde boyle oluyor. Ekrana falan bakamıyorum. TV izleyemiyorum . Ev işini yaparken böyle nasıl desem aktif olamıyorum.
Kan değerlerinden mi anksiyeteden mi sebep ne bilmiyorum. Göz doktoruna gittim birşey yok dedi. Detaylı da muayene etti.
Yarın belki bazısı için koca gün. Ama toplantı ile bir kısmı geçecek. İş yeriyle alakalı en az iki saat yarın bir çalışma yapmam lazım. Kalan süre içinde biliyorum ki evdeki işlerimi yetistiremeyecegim.
Çocuğun uyuma sürecinde zaten yeterince gerildim, artı bu yarınki stresle eminim gece yine dişlerimi sıkıcam.
Yani bilemiyorum nasıl cikicam bu döngüden.
Hepsinin kuyruğu birbirine bağlı. Birini duzeltsem diğerleri de düzelecek ama. Henüz basaramadim.
Dikkat eksikliği hastalığınız olabilir mi?Ev iş çocuklar kendim arasında çözemedigim kısır döngüm şu an bataklığa döndü bunu farkediyorum. Batacak olan da benim çıkacak olan da ama yine de konu açmak istedim.
Her gecen gün zaman daha yetersiz geliyor anlamadığım bir şekilde.
Uyku bana yetmiyor. Çünkü kan değerlerim iyi değil. Ferrritin 3 falan..B12 düşük, d düşük. Folat düşük.
Uyku bana yetmiyor çünkü gece dişlerimi sıkıyorum. Uyandığımda üzerimden kamyon geçmiş gibi oluyor.
Uyku bana yetmiyor çünkü gece korkuları olan ve 7 yıldır her gece çok zorla uyuttugumuz bir oğlum var. Abisi 2 yaşından beri kendi kendine odasında kesintisiz uyurken bu çocuk böyle oldu. 2-3 saat uykuya geçiş süreci sürüyor. Korktuğu için uyumaya direniyor. Her hafta psikologa gidiyoruz.
Gece 2-3 gibi uyuduğum için sabah çok geç kalkıyorum. Daha erken ayilamiyorum. Eğer alarmla uyanirsam daha da sersem olduğum için alarmsiz uyanmaya çalışıyorum.
Eşim de ben de evden çalıştığım için yenilen içilen daha fazla. Bulaşık, çamaşır döngüsünü bir oturtamadim.
Haftalık kadın alacagim. Gelen kadınlar da ev çok pis olunca laf ediyor. O yüzden kabasini almak istiyorum. Oyuncak, kıyafet falan derken ben evin kabasini alana kadar kadın cagiramaz hale geliyorum. İsim ucu açık bir iş. Yani öyle 8 saat çalıştım bitti gibi bir iş değil. Dolayısı ile zihnimde sürekli yer tutuyor.
Çocukların sporu, psikologu, kendi psikologum, rahatlamak için aldığım masaj paketi, ve başka bir hobi kursu falan derken her gün evden bir şekilde çıkmış oluyorum. Temizlik işi ki kabasindan bahsediyorum bir türlü tamamlanmiyor.
Bu arada soracaklar için eşim yemekleri hallediyor. Çocukları okula götürüp getiriyor. Haftasonu kursa götürüyor. Yemeklerin tamamı onda. Çünkü ben yemek olayına yetisemiyorum.
Neye yetisiyorsun derseniz valla ben de bilmiyorum düşünme konusu sanırım daha çok. Artık ajanda tutuyorum daha terli toplu olayım diye. Kronometre falan tutuyorum. Kk da ethan başlığında görmüştüm sanirim.
Kendimle müthiş bir mucadele içindeyim. Fakat yok. Su an çıkmaya çalıştığım döngü adeta bir bataklık gibi geliyor.
Saat 23 e kadar ev işi yaptım. Güne çok geç basladim bu arada. Uyandigim saati söylesem şok olursunuz..bugün ben bile şok oldum.
O ara çocuklar henüz uyumamisti. Çünkü illa günü bitirin hadi yatın diye benim demem lazım. Ben diyince eşim büyüğü yatırdı. Ben küçüğü aldım. Şimdi saat oldu 2. Yarın çocuğun toplantısı var 11 de. Erken kalkmam lazim. Bu saatte yatınca asla dinlemiyorum. Uykusuz olunca da gözüm görmüyor. Bildiğiniz görmüyor. Böyle yazıyı okuyamama gibi değil de. Nasıl desem hafif flu gibi, yada böyle kafama bişi ile vurmuşlar da sersem olmuşum gibi. Ve sadece sabah değil. Gün icinde boyle oluyor. Ekrana falan bakamıyorum. TV izleyemiyorum . Ev işini yaparken böyle nasıl desem aktif olamıyorum.
Kan değerlerinden mi anksiyeteden mi sebep ne bilmiyorum. Göz doktoruna gittim birşey yok dedi. Detaylı da muayene etti.
Yarın belki bazısı için koca gün. Ama toplantı ile bir kısmı geçecek. İş yeriyle alakalı en az iki saat yarın bir çalışma yapmam lazım. Kalan süre içinde biliyorum ki evdeki işlerimi yetistiremeyecegim.
Çocuğun uyuma sürecinde zaten yeterince gerildim, artı bu yarınki stresle eminim gece yine dişlerimi sıkıcam.
Yani bilemiyorum nasıl cikicam bu döngüden.
Hepsinin kuyruğu birbirine bağlı. Birini duzeltsem diğerleri de düzelecek ama. Henüz basaramadim.