hoşgeldin
tabi alırız nıye almayalım, inşallah zayıflıcazGünaydın hanımlarMuammam sen de hoşgeldin canım.
Hiç kimseden ses çıkmamış bugün açılışı ben yapayım dedim
Sabah kahvaltısı 1 simit şekersiz 1 fincan çay
Toplam 261 kalori
Ara: 3 kuru kayısı
yarım paket nescafe az şekerli
öğleyin de biraz abartırım sanırım
(kahvaltıya misafırım var inşallah abartmam. sağol verdiğin bilgi için bizde de simit var yanına peynir ekledimmi tamam
ohh afiyet bal şeker olsun kuzum size
Ben öğle yemeğine geçiyorum bile. Ne güzel özendim keyifli keyifli kahvaltı yapın yerime
ben sabahla öğleni birleştıdım akşama bir kase corba bide bol salata düşünüyorum eğer kimse gelmezse:44::44::44::44:
Öğleyin yememen güzel olmuş benim maşallahım var
Öğleyin çorba, 2 kaşık kısır
ara: 2 kuru kayısı
Akşam: tavuk ızgara. yoğurt.
Yok ya ben spor yapamayınca gitmeyecek gibi geliyor canım kilolar
BEN DE VARIMMMM
7,5 AYLIK minnoşum.
ben de dün başladım75 kiloyum yaza kadar eriyip bitcem görceksiniz
Ne kadar güzel benim gazım bitti bile
Sabah tartıldım 51.5 'a düşmüşüm
8 günde 1.300 gitti kızlar
devamı gelir inşallah amannnn maşallahhh
Acelya_Acelyam sen neler yapıyorsun canım kilo vermek için ? Ben kalori sayıyorum acizane
az yiyorum. akşam yemeğini çok erken yiyorum. ekmeği azalttım. ve beni en çok zorlayan tatlı-abur cubur yememek.
maalesef kendimi çok sıkamıyorum ama az az da olsa bu iş olacak
Çok erken yiyemesem de yemeği en geç saat yedide kalkmış oluyoruz sofradan. Abur cuburu sorma dondurmalar uçuşuyor gözümün önünde Arada kaçamaklarım da oluyor tabii ki Önce kalorilerine bakıyorum sonra bir el beni durduruyor 
Hadi inşallah canım benim istediğinkiloya ulaşırsın
Dün akşam kibrit kutusu kadar da olsa irmik helvası yedimm
Ben şekeri azalttım. Sadece kahvaltıda 2 ya da 2 dilim kepek ekmeği yiyorum.
ooo sen daha zayıfsın ama daha iradelisin canım.
o el bir de beni dürtse iyi olacak
