kızlar yardım beraber kilo verelimmm :)

bence o ıkı haftayı kılo vererek tamamlarsın kolay gelsın sekerım
 
kızlar ben diyetten ziyade spora ağırlık verme kararı aldım bu yüzden sadece yediklerime dikkat edip spor yapmak istiyorum. yani abur cubur yağlı şeyler vs yemeden herşeyden yemek istiyorum. bu nedenle artık diyetteyim gibi düşünmek istemiyorum kendimi sadece sağlıklı olmaya çalışıyorum. ama kilo verdikçe sizlere bunu yazarım. sizler benim ilk göz ağrılarımsınız. hepinizi çok öpüyorm
 
mutlaka yaz canım her gün ugra bu aralar kimse ugramaz oldu zaten hey kızlarrrr nerdesiniz????
neyse bu arada maydanoz kürü kullanmaya başladım acıkmıyorum yınede öğün atlamadan yemeye devam ediyorum 15 gun sonunda kilo verebilcekmişim inşallah
 
Selam kızlar ev topluyorum yarn sabah taşınıcam inşallah kızımı uyutmak için ara vermişken bide sizlere bakiyim dedim 57.5 ve 58 arası gidip geliyorum taşınp düzenimi otutturunca soğan suyu kürü yapmayı planlıyorum hem adet düzenliyormuş hemde görümcem bu yöntemle çok zayflamış ikisine de ihtiyacm var 3 4 kilo daha vermek istiyorum inşallah olcakkk sizler neler yapıyosunuz bakalmmm
 
merhaba canım bebiş uyanmdan yakalamışımdır umarım. ben bu aralar malesef çok kaçırdım ama maydanoz küründen umutluyu inşallah
 
merhaba canım bebiş uyanmdan yakalamışımdır umarım. ben bu aralar malesef çok kaçırdım ama maydanoz küründen umutluyu inşallah

Maalesef bende çok yiyorum bu aralar şuursuzca umarm tekrar az yemeye adepte olabilirim kilo durumun ne alemde canm unuttum be başlangıç ve şimdiki kilonu yazar msn öpüldünnn
 
Maalesef bende çok yiyorum bu aralar şuursuzca umarm tekrar az yemeye adepte olabilirim kilo durumun ne alemde canm unuttum be başlangıç ve şimdiki kilonu yazar msn öpüldünnn
başlangıç 62,2 ydi ilk haftam güzel geçti 61,6 olmuştum bu hafta tartılmadım regl dönemimdi bu pazarda tartılmaktan korkuyorum açıkcası
 
başlangıç 62,2 ydi ilk haftam güzel geçti 61,6 olmuştum bu hafta tartılmadım regl dönemimdi bu pazarda tartılmaktan korkuyorum açıkcası

Anladım canım inşallah bu pazar eksileri görürsün sen iyi dayanıyosun valla ben her gün tartılıyorum ama en iyi senin gibi haftada bir tartlmak sen maydonoz kürüne başlamışsn bende soğan suyu kürüne başlıcam 15 gün devam etcem bakalm hangimizinki daha çok işe yarıcak
 
şişkinliği alıp yağ yakıyomuş bu yeterli yaa farketmez valla etki etsinde hangsi olduğıu önemli değil
 
slm kızlar bugun tartı gunu kımse yazmamıs devam etmeyenler lutfen bıldırsın
 
Hoş bulduk teşekkür ederim:))) ben 25 yaşındayım 1.58 boyunda şuan 65kiloyum 3haftadir diyetteyim5kg verdim devam etmek istiyorum. bayrama kadr 59u görmek istiyorum bu formun bi kuralı var mi??
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…