kötü huyum:(

hayalseverrr

hayalseverrr

yeni mezun fizyoterapist :)
Kayıtlı Üye
14 Ekim 2013
8.612
2.463
178
Sanırım deliriyorum Allah'a şükür hayatımda her şey yolunda iyi bir ailem iyi bir okulum sevdiğim bir adam var eee sevdiklerimin ve benimde sağlığımız yerinde.... Ama ben hep kötü düşünüyorum hep bir şeyler ters olacakmış gibi hissediyorum:14: Sizede böyle oluyor mu:43::44:
 
malesef cnm aynı durum bendede var ocak ayından beri ben tedavi görüyorum ...piskiyatriste gidiyorum, kaygı sendromu deniyormuş cnnm..
 
Bu bir tür korunma içgüdüsü aslında. İyi giden şeylere kapılıp gidersem ve birden her şey tersine dönerse hazırlıksız yakalanmayayım düşüncesidir buna sebep olan. Lakin işte ne kadar hazırlıklı olunsa da engellenemiyor hissedip yaşayacakların...

Son günlerde yaşadıklarımdan öğrendiğim şey şudur ki; iyi ya da kötü her ne yaşıyorsan vaz geçtiğin (vazgeçmekten kastım saldığın, düşünmediğin, irdelemediğin) noktada yoluna giriyor her şey. İyi ya da kötü mutlaka sonuçlanıyor.

Ben öylesine zor ve sıkıntılı zamanlar yaşadım ki; düşünerek, sorgulayarak, planlar yaparak bunları düzeltebileceğimi sandım. Lakin hiçbir şey değişmediği gibi daha da kötüye gitti. Son birkaç aydır sadece yapmam gerekenlere odaklanıp ötesini düşünmedim. Tam da bu noktada iyi şeyler olmaya başladı. Anladım ki kifayetsiz çaba sadece beni tüketiyormuş. Bazen kadere sadece dilde değil kalpte de inanmak gerekiyormuş. İnanmanın ölçütü de sorgulamaktan vazgeçmekmiş.

Şimdi senin içinde bulunduğun korkuya sahibim ben de. Sanıyorum ki aynı endişe ile çevrelersem ruhumu, tekrar o kötü günlere döndüğümde hazırlıklı olurum. Yahut iyi şeyler tükendiğinde hayal kırıklığı yaşamam. Öyle olmuyor işte. Bırak düşünme. Madem şu an yolunda her şey, sadece şu anı yaşa. Yarın ne olacaksa, olduğu vakit düşünürsün.
 
malesef cnm aynı durum bendede var ocak ayından beri ben tedavi görüyorum ...piskiyatriste gidiyorum, kaygı sendromu deniyormuş cnnm..

niye böyle olduk ki:29: bende bir iki aydır var bu durum sanırım geç kalmadan bende yardım almalıyım:84:
 
Bu bir tür korunma içgüdüsü aslında. İyi giden şeylere kapılıp gidersem ve birden her şey tersine dönerse hazırlıksız yakalanmayayım düşüncesidir buna sebep olan. Lakin işte ne kadar hazırlıklı olunsa da engellenemiyor hissedip yaşayacakların...

Son günlerde yaşadıklarımdan öğrendiğim şey şudur ki; iyi ya da kötü her ne yaşıyorsan vaz geçtiğin (vazgeçmekten kastım saldığın, düşünmediğin, irdelemediğin) noktada yoluna giriyor her şey. İyi ya da kötü mutlaka sonuçlanıyor.

Ben öylesine zor ve sıkıntılı zamanlar yaşadım ki; düşünerek, sorgulayarak, planlar yaparak bunları düzeltebileceğimi sandım. Lakin hiçbir şey değişmediği gibi daha da kötüye gitti. Son birkaç aydır sadece yapmam gerekenlere odaklanıp ötesini düşünmedim. Tam da bu noktada iyi şeyler olmaya başladı. Anladım ki kifayetsiz çaba sadece beni tüketiyormuş. Bazen kadere sadece dilde değil kalpte de inanmak gerekiyormuş. İnanmanın ölçütü de sorgulamaktan vazgeçmekmiş.

Şimdi senin içinde bulunduğun korkuya sahibim ben de. Sanıyorum ki aynı endişe ile çevrelersem ruhumu, tekrar o kötü günlere döndüğümde hazırlıklı olurum. Yahut iyi şeyler tükendiğinde hayal kırıklığı yaşamam. Öyle olmuyor işte. Bırak düşünme. Madem şu an yolunda her şey, sadece şu anı yaşa. Yarın ne olacaksa, olduğu vakit düşünürsün.



Galiba ben bu planlama işini abarttım her şey kusursuz olsun diye öyle çok düşünüyorum ki sonra diyorum ki kendi kendime ortada bu kadar abartılacak bir şey yok ya elindekiler yok olursa o zamanı düşün tam bu dengemi kaybediyorum işte:44:
 
mutluhatun .!.:
malesef cnm aynı durum bendede var ocak ayından beri ben tedavi görüyorum ...piskiyatriste gidiyorum, kaygı sendromu deniyormuş cnnm..

niye böyle olduk ki:29: bende bir iki aydır var bu durum sanırım geç kalmadan bende yardım almalıyım:84:
Genişletmek için tıkla...

yani sana nasıl anlatsamki, ben geçmişte yaşadığım sıkıntılar, sonrasında sorunlu bir gebelik , sonrada tek başıma ikiz çocuklara bakma vs. yoruldum sanırım senin gibi herşeye yetişirim dört dörtlük olurum bütün işlerime koşarım modunun sonunda çöküntü oldu...

ve bende ağır bir şekilde tepki gösterdi malesef...önce nefes alamayarak başladım, sonrada terleme ,ishal vs. oldum 1 haftada 7 kilo verdim....ağlama nöbetleri evime bile gidemedim...sonunda doktora gittim toparlandım halada ilaç kullanıyor ve tedavi ooluyorum
 
yani sana nasıl anlatsamki, ben geçmişte yaşadığım sıkıntılar, sonrasında sorunlu bir gebelik , sonrada tek başıma ikiz çocuklara bakma vs. yoruldum sanırım senin gibi herşeye yetişirim dört dörtlük olurum bütün işlerime koşarım modunun sonunda çöküntü oldu...

ve bende ağır bir şekilde tepki gösterdi malesef...önce nefes alamayarak başladım, sonrada terleme ,ishal vs. oldum 1 haftada 7 kilo verdim....ağlama nöbetleri evime bile gidemedim...sonunda doktora gittim toparlandım halada ilaç kullanıyor ve tedavi ooluyorum

Benim öyle çok sıkıntılı zor atlattığım bi dönemde olmadı ki ben kötü kötü düşünüp ağlıyorum:43: Nolcak benim sonum daha 20 yaşındayım:53::14:
 
Bana sor .
Her şey yolunda gitse kafamdan hikayeler yazıyorum ağlamaya başlıyorum .
Ya kanser olursam ölürsem sevgilim ne yapar annem ne yapar kardeşlerim ne yapar yeğenime kim bakar .
Manyak mıyım neyim .
Akşam 8sen sonra insan ruhu daha duygusal olurmuş ondan belki her gece böyle şeylerle uğraşıyorum kendi kendime .
 
Arada bir olur bana da aynısı " Ya Bir şey Olursa " Her şey mükemmel gidince alışmışız hep bir aksilik olmasına bu fikir hemen hemen herkeste oluyordur herhalde...
 
Bende bu var.
Ama, benim hayatımda gerçekten sorunlar var.
Ha şu anda birçoğu geride kaldı evet ama, hala gölgeleri var.
Sürekli kötü şeyler bekleyerek kendimi koruyacağımı sanıyorum.
Ama, beklesen de beklemesen de olacak olan oluyor.

Beklemediğim anda kendimi aptal gibi hissetmekten korkuyorum ben.
Ama, değişen birşey yok beklediğinde daha aptal gibi hissediyorsun.
Ben biliyordum birşey olacağını aptal kafam diyor insan.

Çözümü nedir bilmiyorum ama, doktora gitmem gerek sanırım.
 
mutluhatun .!.:
Sanırım deliriyorum Allah'a şükür hayatımda her şey yolunda iyi bir ailem iyi bir okulum sevdiğim bir adam var eee sevdiklerimin ve benimde sağlığımız yerinde.... Ama ben hep kötü düşünüyorum hep bir şeyler ters olacakmış gibi hissediyorum:14: Sizede böyle oluyor mu:43::44:
Genişletmek için tıkla...

Mutluluğunda mutsuzluğunda insanlar için olduğunu, her gelenin ALLAH'tan geldiğini düşün.
Rahman olan ALLAH'a sana verdikleri için bol bol şükret ve bundan sonrası için tevekkül et(yani ALLAH'a sığın ve güven).
Tevekkül ederek, ALLAH'a sarılan kalp tam manası ile tatmin olur..
 
mutluhatun .!.:
Sanırım deliriyorum Allah'a şükür hayatımda her şey yolunda iyi bir ailem iyi bir okulum sevdiğim bir adam var eee sevdiklerimin ve benimde sağlığımız yerinde.... Ama ben hep kötü düşünüyorum hep bir şeyler ters olacakmış gibi hissediyorum:14: Sizede böyle oluyor mu:43::44:
Genişletmek için tıkla...

Aaaa bu benim! İyi bir işim var, borçlarım azaldı, maddi durumum düzeldi, sağlığım yerinde ve yaza evleniyorum. Ama her an tetikteyim! Her sabah içimde bir korku ile uyanıyorum, sanki bozulacak gibi geliyor bunların hepsi....
 
Aaaa bu benim! İyi bir işim var, borçlarım azaldı, maddi durumum düzeldi, sağlığım yerinde ve yaza evleniyorum. Ama her an tetikteyim! Her sabah içimde bir korku ile uyanıyorum, sanki bozulacak gibi geliyor bunların hepsi....



Bu korku beni ödürecek ama en azından yalnız değilmişim bir ben delirdim sanıyorum doktora gitmemiz şart gibi görünüyor daha kötü düşüncelere kapılmadan:31:
 
Bana sor .
Her şey yolunda gitse kafamdan hikayeler yazıyorum ağlamaya başlıyorum .
Ya kanser olursam ölürsem sevgilim ne yapar annem ne yapar kardeşlerim ne yapar yeğenime kim bakar .
Manyak mıyım neyim .
Akşam 8sen sonra insan ruhu daha duygusal olurmuş ondan belki her gece böyle şeylerle uğraşıyorum kendi kendime .

Valla ben 8 den sonrasını beklemiyorum günün her saati bu özelligim var bugün dilenci bi çocuk gördüm ya çocugum olur sonrada ben ölürsem o da böyle sokaga düşerse diye düşündüm:18: kendimden korkmaya başladım:43::44:
 
Çok sevince sevdiklerim ellerimden kayıp gidecekmiş gibi hissediyorum.
Yorulduğumu hissediyorum artık düşünmekten, çünkü 2007 yılından beri yaşıyorum bu problemi, sevdiklerimi kaybedeceğim, bir şekilde mutsuzluğa mahkum edileceğim, hep kötü şeyler olacak, yaşamayı istemeyerek yaşamak zorunda kalacağımı zannediyorum..
Beynim de hep kötü senaryolar, erkek arkadaşım askerde şimdi, kötü birşey olursa, kötü bir haber alırsam?
Bildiğin ölüm ve yalnızlık senaryoları geçiyor aklımdan istemeden.. :ssz:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Çok daralıyorum çıkış yolu
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
2K
Dilasare
D
Daeneris
  • Kilitli
arayı bozmaya çalışan akraba
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
2K
Mune
Mune
bennetton
hep kötülere denk gelmek
2 3 4
Yorumlar
72
Görüntüleme
2K
Aysenimi
A
seventynine
Evliliğim.
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
5K
lilithli
L
gossipgirl5
sağlık anksiyetesi, lütfen yardım edin
Yorumlar
1
Görüntüleme
407
orange3752
O
Back
X