Kurban a ıki ay kaldı... 2 ayda 10 kılo vermek ısteyenler ...ben burdayım

Ayyy Allah'ın izniyle kurbana 60 olmak en büyük hayalim ya inşallah olur. Sağlıklı bir şekilde tabi Ki..
 
İnşallah canım. Bu hafta hızlı oldu sonralarda böyle olur mu bilmiyorum. Yavaşlar genelde. Ben en fazla dikkat ettiğim dönemde ayda 2 veya 3 kilo veriyorum. O da sağlıklı oluyo benim için. Kolay geri gelmiyo. Senin isim ne bu arada. Grup tanışsın yavaş yavaş 😄


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Oo siz ufakmisiniz resmen yaf :-)
Ben ceyda, yas 36, boy 168, kilo 70. Su anda esim icin abddeyiz, 1 sene sonra doncez isallah. Izinliyim su anda, iki de bidikim var :-)
 
Kızlar sabah kahvaltım 2 tane krep bir kibrit kutusu peynir ... öğlen bir dilim karpuz ... şimdilik bu kadar yaaaa niye yemin ettim ki ben cook tartilmak istiyorum. .. neyse bayram sabahini beklicem artk.. 😢
 
Kızlaaaaarrr beni de alın aranıza...doğum yapalı 3 ay oldu ve 20 kilo vermem lazım ama ilk etapta 10 kiloya da razıyım 😪😪1 hafta oldu başladım bende rejime 2 kilo gitti çok şükür 🙏🙏
 
Kızlaaaaarrr beni de alın aranıza...doğum yapalı 3 ay oldu ve 20 kilo vermem lazım ama ilk etapta 10 kiloya da razıyım 😪😪1 hafta oldu başladım bende rejime 2 kilo gitti çok şükür 🙏🙏

Canm hoşgeldin. . Gel Bu topik çok sessiz kendim açtım bırakmakta istemiyorum ☺
beraber verelim 😎
 
Selam kızlar.
kaç gündür gelemiyorum. İzine çıktık. Yollardaydık ankaradayız sonra izmire gidicez. Tartılamıyorum ama yediklerime dikkat ediyorum herkesi öpüyorum.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bugünü geciyorum herkes yarın kilosu nu yazsın hedef kilosu nu yazsın her pazartesi den pazartesi ye de bi yarışma yapalım aramızda bakalım kim ne kadar verio. .ne yapmış ..

Merhaba arkadaslar bende araniza katilmak istyrm kilo vermek icin motivasyon destek cok onemli...
 
Selam kızlar.
kaç gündür gelemiyorum. İzine çıktık. Yollardaydık ankaradayız sonra izmire gidicez. Tartılamıyorum ama yediklerime dikkat ediyorum herkesi öpüyorum.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Canm tmm .. dikkat et sen.. ozletme kendini çok😙
 
M.o.ceyda :KK66: Günaydın bu arada... kaç senedir ordasin. Zor oluyor mu
Bugune kaldi gunaydinim :-)
Bir senedir burdayiz , bir sene daha kalicaz hayirlisiyla. Ozledim ailemei simdi bi de bayram geliyo :-(

Kızlar sabah kahvaltım 2 tane krep bir kibrit kutusu peynir ... öğlen bir dilim karpuz ... şimdilik bu kadar yaaaa niye yemin ettim ki ben cook tartilmak istiyorum. .. neyse bayram sabahini beklicem artk.. 😢
Yok sen tartilma bosver.vkilo vermisin gibi dusun, siki tut isi :-)
Kızlaaaaarrr beni de alın aranıza...doğum yapalı 3 ay oldu ve 20 kilo vermem lazım ama ilk etapta 10 kiloya da razıyım 😪😪1 hafta oldu başladım bende rejime 2 kilo gitti çok şükür 🙏🙏
Hosgeldiiin. Oo ne azim, 3ayda aklin basina gelmis. Benimki 1seneyi gecmisti :-) emziriyormusun ?
Merhaba arkadaslar bende araniza katilmak istyrm kilo vermek icin motivasyon destek cok onemli...
Hosgeldin sen de, ne kadar kilo fazln var, boyun yasin nedir ?
Selam kızlar.
kaç gündür gelemiyorum. İzine çıktık. Yollardaydık ankaradayız sonra izmire gidicez. Tartılamıyorum ama yediklerime dikkat ediyorum herkesi öpüyorum.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
iyi yolculuklar, iyi gezmeler
 
Ben dun toplamda 1100 kal aldim, midem iyice kuculmus ramazandan dolayi. Azar azar yiyorum midem bosaldikca. Hatta meyve yicem diye bekledim bu saate kadar, halbuki sahurumu yaptim 1 saat once. Aklimda kalmasin dedim butun gun :KK70:
 
Canm hoşgeldin. . Gel Bu topik çok sessiz kendim açtım bırakmakta istemiyorum ☺
beraber verelim 😎

Bugune kaldi gunaydinim :-)
Bir senedir burdayiz , bir sene daha kalicaz hayirlisiyla. Ozledim ailemei simdi bi de bayram geliyo :-(


Yok sen tartilma bosver.vkilo vermisin gibi dusun, siki tut isi :-)

Hosgeldiiin. Oo ne azim, 3ayda aklin basina gelmis. Benimki 1seneyi gecmisti :-)

Evet emziriyorum:) ama kendime aynada baktıkça çok kızıyorum.normalde 50 kiloydum ilk bebeğimi düşürdüm arkasına hemen hamile kaldım ve 59 kilo hamile kalmış oldum.doğumuda 75 ile tamamladım.şimdi 68 kiloyum ve artık eski fit halime dönmek istiyorum 😞😞bu hafta evlilik yıl dönümümüz...bu nedenle kocam bana koşu bandı alacak ve artık sporları bunu daha çabuk yaparım diye bekliyoruz😝😝bendeki de ne koca amaaaa 😁😁
 
Canm bizimde yarın evlilik yıl dönümümuz. .. eşimde bana geçen sene almıştı süpriz yapmıştı. . Ortak yönümuz çok anlaşılan 😉
 
Mrb. Ben de toplamda 15 kilo vermek istiyorum.. kurbana kadar mumkun degil ama, Ben de zayiflamak istiyorum.dogum yapali 5 bucuk ay oldu ve fazla kilolarim kaldi..hamileligimde 30 kilo aldim :KK43: 57 ile hamile kalip 87ile dogum yaptim. Su an 66 yim... Boy 160
 
Bugune kaldi gunaydinim :-)
Bir senedir burdayiz , bir sene daha kalicaz hayirlisiyla. Ozledim ailemei simdi bi de bayram geliyo :-(


Yok sen tartilma bosver.vkilo vermisin gibi dusun, siki tut isi :-)

Hosgeldiiin. Oo ne azim, 3ayda aklin basina gelmis. Benimki 1seneyi gecmisti :-) emziriyormusun ?

Hosgeldin sen de, ne kadar kilo fazln var, boyun yasin nedir ?
iyi yolculuklar, iyi gezmeler

25 yasindayim 1,64 boyum kilom 75
81 kiloydum yaklask bir bucuk ay once 75 dustum ramazan dolayisyla biraz salladm ama insallh bir hafta sonrasinda sıkı bi sekilde devam etmeyi dusunyrm...
 
X