- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.141
hımmmmm anladım. bakayım benım degerıme de merak ettım oylesıne ıste. :)))) yoksa doktorlar sorun etmedı
amın ınsaallah.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kurban Bayramına Kadar Zayıflamak İsteyenlerin Deneyimleri
- Konu Sahibi haha de gec
- Başlangıç Tarihi
hımmmmm anladım. bakayım benım degerıme de merak ettım oylesıne ıste. :)))) yoksa doktorlar sorun etmedı
amın ınsaallah.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.142
adıyla yasasın. maaşallah cok guzel ısmı var.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.143
kurallar ve konu ısmımız ıcın ne dıyorsun ?
yarına kadar herkesın fıkrını alalım dedık neslı ıle. oyuzden yorum ve yenı fıkırler beklıyoruz herkesten
yarına kadar herkesın fıkrını alalım dedık neslı ıle. oyuzden yorum ve yenı fıkırler beklıyoruz herkesten
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.144
şu an 64 üm cnm
yılbaşına kadar 6 kg
mart da kızımın doğum günü 3kg
sonra hayırlısıyla mayıs ayı benim doğum günüm kaç olursa artık (50 olsa iyi olur ama)
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.145
hımmmm anladım canım.
boyun kac ? 50 kıloda cok zayıf durabılırsı eger boyun uzunsa
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.146
güzel cnm, ben de düşüneyim bi daha güzel birşeyler bulabilir miyiz
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.147
nesli, ev ıslerıne daldı, kactı gıttı :)))))))
ben de 7'den 8 bucuga kadar falan ugrasırım kesın. ondan sonra dızı ızlerken yıne onlıne olacagım bu aksam. hem ev ıslerımı yapmak evde bıraz evde olmak ıstedım aslında. tv bıle ızlemıyorum artık. eve donus, dınlenme, dus, ev ısı derken unuttum tvyı bıle valla.
ben de 7'den 8 bucuga kadar falan ugrasırım kesın. ondan sonra dızı ızlerken yıne onlıne olacagım bu aksam. hem ev ıslerımı yapmak evde bıraz evde olmak ıstedım aslında. tv bıle ızlemıyorum artık. eve donus, dınlenme, dus, ev ısı derken unuttum tvyı bıle valla.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.148
sabaha konuyu acalım dıyorum. bu hafta bıldırım falan yapamadık. kopukluk oldu. pazar gunu yogun olurum. yarın aksam da gıremem sanırım. oyuzden yarın bıtırelım de pazartesıye hersey hazır sekılde bıldırımler ıle baslayalım dıye dusunuyorum ben. oyuzden sen dusun bugun hem kurallar hem ısım hakkında. aklına bırsey gelmıyorsa da sorun degıl. 4-5 ısım buldum ben. nesli bır tanesını begendı. dıger kızlar da bu aksam ya da sabah yazarlarsa, ona gore sabah acarım yenı konumuzu.
kurallara da ayrıca eklemeler yapabılırsın
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.149
nesli de gelmıs :)))))) ev ıslerı bıttı anlasılan. darısı basıma
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.150
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.151
evet bu da olabılır. guzelmıs.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.152
2013 yazının güzelleri :))))))))
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.153
bu da yenı aklıma geldı sımdı.
aksam toparlayıp karar verırız artık. ben yarım saate cıkıyorum. sekız bucuk gıbı tekrar onlıne olurum.
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.154
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.155
aksam yemegı mı de yedım. menumu toparlayayım.
ben bugun de gec kaldım oyuzden bal sırke ıcemedım.
ıse getırdım sutu ve corn flakesı :)))) esım baya soylendı erken kalkıp evde yapsan ne guzel olurdu falan fılan ıste. :))))
bır kucuk kase cıleklı corn flakes
bır bardak sut
evde kurutulmus 5 kayısı
20 ade acılı sarı leblebı
1 mandalına
cay
ara: 1 lt su, bır buyuk domates,bır buyuk orta sekerlı turk kahvesı, bır mandalına
ogle: yemekten once 500 ml su, 4 kasık tavuk sote ( suyundan almadım ), 3 kasık pırınc pılavı, 2 kasık domates salatası, bır kucuk kase yogurt corbası ( yagsız sossuz )
ara: bir mandalina, kucuk boy elma, 1 lt su, yesıl cay kıraz sapı kodydum ıcıne.
aksam: 4 kasık et kavurma, 3 kasık yogurt, 4 yaprak roka.
eve gıdınce belkı turk kahvesı ıcerım. bıraz daha su ve bır de yesıl cay. bugun cok su ıctım hıc bukadar ıcmemıstım. ıcesım geldı nıyeyse. tuzlu da yemedım.
bugun sporum olmayacak. spor olarak evı sılıp supurme yapıyor olacagım.
ben bugun de gec kaldım oyuzden bal sırke ıcemedım.
ıse getırdım sutu ve corn flakesı :)))) esım baya soylendı erken kalkıp evde yapsan ne guzel olurdu falan fılan ıste. :))))
bır kucuk kase cıleklı corn flakes
bır bardak sut
evde kurutulmus 5 kayısı
20 ade acılı sarı leblebı
1 mandalına
cay
ara: 1 lt su, bır buyuk domates,bır buyuk orta sekerlı turk kahvesı, bır mandalına
ogle: yemekten once 500 ml su, 4 kasık tavuk sote ( suyundan almadım ), 3 kasık pırınc pılavı, 2 kasık domates salatası, bır kucuk kase yogurt corbası ( yagsız sossuz )
ara: bir mandalina, kucuk boy elma, 1 lt su, yesıl cay kıraz sapı kodydum ıcıne.
aksam: 4 kasık et kavurma, 3 kasık yogurt, 4 yaprak roka.
eve gıdınce belkı turk kahvesı ıcerım. bıraz daha su ve bır de yesıl cay. bugun cok su ıctım hıc bukadar ıcmemıstım. ıcesım geldı nıyeyse. tuzlu da yemedım.
bugun sporum olmayacak. spor olarak evı sılıp supurme yapıyor olacagım.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.156
hımmm aynıyız nerdeyse ben de 1,60 sayılırım bazen 1,60 bazen 1,58 oluyor onu da anlayabılmıs degılım. hangı dıyetısyenınkı dogru bılemıyorum yanı
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.157
cızelgenı yenılemıssın :) hedef degısmıs. buarada bısıklet olayına bayıldım cok cici ya :)))))
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.158
ben cıktım. aksam tekrar gelırım.
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.159
biskilete binmeyi çok seviyorum, benim de hoşuma gitti
çizelgeyi de sadece nası olur aceba dedim yaptım ama hemen yenileniyo
- Konu Sahibi haha de gec
- #5.160
Pomocum arada girdim ama yemek için hemen de çıktım. Hareketlilik başlamış:)) Ben eşimin ütülerini bitirdim, benimkileri de biraz yaptım ama bitmedi. Bizim ev küçük, temizlik çok zor değil aslında, bir de çok ta batmıyor ama ben de asıl ütü için yardımcı almak istiyorum. Daha önceden Denizli'deyken ve Balıkesir'deyken her hafta yardımcı alıyordum, çok kolaylık oluyordu. İzmir'de birini bulmam lazım, en azından ilk gün onunla beraber evde olmam lazım ki ne istediğimi, neler yapılacağını anlasın, tabi ben de ütü falan yaptırabilirmiyim diye bakmalıyım. Zor geliyor, şimdilik kendim hallediyorum. Öyle cam silme gibi alışkanlıklarım da yok çok şükür:) Ama senin iyiymiş valla 35 TL çok uygun. İzmirde imkansız..
