ben buraya ayın 3 unde yazmışım..zaten başladığım gun dırek sana geldım yazdım..
1 hafta olmuş bugun..
aslında 5 günde 2.5 kılo vermısım ama pazar gunu 400 gramı gerı almışım..
pes etme bazan oyle vücut tutar,tutar sonra bırden gıder..
Bide ben işim gereği sürekli masa başındayım. Gün içinde hareket sıfır diyebilirim. Ağır kilo vermeme bir etkende bu olabilir açıkçası. Çok hareketsiizm.
Sen ne durumdasın çalışıyormusun yada küçük çocuğun var bildiğim kadarıyla çok mu koşturuyosun peşinde :26:
ben evdeyim evet..kızım 1 yasında ama pesınde koşamıyorum..
genelde bana yapışık sureklı emme derdınde..
hala emerek besleniyor sadece..
bence buyuzden bıraz daha kolay gıdıyor benım kılom..
Evet bununda etkisi olabilir.
Okadar sinirlerim bozulduki öğle yemeğinde çorba içip indim resmen
Benim 10 kilo vermem lazım millan üstelik bunu hamile kalmadan yapmam şart.
En azından bu ayın bitiminde 65i net görmem lazım.
Kilo kaybını hızlandırmak için önerebileceğin birşeyler varmı???
ben emzırmıyor olsam dırek bıtkı caylarından ıcerdım valla..
bağırsaklarının durumu ne? ıyı calısmıyolarsa form cayları ıc..
için sökulur..bıde cok su ıc..ben cok su ıcıyorum..
ama wc den çıkamıyorum..sen ıstesın nasıl yapcan o kısmı:)
bıde olurda sekerlı bıse yersen hemen 1 kasık yoğurt at ağzına..
gıtcek kılon merak etme..ama o yagı atman ıcın su içmen sart..
Hiiiiiiç su içmiyorum hiç. Tamam onu yapıcam.
Yemek yemedeğim için doğru dürüst vücut atacak bişeyde bulamıyor ayıptır söylemesi.
Normalde akşam yemeği yemiyorum ya, dü akşam yedim tuvaletten çıkamadım :26: o derece çalışıyor aslında bağırsaklarım amaaz yediğim için çok fazla tuvalete çıkmıyorum.
Bide gebeliklerde bitki çayı çok önermiyorlar ya, arada hamile kalma ihtimalim olduğundan bitki çayına fazla yanaşmıyorum.
tmm sen suyu ıhmal etme ozaman..
folıc asıt ıcmeye başladın mı?
Hiç ilaç kullanma alışkanlığım yok. Bigün içiyorum bigün içmiyorum, bikaç haftadır iyice salladım içmiyorum yani.
Evet bununda etkisi olabilir.
Okadar sinirlerim bozulduki öğle yemeğinde çorba içip indim resmen
Benim 10 kilo vermem lazım millan üstelik bunu hamile kalmadan yapmam şart.
En azından bu ayın bitiminde 65i net görmem lazım.
Kilo kaybını hızlandırmak için önerebileceğin birşeyler varmı???
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?