Gözün aydın cnm...bebeğinede maşallah...hareketleri gün geçtikçe dahada güçlü olucak..ve aranızdaki bağı güçlendirecek...
Balık yağı konusundada bence endişelenme ve doktoruna balık yiyemediğini söyle...ben kesinlikle yiyemiyorum doktorum sormadı bile balık hapı içmeye başla dedi..ama özellikle seven seas die bi marka var onu tavsiye ediyorum dedi....internette araştırdım biçok hamile bayana doktoru bu markayı tavsiye etmiş..bence zararı yok...doktoruna mutlaka danış omega -3 bebeğimiz için çok önemli....
haha zekana hayranım yaa eşinin tepkisi ne oldu canım
maşallah annesi dinlenirken hissedersin:)balık bu sıcakta taze bulupta yiyemeyiz zaten balık yağı hapı içmelisin mutlaka.doktorunda vericektir.şimdilik ceviz yiyelim biz.son aylarımızda bol bol yeriz balık:)
selamlarrrr:))
oğlumun hareketlerini hissetmeye başladım nihayet:)) dün gece bişiler yeyip yattım, bir süre sonra hareketler hissetmeye başladım. eşimin elini bebişin hareket ettiği yere koyduğumda,O'da hissetti hareketi. kendim yeni fark ettim,dışarıdan bu kadar çabuk hissedilebilieceğini hiç düşünmemiştim...
yalnız beslenme konusunda biraz üşengeçlik yapıyorum,son 3-4 gündür süt içmiyorum,yaklaşık 1 aydır(daha fazla da olabilir) balık yemiyorum. bu durum beni endişelendirmeye başladı artık ,bebeğin zeka gelişimi ile ilgili....
sizce balık hapı kullanmalı mıyım? doktora da soracağım ama alacağım cevabı da biliyorum:'doğal beslenme daha önemli' cevabını alacağım. ama sıcakta balık yiyemiyorum,kafamda canlandırınca bile midem bulanıyor(
ama endişeliyim bu konuda...
Hadi gozun aydin canim :)) bslik hapini bende kullaniyorum bir zarari yok hatta kabizligi onluyor.bol semiz otu salatasi ve ceviz yiyorum icerisinde cok fazla omega varmis bunlarinda.
semiz otunda omega olduğunu bilmiyordum, bundan sonra semiz otunu da tüketeceğim:))teşekkürler:))
Oyyyy canım benim deyip parmaklarımı öptüüü :)))
BESİN DEĞERLERİ
100 gr. taze semizotunun besin değerleri şunlardır: 32 kalori; 2 gr. protein; 3,8 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 0,4 gr. yağ; 1,4 gr. lif: 4 mgr. fosfor; 40 mgr. kalsiyum; 0,2 mgr. demir; 80 mgr. sodyum; 45 mgr. potasyum; 180 IU A vitamini; 0,04 mgr. B1 vitamini; 0,03 mgr. B2 vitamini; 0,03 mgr. B6 vitamini ve 8 mgr. C vitamini.
SAĞLIĞIMIZA YARARLARI
Yukarıda sayılan besin değerlerinin yanı sıra; * Semizotu, içerdiği yüksek oranlı lifiyle peklik (kabızlık) çekenlere iyi gelir. * Yaşlı, hasta ve diyet yapan kişiler için çok uygun bir sebzedir. * Semizotunun içerdiği omega 3 doymamış yağlar, balıklarınki ile kıyaslanabilecek düzeydedir: Geleneksel olarak gut hastalığına, baş ağrısı ve bedendeki diğer ağrılara iyi geldiğine inanılmaktadır. Günümüzde yapılan bilimsel araştırmalar, semizotunun sağlığa yararlı bu etkisinin varlığını doğrulamaktadır. * Semizotunun, kanama hastalıklarında ve peklikte çok faydalı olduğunu kaydeden uzmanlar, kanı temizlediğini, bol idrar söktürdüğünü, kanı, üre ve benzeri pisliklerinden temizlediğini, sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirdiğini, böbrekteki kum ve taşı döktüğünü bildiriyor. * Semizotunun, şeker hastalarının susuzluğunu azalttığını, şişmanlara kilo verdirdiğini belirten uzmanlar, semizotu, yeşil salata olarak yenirse faydasının fazla olduğunu ifade ediyor.Sayılan bütün bu etkileri için semizotu, diyete katılıp bolca yenilmelidir.
bebişlerimizin sağlığı için bol bol tüketelimmm
Kizlar ben de bugun doktora gittim dahiliyecimize seker olcum sonuclarina bakti ignelerin faydasi olmus devam ediyoruz dedi.3 gun daha delecem parmaklarimi tekrarlayalim gunde 3e indirebilirim igneyi boyle giderse dedi.sabah dozum arttirildi cunku sabah artan gebelik hormonlsrinin etkisiyle yukseliyormus, hatta ilk uc ayda gorulen bulantilarininda sebebi bu hormonlardi dedi.kendi doktorumda bunlari takip etmek icin cagirmisti onada soyledim uzun uzun konustuk,28.haftada vurulacak kan uyusmazligi ignesinden bahsetti,atlatacagiz seninle bunlari iyi gidiyorsun hem 6 ayda 2 kilo almis olmanda sevindirici dedi.3 gun once ultrasonda baktigi icin bakmadi 2 hafta sonra cagirdi.oglusumuzla bulusmamiza 2 hafta kaldı :)))) o iyi olsun da baska hic bise dusunmuyorum,insallah sizler de bebisleriniz de iyidir bayanlar.
Kizlar ben de bugun doktora gittim dahiliyecimize seker olcum sonuclarina bakti ignelerin faydasi olmus devam ediyoruz dedi.3 gun daha delecem parmaklarimi tekrarlayalim gunde 3e indirebilirim igneyi boyle giderse dedi.sabah dozum arttirildi cunku sabah artan gebelik hormonlsrinin etkisiyle yukseliyormus, hatta ilk uc ayda gorulen bulantilarininda sebebi bu hormonlardi dedi.kendi doktorumda bunlari takip etmek icin cagirmisti onada soyledim uzun uzun konustuk,28.haftada vurulacak kan uyusmazligi ignesinden bahsetti,atlatacagiz seninle bunlari iyi gidiyorsun hem 6 ayda 2 kilo almis olmanda sevindirici dedi.3 gun once ultrasonda baktigi icin bakmadi 2 hafta sonra cagirdi.oglusumuzla bulusmamiza 2 hafta kaldı :)))) o iyi olsun da baska hic bise dusunmuyorum,insallah sizler de bebisleriniz de iyidir bayanlar.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr. taze semizotunun besin değerleri şunlardır: 32 kalori; 2 gr. protein; 3,8 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 0,4 gr. yağ; 1,4 gr. lif: 4 mgr. fosfor; 40 mgr. kalsiyum; 0,2 mgr. demir; 80 mgr. sodyum; 45 mgr. potasyum; 180 IU A vitamini; 0,04 mgr. B1 vitamini; 0,03 mgr. B2 vitamini; 0,03 mgr. B6 vitamini ve 8 mgr. C vitamini.
SAĞLIĞIMIZA YARARLARI
Yukarıda sayılan besin değerlerinin yanı sıra; * Semizotu, içerdiği yüksek oranlı lifiyle peklik (kabızlık) çekenlere iyi gelir. * Yaşlı, hasta ve diyet yapan kişiler için çok uygun bir sebzedir. * Semizotunun içerdiği omega 3 doymamış yağlar, balıklarınki ile kıyaslanabilecek düzeydedir: Geleneksel olarak gut hastalığına, baş ağrısı ve bedendeki diğer ağrılara iyi geldiğine inanılmaktadır. Günümüzde yapılan bilimsel araştırmalar, semizotunun sağlığa yararlı bu etkisinin varlığını doğrulamaktadır. * Semizotunun, kanama hastalıklarında ve peklikte çok faydalı olduğunu kaydeden uzmanlar, kanı temizlediğini, bol idrar söktürdüğünü, kanı, üre ve benzeri pisliklerinden temizlediğini, sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirdiğini, böbrekteki kum ve taşı döktüğünü bildiriyor. * Semizotunun, şeker hastalarının susuzluğunu azalttığını, şişmanlara kilo verdirdiğini belirten uzmanlar, semizotu, yeşil salata olarak yenirse faydasının fazla olduğunu ifade ediyor.Sayılan bütün bu etkileri için semizotu, diyete katılıp bolca yenilmelidir.
bebişlerimizin sağlığı için bol bol tüketelimmm
günaydınnn güzel hamişler nasılsınız bakalım sizinde benim gibi duygu iniş çıkışlarınız her şeye ağlamalarınız felan varmı :) acayip bişey oldum ya ben herşeye ağlıyorum reklama, klibe, şarkıya, belgesel izlerken doğum yapan bir antilopa filan. bana canımın çektiği şeyi almayı unuttu diye eşime ağlıyorum kısacası sebepsiz herşeye zırıldar oldum. bu arada bebişimin tepiklemelerini hissediyorum bu defa çok fena hemde nasıl vuruyor ama biraz alta vuruyor "kızım belden aşşa vurma" diyemiyosun malesef. dün göbeğimi açtım yattım bir vurdu ilk defa gördüm göbeğimi itti ona da ağladım :) bu arada ismine karar verdik teyzeleri kısmetse "Zeynep Duru"muz geliyor :) duru bir ömrü olsun inş. 25inde randevum var günler geçmiyooooorrr!
günaydınnn güzel hamişler nasılsınız bakalım sizinde benim gibi duygu iniş çıkışlarınız her şeye ağlamalarınız felan varmı :) acayip bişey oldum ya ben herşeye ağlıyorum reklama, klibe, şarkıya, belgesel izlerken doğum yapan bir antilopa filan. bana canımın çektiği şeyi almayı unuttu diye eşime ağlıyorum kısacası sebepsiz herşeye zırıldar oldum. bu arada bebişimin tepiklemelerini hissediyorum bu defa çok fena hemde nasıl vuruyor ama biraz alta vuruyor "kızım belden aşşa vurma" diyemiyosun malesef. dün göbeğimi açtım yattım bir vurdu ilk defa gördüm göbeğimi itti ona da ağladım :) bu arada ismine karar verdik teyzeleri kısmetse "Zeynep Duru"muz geliyor :) duru bir ömrü olsun inş. 25inde randevum var günler geçmiyooooorrr!
zeynep duru ya maşallahhkızın mı duygusal olacak acaba.......
bilmem belki de :) sebepsiz sureklı melankolık olmamın baska bi açıklaması olamaz heralde. ankaranın bağları şarkısına ağlayan bi tek benimdir heralde :))))
iyi gitmesine sevindim indirince rahatlarsın inşallah.
ben üzerine az sarımsaklı yoğurt koyup salatasını yapıyorum.
ismi çok güzel annesi biz daha karar veremedik her kafadan bir ses çıkıyor :)
duygusallığı sorma benim gözümün önünde birde herşeyim canım oğlum var oda çok duygusal bir çocuk bana her anne seni çok seviyorum,bugün nasılsın birşey istermisin dediğinde ona her baktığımda duygusalım ben.2.oğlumda geldiğinde dünyanın en mutlusu ben olacağım heralde :) kardeşimizi 4 gözle bekliyoruz. Allahım hepinize anneliği 2. kez de yaşatsın inşallah :)
Hadi gozun aydin canim :)) bslik hapini bende kullaniyorum bir zarari yok hatta kabizligi onluyor.bol semiz otu salatasi ve ceviz yiyorum icerisinde cok fazla omega varmis bunlarinda.
bende ilk hamileliğimde 20 ye yakın aldım ama doğumda 7 kilosu gitti.bu sefer çok bulantılı geçirdiğim daha yeni yemeye başladım.henüz 2 kilo kadar aldım.son aylarda alırım.ama zaten şu an 76 yım.ilk oğlumda 89.5 la doğuma girdim :)
hamur işi yememeye çalış.meyve bol tüket.kabızlık problemi yaşıyorsan oda kilo aldırır.o balık yağı hapı kabızlığada iyi geliyor.benimde bu ara az yağlı bile yesem boğazım yanıyor reflü sanırım.günde 1 tane maden suyu içiyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?