İnşallah canım, hakikaten çok faydalı dediğin gibi.
Makarna mı yicen verdin mi kararını?
Sağol canım, Allah razı olsun.
Canım dur tarif edeyim sana;
Kullanıcı kontrol panelindeki sol kısımdan hesabımın altındaki "seçenekleri düzenle"yi seçiyosun. Çıkan sayfada altlara doğru "çeşitli seçenekler" kısmı var. Orda "gelişmiş düzenleyiciyi seçip kaydediyosun.
yaaaaa bi uykuuu cöktüüüüüüüüüüüüü :-S
evet canim, az önce benim yawru kusa dedim eve gidersen kiymayi cikar buzluktan diye ( öglenleri geliyor cogu zaman 1-2 saat evde takilip gidiyor )
aradi eve gitmis cikarmis kiymayi buzluktan, yani Allah tan bir engel gelmezse makarna yicem, baya olduu o sekilde makarna yemeyeli, halbuki eskiden en ba$ yemegim buydu benim) cok seviyorum cünküüüüüü
hemen yapmaya calisacam canim cok sagoll, hizir gibi yetisiriyorsun her konuyaaa yaaa,l saol Vallaaa Esracim)
Tadını çıkara çıkara ye, bence haftada 1 ye ayrıca. Afiyet olsun şimdiden.
NE demek canım, elimden her şey gelse keşke.
Ya ben de fenayım. Sıcak bunalttı. Bi de sol tarafım ağrıyo biraz ya. Korkuyorum bu leslie kalbimi çok zorlayacak diye. Ama nasıl hırslandıysam kendimi durduramıyorum da. Uyku bastırdı şimdi de.
topiğiniz hayırlı olsun kızlar aranızda bende varolabilirmiyim?(bakalım kaç kişi hoşgeldin diyecek).konuya ortadan girmeyi sevmem o yüzden ilksayfadayım şimdi sonuna kadar okuyacağım.görüşmek üzere sevgiyle:::::::::::)))))))Kizlarr birlikten kuvvet dogar diye bosuna demiyorlarr demekki.. asagi yukari iki haftadir tanistigimiz birkac yol arkadasiyiz biz.. hepimizde bugüne kadar deneyip istikrarsiz davranip basaramamis hatunlarizz)
ama biraraya geldigimiz günden beridir motivasyonumuz cok yükseldi ve birbirimize cok alistik.. herbirimizin ayri ayri konu basliklarimiz oldugu icin birbirimizi takip etmekte zorlandigimizdan tek bir baslikta bulusma karari aldikk..
hepimizin gittigi yol asagi yukari aynii.. acimasiz diyetler yok.. düzenli saglikli ve sIk beslenip, bol sIvI tüketip elimizden geldigincede spor yaparak zayiflamak hedefimiz.. acelemiz yok, varsin haftada 3 kilo olmasinda yarim kilo olsun verdiklerimiz ama almayalim artik yeterki verelimm)
bizi takip etmek isteyen eslik etmek isteyen herkesede acik topigimizz..
Iyiki birbirimizi tanidikk, ben cok memnunum bu durumdan ve beraber basarabilecegimize cok inaniyorum, hepimize kolay gelsinn hanimlarr)
topiğiniz hayırlı olsun kızlar aranızda bende varolabilirmiyim?(bakalım kaç kişi hoşgeldin diyecek).konuya ortadan girmeyi sevmem o yüzden ilksayfadayım şimdi sonuna kadar okuyacağım.görüşmek üzere sevgiyle:::::::::::)))))))
tekrar tsk lerrr
canim sakin zorlama kendiniiii, bence ilk etapta iki üc hafta sadece yürüüü, biraz kaslarin vücudun alissin, sonra leslie yaparsin, yada zorlamadan yap baree yapacaksandaa..biraz uyu dinlen istersenn, Vallaa bende alistim i$ten sonra kestirmeye, dün nasil gözlerim kapandi o saattlerde ama uyumadim, bugünde uyumicam, pazartesi uyurum ama
aslinda haftada bir kere yiyorumdur heralde makarna ama bu sekilde yapmamistim, benimki getiriyorda bazen yiyorum, ama eski sIklikta degil, eskiden sürekli ba$ yemegim makarnaydi, simdi cok canim isterse felan yiyorum
canim tabikide senide seve seve aramizda görmekten hoslaniriz. biz burada cok güzel bir dostluk kurduk, firsat buldukca hernekadar ana konumuz diyette olsa, vakit buldukca sohbet edip dertlesip birbirimize destek oluyoruzz.. ilk sayfada da dedigimiz gibi dileyen herkes bize katilabilir..
topiğiniz hayırlı olsun kızlar aranızda bende varolabilirmiyim?(bakalım kaç kişi hoşgeldin diyecek).konuya ortadan girmeyi sevmem o yüzden ilksayfadayım şimdi sonuna kadar okuyacağım.görüşmek üzere sevgiyle:::::::::::)))))))
Ben de korktum baya. Zorlamıcam artık o kadar kendimi. Biraz dinleneyim olmadı şimdi.
Dışarda yapılan makarnalarda krema olabilir canım, evde yap sen bence sık sık. Ben haftada 3-4 gün yedim bu 15 gün boyunca, verdim de kilo şahitsin. Makarnada değil sorun bence. Hareket edince baklava bile kilo yapmaz zaten :))))
Canım ben dinleneyim biraz. Görüşürüz sonra.
Aynurla Güle de selamlar burdan :)))
ya$asinnnn, esrayida Türk kahvesine alistirdikkkk
harbiden saglikli ama dedigim gibi icildigindeee, zaten dememe gerek yok sen coktan arastirmissindirrr)
benimde canim kahve istiyor, belki bi nescoffe icerim ama evde türk kahvesi de icmek istiyorum:44:
esraaa $imdi canim istemiyor ama biara bu kilo cizelgemide yapmayi bana gösterirsin saniyorum dimi canim, gerci cizelgeyi yaptimda siteye tasiyamamistimm.. uykum geldi yaa, üseniyorum $uan, yoksa vakitsizlikten deil
tskler canım ilk sayfadan başladım 3. sayfayı okuyorum şu an:))
ya günlerdir litrelerce demlik demlik bitki çayı içiyordum ve midem çatlıcak gibiydi. Dün içince çok rahatladım. Hakikaten sizin sayenizde alıştım, iyi ki de alıştım.
Bu gece uyumucaksan ikisini de içebilirsin bence canım.
Tabi gösteririm canım, istediğin zaman. Sen bi kahve al kendine, hazır yalnızken haber oku magazin falan, keyif yap şimdi bence. Uykun da açılır hem.
daha önce yazdigim yaziyi okuduysan bende güle demistim, yillarca makarna yedim tika basa ama bir gram kilo yapmaadi diyee, evett canim gercekten disardan ne yersen ye mutlaka extra yagli ve soslu, kilo yapiyor öyle olunca dogruu yanii...dinlen canim, karsilasirsak söylerim tabiki. iyi uykular
Bak gider ayak sana hoşgeldin diyorum :) Hoşgeldin aramıza. Görüşürüz arkadaşım :))
Bak gider ayak sana hoşgeldin diyorum :) Hoşgeldin aramıza. Görüşürüz arkadaşım :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?