May-girls Grubunun Birlikte Zayıflama Deneyimleri


bende komple tüm vücuduma yyaptirmistim lazer canim ama burada cok pahali yaaa, hatta ka$larimi yapan güzellik uzmani arkadasimlada aslinda bu vasitayla tanismistim, sonra samimi olduk felan.cok rahat bisey ama buu yaaa, hakkaten cekilir dert degil kil tüy olaylari.. Türkiyede ablam yaptiriyormus simdi iyice ucuzlamiss, 12 seansi 1 milyarmis ( eski parayla, yeni paralari pek bilmiyorum özür ) ama ablam kisa süreli bir kampanya yaptiklari dönemde hemen gitmis ve düsünsene tüm vücut 600 milyon ( yine eski parayla diyorum ) hemde 12 seans icin ve ablam henüz galiba 4 üncüye gittigi halde pek bisey kalmadi diyor.

Bakiyorumm genel bakimlar yapiliyorrr Gül hanimmmmmm saclar ba$larrrrrrr amann nazarr degmesinnn aslinda bende tembelin dibiyimm ama iste söz konusu kendim olunca zaman ayiriyorum ne yalan söyleyim.. daha evi bile toparlamadimmmm yaaaa, hergün yapiyorum yine dagilip kirleniyor anlamadimki ben bu i$ii kizlarr yaaa birazdan toparlayip sporumu yapip birde üstüne dU$umu yapacam insallahhh..
benimki geldi cuma namazi icin eve, du$ yapip camiye gitti,sonra yine geldi, biletimi getirmis, artik aldi biletimi, geri dönüs vaz gecis yok ama cok moralim bozulduuu cünkü 11 temmuzda gidiss ve yanlis hatirlamiyorsam 16 agustos dönüs, ben sIkILIrim okadar kalamam dedim, ara adami kendin konus dedi, yok bos yer yok dedii direk ucuslarda gidecegim yere, burada okullarin tatil oldugu dönem türkiyedeki kadar uzun degil ve o aradaki vakitte tatiller ve ucuslar cok pahali oluyor, bos yer bulamiyorsun resmen önceden ayarlamazsan ben ilk almanyaya geldigim sene yazin gitmistim annemlerin yanina ve inanmayacaksiniz gidis alinip dönüs bos birakildigi icin 3,5 ay dönememistim almanyaya,, göya tatile gidecektimm, tatile degilde sanki yerlesiyorumusum gibi 5 hafta nasil gecer hic bilmiyorum, canim sIkILdi yaniii bende huysuz $irin gibi herseye huysuzlaniyorum dimi kizlarrrrrrrrr yaa benimkide diyorki keske biride beni yollasada 5 hafta degil 5 ay tatil yapsam diyor ahahahayyy
 
clutch .!.:
Bu arada 3 mil lesliemi yaptım kızlar. Bu hafta 4 gün yaptım üst üste. Hasta hasta kendimi tebrik ettim valla. Feci gaza geldim ben.
Genişletmek için tıkla...

Canim tartidaki rakamlarini görüpte gaza gelmemek mümkünmüüüüü, masallahin varr, inanki sen verince kendim vermis gibi seviniyorumm burda..
ablamla spor programimizi yaptik, ben gündüzleri kosu bandinda yüricemm, aksamlarida disarida cikip acik havada yürüyüs yapacaz tempolu, denizde gecen vakittede zaten sudan cikmam gün batana kadarm gün batincada aksam yine yürürüzz, saniyorumkii türkiyede baya bir kilo verecem, annemde hemen plan yapmis, kizim geldigi gün mantilar acarim diye, konustum sakin dedim, bana sadece sebze yap ve meyve yogurt olsun yeter..söz verdi senin icin yemeklerin yagini bile azaltarak yapacam, burdan zayiflatip yollicaz seni dedi..
kayisi cayi aldirdim öglen kendime, simdi onu iciyorum, Gül de ise yariyor dedi, insallah bugün hallolur bu sorun cünkü en az 4 gün oldu gercekten hic tuvalete cikamadim,,
sporunu yapinca insan huzurlu oluyor dimi Esracimm, dedigin gibi kendini kutlayasi geliyor Vallaaa, daha yapmadim ben, birazdan azicik ev islerimi halledecem ve vücudum isinmisken hemen arkasindan bisiklet sürüyorum sonra hemen du$ yapiyorum..

Ayyy kizlar dua edinde dönene kadar baya bir inceleyimmm ve sizlerinde iyi aberlerinizi insallah alirimmm, zaten gül ve cemrenin yollari yol bile degil aslindaa, benim asil hedefim 55 aslinda ama 60-62 yede raziyimm, yani en az bir on kilo daha verirsemmm gidip hemen kiyafetlerimi yenilicemm, belki gelene kadar baya bisey basarrimmmmm
 

Ay canım benim çok sağol. Ben de snein için çok seviniyorum. Bak kendini sıkmadan yediklerine dikkat eder ve bu spor programına uyarsan 1 ay sonra 65 kilo ile dönersin Almanyaya. Ama o 65 58 kg gibi durur sende sporla verdiğin için. Şimdiden çok sabırsızlandım canım. Dönüşünü 4 gözle bekleyecem valla.

Çay da inşallah işe yarar. Çok zararlı o kadar süre tuvalete çıkmamak.

Kuşum hem daha dinç hissediyo insan, hem de mutluluk hormonu salgılıyor insan. İyi ki cesaret edip başladım valla. Gerçi hala kalbimi dinliyorum yaparken, biraz daha versem kilo hiç endişe etmeden yapıcam.

Canım eşim geldi. Akşam gelmeye çalışırım. Gülü de seni de çok öpüyorum
 

bencede ticaret en dogrusu Gül, sonunu düsünen kahraman olamaz derler,, bence bildigin bir i$e mutlaka giriss önümüzdeki yillarda, oglunda masallah büyümü$ olur..
Esracimm ben ev hanimligi konusunda kendimi cok a$iri övemem, yemekti, temizlikti, eve dair diger islerdii felan, bunlari mecburiyette yaparim, balerina ciff ruhlu biri degilim yani neden yalan söyleyeyimm ama i$ konusunda herzaman cok basarili oldum simdiye kadar, elin memleketinde zaten bukadar basarabilmek herkesin harci degildir... yapabilecegimden Allah inda izni olursa tabiki emin olmasam parami oraya yatirma riskini gözede almam cünkü kolay kazanilmadiginin yillardir farkindayim ama dedigin gibi tabikide bir yol gösterici oldugu zaman, kii ilk basladiginda buna herkesin ihtiyaci olur,i$im daha kolay olur, daha az zorluk cekerim, daha ayaklarim yere basarak yaparim..
benim cocuk yaslardan beridir gözüm hep ticaretteydii, birkac sefer atilimlar yapmaya basladigimda busefer kismet iste, cok iyi baska imkanlar cikti ve nedense her seferinde ertelendii.. bakalim ne zamana kismet olacak
 
sabaki kahvaltimdan sonra arada 4 tane ufak tek lokmalik bisküvilerden yedim,bir fincan türk kavesi ictim ve kayisi cayi ictim.. saat burada henüz 16.28 ve suanda benim bugday ve yesil mercimekle yaptigim yogurt corbasindan bir kase icecem.. aksam menüsündede tavuk yerimm, az önce buzluktan cikardim..
 

Esracim eger kalp rahatsizligin fekan yoksaa hic korkma canim, bisey olmazz..düzenli yapilan sporla azar azar bile yapsan 6-7 ay icinde harikalar gerceklesiyor resmen.. benim sucum, bi ara baslayip bi zaman gecseyip ihmal etmem canim yaaaa, ama sen azimlisin eminimkii birakmayacaksindir.. spor salonuna gittigim dönemde gercekten kilolu, kocaman göbekli felan olan insanlar vardi ve birkaci ne zaman gitsem görüyordum, resmen kan ter icinde spor yapiyorlardi, tabiii benn yaa hergün gidiyordum ya hic gitmiyordum felan,, aylar sonra bi gideyim dedim ve o insanlardan birkac tanesini taniyamadimmm canimmmmmmm, ben yokkende sürekli gelip devam etmisler ve cok kilo kaybetmisti bazilari.. .. bende spor yapinca mutlu hissediyorum, daha huzurlu oluyor insan, cikolata ve kahveden bile daha fazla mutluluk hormonu salgiliyormus sporla vücut..sen hic endise etmeden devam et herhangi bir saglik sorunun yoksa, kii yok saniyorumm..
Esinle güzel bir aksamm gecirinn canim, bende cok öpüyorumm
 
aaa saat 17:30 da aldım laptop'ı geçtim mutfağa. baktım siz aktifsiniz. ay yok anacım oğluşun çişi kakası sütü vs derken yok kaçırdım yine sizi. 1 saattir oturmaya çalışıyorum ahahaah :))))

ben iktisat okudum. muhasebe ithalat ihracat kambiyo gibi işleri içeren bir dpt. da çalıştım yıllarca. ama çok stresliydi. işimi seviyordum fakat ortamı sevmiyordum. neyse...
Sedefcim mesleğin ne? merak ettim. nasıl işler yaptın ticarette, bana tavsiye verebilir misin?

bakımlarımı yaptım ben de kendimi daha iyi hissettim. bi de spor yapsam tam süper olacak. Sedefcim ben tahmin ettim lazer yaptırdığını. kokoş seni :) (ben de kokoş olcam işteeee bana ne bana neee)

Esracım seni ve Sedefi spor konusunda tebrik ediyorum. ben de kendim kilo vermiş gibi seviniyorum siz verdikçe.
saçımın rengi koyu kızıl kahve gibi oldu ama beyazlar kapandığından gençleştim yafff :)))))

Sedefcim benim vereceğim kiloyu küçümsüyon mu gız? ama ben hala 42 bedenlere zor giriyom. 38 lerden geldim buralara. geri dönmem gerek.
senin ablanlarla spor planlarında çok güzel, kesin kilo verip dönücen.
bana da biri 5 hafta tatil verse yaaa en son oğluş 1 yaşındayken tatile gidip burnumuzdan gelip 3. gün geri yollara düşmüştük. hey gidi günler :)))))
 

bu çorbanın tarifini de isterim bana neee bana neee
 

Çocukla tatil zor desene. Yok anam yok, ben iyiki bikaç yıl daha düşünmüyorum çocuk. Neyse sizinki tatil yaşına geliyor yavaştan, gidersiniz belki bi ara canım :))
 

Kuzum iş yaşantısındaki başarından, sorumluluk bilincinden, yeteneklerinden şüphem yok zaten. Benim söylemek istediğim işin duygusal boyutuydu, özel hayatında çok duygusalsın. Biraz daha soğuk kanlı olmak lazım iş hayatında, özellikle patronsan. Sen tabi kendini çok daha iyi bilirsin. Suistimal edilmedikten sonra başarısız olman imkansız.
 

selam canim, cok sevindimm bakim yapmana, insan kendini cok iyi hissediyor yaa, güle güle eskit canim boyani.. benim erkek kardeslerimin güzellik salonu tarzinda kuaför salonlari var, yani sadece sac makyaj yapilan bir salon degil,baya kapsamli kadin bakimlari yapiliyor.. gider gitmez hemen kücük erkek kardesiminkine gidip hemen dalacam salonaa
yaaa spor konusunda sen esrayii tebrik et gül yaaaaaa, keske ben basladigim gibi vazgecmeden devam edebilsemm,, insallah bu sefer cok baska, hic birakmicam diyerek basliyorum ama bikac hafta icinde gevseme oluyor cogu zaman,, buaralar yine toparladim kendimi yapiyorum ama cok sükür. Esra masallah cok azimlii ve eminimki cok hizli ulasacak hedefine... senin vermek istedigin kilo sadece 10 kiloydu yanlis hatirlamiyorsam canim ve sen yolunu yariladin, 5 kilo da kilomu kiii bizim vermek istediklerimizin yaninda canimm.. insallah ablalarim beni calistiracak bakalimm kac kilo zaferle dönecemmmm dua edinn kizlarrrrrrrrr

Canim benim asil meslegim reklam di ama yaklasik 9 sene calistiktan sonra ayrildim ve emlak danismanligina basladim.. ama yapmayi planladigim seyler cok farkli eger kendi isimi acarsam canim, kafamda bir iki biseyler var, biri baya farkli bir tekstil isii, digeride rock cafee yada yemek üzerine ama hangisini yaparsamda kesinlikle cok cok farkli alisilmistan yapmayi planladigim seyler. buarada bende iktisat egitimi alirken yarida birakmistim canim,,
canim riske girmeden hicbirsey olmazzz, diyorum ya sonunu düsünen kahraman olamazzzzz..
benim erkek arkadasimin babasi el kapisinda calisiyormus vaktiyle, calistigi isi ögrenince bugünün 100 bin eurosu borca girerek ya catar ya batar diyip acmis isyerlerini ve suanda onun kapisinda onlarca aile ekmek yedigi gibi benim arkadasimda babasinin kurdu isin basina gecip daha 30 yasinda dünya mali mülkü yapabilmis,, babasi en pahali arabalarda gezer, emlak krali gibi herif olmus ve villalarda yasayip akilalmaz bir hayat yasiyor eski hayatina kiyas edildiginde.. yanii oda eger bi ileri bir geri adim atsaydi simdi 2000-3000 euroya el kapisinda calisan bir isci olarak kalacakti en fazla.. birgün bende yapacam eninde sonundaa insallahhhh ve basaracagimada inaniyorumm cünkü farkli düsünüyorum ve caliskanim is konusundaa.. Allah hayirli kapilar acsin hepimize insallah kizlarrr..

corbamin tarifini bu sitede okumustum Gül cüm, bir kadinin kayinvalidesi bu corbayi aksam yemeklerinin niyetine icerek bir ayda 10 kilo vermis, o yüzden siteye yazmisti o bayan.. herkes farkli yapiyor ama bana pirinc yaramiyor ödem yapiyor diye ben 1 bardak bugdayi ve 1 bardak yesil mercimegi isliyorum sicak suya, ertesi gün suyunu döküp yine üzerine az su ekleyip hasliyorum bunlari,, soguduktan sonrada üzerine biraz nane, pul biber, cok az tuz ve istege bagli miktarda da yogurt koyup karistiriyorum, dolaba koyuyorum, birkac gün boyunca aksam yemekleri niyetine onu yiyorum, cok tok tutuyor ve vitaminide iyi, hem icine pul biberde koyunca metabolizmani hizlandirir.. eger sarimsak koymak istersen bence iki dis dövüp icine karistirabilirsin, lezzetli olur ama ben koyamiyorum kokuyor diye.. tadida kötü olmuyor bu corbaninn, cok civik yapma.. bir dene bakalim begenirsen arada bir yaparsin kendine, isyerine yapip götürüyordum ve hic acikmiyordum onu götürdügümde
 
Son düzenleme:

evde ve is yasantisinda cok farkli iki insanim ben canim, adil davranirim herkese, herkes tarafindanda sevilirim calistigim ortamda ama cok prensipliyim.. 9 sene ayni sirkette calistim ve tek yabanci ben oldugum halde milyon euroluk seyler benim ellerime emanetti, patronlarimin dedikleri, biz burayi sana birakip gitsek gözümüz arkada kalmaz olurdu hep.. Türkide de kisa bir süre calistim ve o dönemdede sirketin 4 sahibi bulundugum sehre gelip tesekkür etmislerdii..evet duygusal bir yapiya saibim özel hayatimda, hemde gereginden fazla ama is yasantimda tamamen prensip ve mantikla hareket ederim, diyorum yaa beni evde taniyan kisi i$te asla tamin edemez böyle biri olabilecegimi..
Amaa yinede Allah in ol dedigi olur, biz ne kadar basarili ve emin olursak olalim, önemli olan onun yolumuzu acmasidirr,, insallah Rab bim hepimizin hakkimizda hayirli olani nasip etsin
 
Son düzenleme:
yemek yedim, kaka temizledim:), oglusa banyo yaptirdim geldim.

18;45 sulari 1 dolu tabak taze fasulye, 1 kase yogurt, 1 buyuk dilim kavun, 4 findik, 4 badem ( sanirim) ve nescafe.
ya bi de taze cavdar ekmeginin kabuklarindan ve yaninda peynir.

Sedefcim meslegin guzelmis, zaten primli is olunca ben onu ticaret gibi sayiyorum:)
kac kardessiniz canim siz? erkek kardeslerin de varmis. 6 mi?
İs hayatinda eger severek yapiyorsan basari kacinilmaz. ben iktisat okumak istememistim. hayat sartlai oyle gelisti o zaman.
ben kendimden biseyler katacagim isler yapmak isterdim. stilist olmaknisterdim kucukken.

ay yine unuttum ne yazacaktim. neyse kopmadan basayim gondere.
 
hatirladim diycektim yine uctu gitti. okuyan da bu kiz cok az yiyerek diyet yapiyor sanacak.:)

diyet yazinca hatirladim neyse ki, Sedefcim demissin ya 5 kilo kaldi diye, valla sen oyle yazinca donk etti, dogru diyorsun 5-6 kilo daha versem tamam. 68,5 idim sbah, 6 kilo versem 62,5 olurum biraz da sporla daha fit gorunurum olur biter di mi?

Esracim sen fasulye kavurma diyince aklima tursu taze fasulyenin kavrulmus hali gelmisti.karadenizli komsularimiz yapardi guzel olurdu. verdigin tarife yumurta da yakisir valla annenin yaptigi gibi.

sacimi usenmeyip boyadim ama boyayi alali 3 hafta oldu galiba:)))) sacim ince telli ve cok az o nedenle kendim boyuyorum.

Sedef sacina nasil bakim yapiyorsun? ben gurlesmesi veya kalinlasmasi icin ne yapabilirim?
 
Son düzenleme:

Fıstık gibi olursun 6 kilo verip spor yapınca. Boyun da uzun senin. Süper olur bence yani.

Turşu kavurma diyet için uygun olmaz sanırım canım :) Hem ben sirke turşusu sevmem, LİMONN LİMONN olacak :)

Canım silikonsuz şampuan ve kremleri araştır. Onlar gürleştirebilir.
 

7 kardesiz canim ben 6 numarayim annemle babam fabrikanin dumanini masallah hep tüttürmüslerr..söylemesi ayip ama cocuklugumuzda ne oldugunu tabikide bilmezdik ama hep yatak odasinin cekmecesinde kücücük mavi paketlerde biseyler olurdu.. ben ellerdim ne oldugunu anlamak icin kaygan biseyler vardi icinde ama ne? tabii ben asla acipta icini bakmadim ama ortanca ablam masallah pek bir cesaretliydi, acti baktikii,, aaaaaaaaa dediii, babam bize madem balon almistaaa neden vermiyorlarkiii oynayalimm diyeee
sen al bigüzel bikac paket onlardan ( prezervatif ) okula götürr, tabii ozamanlarin cocuklari saf, neyin ne oldugunu bilmiyoruz, tam nane yiz yaniii :-D okula götürmüs bunlar balon yapip yapip okulun bahcesinde oynuyorlar kendi gibi arkadaslarinada vermis iki üc kiz, icine su doldurmuslarr ora senin bura benim kosturuyorlarrr.. ögretmen elindekinin ne oldugunu sordugunda ablamda saf saff babam bize balon almis ögretmenim diyincee, ögretmeni tabii anlamis ki cocuk günahsiz :-DD annemi okula cagirip uyarmis i$teee diyorum kii bugün annemee, eger o balonlarii ! süs diye koymasaydiniz cekmeceyeee bugün aile planlamasina katkida bulunabilirdiniz saniyorum diyorummm

bende bu konuda ayni düsünüyorum, biara izmirdeki ablamla imalatinida kendimizin yaptiracagimiz özel dikim butik acmayi düsündük ama onun icin benim türkiyeye kesin dönüs yapmam gerekiyordu canim, bende cesaret edemiyorum acikcasi dönmeye.. artik kendimi buraya ait hissediyorum biraz galiba :44: primle calismak tabikide cok iyiydi, sazen sabit maasim gecinmeme yetecek kadardi ama ben kiymetini bilemedim gecmiste ne yazikki haddinden fazla harcadim ama artik tüm altin alip koyuyorum alabildigim kadar Allah a sükürler olsunki gecte olsa aklimi basima getirdii hayat benim, zararin neresinden dönersen kardir derler ya hanii..
azicik oglun büyüsünn sendee karart gözünü ve dal bir isin icinee, basarirsin Allah in izniyle,, el kapisinda türkiyede günde 12 - 13 saat calistirip, haftada bir gün izin verip birde üstüne üc kurus kazanacagina, kendi isinin patronu olursun, yaparsinda yeterki kendine inann
 
Son düzenleme:

sacima hicbir bakim yapmiyorum ben aslinda, cünkü ne cildime nede sacima cok yüklenmem bakim yapacam diye, ne zaman denesem yoruluyor cünkü cildimde sac köklerimde.. o yüzden sadece cildimin makyajini Dove sabunla yikarim cocuk yastan beridir, sacimida hergün yikarim ama sac kremini köklerine sürmem, kafami eyip uclarina sürüyorum, sac kremi sac köküne deydimi saci döker. 11 sene evvel cok stresli bir dönemden gectigimde saclarimin neredeyse yarisi döküldü, kel kalacam diye agliyordum, inanamazsiniz ama ne kadar döküldügünü görseydiniz.. ozaman bepanthen di galiba ismi ignenin, o igneden aldim eczaneden ve sampuanimin icine kirdim birkac tane, her gün yarim cay bardagi pekmezi sulandirip iciyordum ( saclara pekmez cok iyi geliyor ) ve sac diplerime masaj yapiyordum, bazende bizim kuaförde yaptiriyordum masaji, masaji mutlaka yapin sac köklerinize, tirnaklari kullanmadan parmak uclarinizla ovun parmaklarinizi dolastirarark tüm kafa tasinizda,, sac köklerinin nefes almasini sagliyor ve dökülmeyi azaltiyor... bunlari bir dene canim, iki hafta icinde tamamen durdu dökülmesi ve tekrar sagligina kavusmustuu..
 
güzelbirgün .!.:
Sedef Almanca'yi gitmeden once mi ogrendin? orda mi?
Genişletmek için tıkla...

ben Türkiyede yasadigim yillarda uzun yillar yabanci dil egitimleri almistim canim, bos bir sekilde gelmedim, gelir gelmezde yine burada okula basladim, sonra calisma hayatina atildim kisa sürede, o konuda bir sIkINtim olmadi yani cok sükür.. zaman zaman hala bazi okullari kurslari felan deniyorum ama artik yapamiyorum, calismala okulu birlikte yürütmek cok zor geldi ki4in biara denedigimde ve biraktim,, mesleki egitim kursuna devam ettigim dönemde eski isimden ayrildim,yeni ise gecincede tamamen birakmak zorunda kalmistim..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sedef_79'un Kondisyon Bisikletiyle Zayıflama Günlüğü
12 13 14
Yorumlar
274
Görüntüleme
159K
sedef_79
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…