Kızlar bugün ki mutluluğumu sizlerle paylaşmak istiyorum.Özellikle bize yeni katılan arkadaşların ne kadar doğru bir karar aldıklarını burada kanıtlamak istiyorum.
Öncelikle ben bu sağlıklı yeme alışkanlığına tam 2 ay önce başladığımı belirteyim.7 kilo kadar verdim.7 kilo 80 küsür kilo biri için pek fazla bir kilo gibi gözükmeyebilir.Amavelakin ben sanki 7 değil 15 kilo vermiş gibiyim.Hem fiziksel hem ruhsal olarak o kadar hafifledim ki anlatamam.ÜStelik ben hiç ama hiç spor yapmadım.(arada bir meditasyon için yoga ve nefes çalışmaları dışında )Sizler tabi ki sporla destekleyin.Beni tek sevindiren kilovermem olmadı.Kilovermemin dışında kendimi o kadar dinç hissediyorum ki anlatamam.Eskiden hep yorgun bitkin depresif biriydim.Özellikle eskiden deneyimlediğim rejim -diyet yöntemlerinde o kadar çok benlikten çıkıyordum ki pes ediyordum.Pes etmediğim durumlarda ise tüm çevremin yalvarmalarıyla pes ettiriliyordum.Bu yaşam şeklinde ruhsal değişiklik yaşamadım.Pardonnnnn yaşadım Daha enerjik , daha üretken olmaya başladım.Bir defa haftada bir tutan migrenim 2 aydır sadece 1 kere tuttu( o da bir gün boyu rüzgarın altında ders yaptığım için )Yıllardır 1 saatten fazla giyemediğim topuklu ayakkabılarımı artık tüm gün rahatlıkla giyer oldum.Yüzüme öyle bir aydınlanma gelmiş ki neredeyse herkes bunu söyler oldu.Bana " sen yüzüne hangi kremi kullanıyorsun ? "Diye soruyorlar ki ben 2 yılda bir kere krem ya sürerim ya sürmem
Gelelim bugüne Bugün atölyeye gittim.Oldukça kalabalıktık.Beni uzun zamandır görmeyenlerde vardı.Mübalasız herkes benim oldukça zayıfladığımdan bahsetti.Bu beni çok sevindirdi.Kaç kilo verdiğimi sordular.ben 7 kiloya yakın dedim inandıramadım "yok canım yok yok daha fazla vermişsin" " iyi dedim sizi mi kırıcam"
Durum böyle arkadaşlar.Çok güzel bir yola adım atmışım.Sizlerde burada olmakla eminim benim gibi bu duyguları yaşadınız veya yaşayacaksınız.Ben çoooook mutluyum.Daha önce 27 kiloverip 53 kiloya ulaştığım günlerde bile bu kadar güzel tepkiler almamıştım.Şu 7 kiloyu atmak bile benim hayatımı çok değiştirdi.Düşünün birde 17 kiloverdiğimi.Tutmayın artık beni
Öncelikle ben bu sağlıklı yeme alışkanlığına tam 2 ay önce başladığımı belirteyim.7 kilo kadar verdim.7 kilo 80 küsür kilo biri için pek fazla bir kilo gibi gözükmeyebilir.Amavelakin ben sanki 7 değil 15 kilo vermiş gibiyim.Hem fiziksel hem ruhsal olarak o kadar hafifledim ki anlatamam.ÜStelik ben hiç ama hiç spor yapmadım.(arada bir meditasyon için yoga ve nefes çalışmaları dışında )Sizler tabi ki sporla destekleyin.Beni tek sevindiren kilovermem olmadı.Kilovermemin dışında kendimi o kadar dinç hissediyorum ki anlatamam.Eskiden hep yorgun bitkin depresif biriydim.Özellikle eskiden deneyimlediğim rejim -diyet yöntemlerinde o kadar çok benlikten çıkıyordum ki pes ediyordum.Pes etmediğim durumlarda ise tüm çevremin yalvarmalarıyla pes ettiriliyordum.Bu yaşam şeklinde ruhsal değişiklik yaşamadım.Pardonnnnn yaşadım Daha enerjik , daha üretken olmaya başladım.Bir defa haftada bir tutan migrenim 2 aydır sadece 1 kere tuttu( o da bir gün boyu rüzgarın altında ders yaptığım için )Yıllardır 1 saatten fazla giyemediğim topuklu ayakkabılarımı artık tüm gün rahatlıkla giyer oldum.Yüzüme öyle bir aydınlanma gelmiş ki neredeyse herkes bunu söyler oldu.Bana " sen yüzüne hangi kremi kullanıyorsun ? "Diye soruyorlar ki ben 2 yılda bir kere krem ya sürerim ya sürmem
Gelelim bugüne Bugün atölyeye gittim.Oldukça kalabalıktık.Beni uzun zamandır görmeyenlerde vardı.Mübalasız herkes benim oldukça zayıfladığımdan bahsetti.Bu beni çok sevindirdi.Kaç kilo verdiğimi sordular.ben 7 kiloya yakın dedim inandıramadım "yok canım yok yok daha fazla vermişsin" " iyi dedim sizi mi kırıcam"
Durum böyle arkadaşlar.Çok güzel bir yola adım atmışım.Sizlerde burada olmakla eminim benim gibi bu duyguları yaşadınız veya yaşayacaksınız.Ben çoooook mutluyum.Daha önce 27 kiloverip 53 kiloya ulaştığım günlerde bile bu kadar güzel tepkiler almamıştım.Şu 7 kiloyu atmak bile benim hayatımı çok değiştirdi.Düşünün birde 17 kiloverdiğimi.Tutmayın artık beni