• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

MeLiSimmm'in günlüğü...

cıks yasemin kesinlikle vazgeçmez iş vardır.
ben regli oldum cumartesi.
eşim pazar istanbula gitmişti dün geldi.
akşam tabi çok sevdiğim sokak simidinden almış.
akşam çay eşliğinde yedik.
akşam yemeğim simitti yani.
e kahvaltıda da yedim. :17:
ama napim evlendiğimizden beri sayıklıyordum bunu ben.
neyse bu akşam ıspanak var yoğurtla onu yerim.
sabahta sütle yulaf ezmesi yiyim bari.
melis kahvaltın olmamış canım.
hani peynir ekmek domates salatalık.
düzensiz gidiyorsun.
çabuk kilo verip çabuk alacaksın.
sabah kahvaltısı önemli bir öğün biliyorsun.
benim bu hafta diyet gitti. hemen toparlanmam lazım!!!!!!

canım ya çok geç kalktım çok acıkmışıtım bekleyecek zamanım yoktu bide tek başıma kahvaltı etmek gelmedi içimden ne yapayım süt tok tutuyo die kahve içtim hemde kendime geleyim die bir miskinlik var üzerimde sorma gitsin :) ama diğer öğünlerimi güzel yapıcam...benimde regl olmam lazım bugün yarın beklemedeyim...bu arada ben cumartesi günü 80.4 çıktım reglden sonra 79 kg yi görmeyi hedefliyorum :)
 
öğle:
1 kepçe çorba
2 kadınbudu köfte
patates püresi
küçük kase sütlü tatlı (yemesem iyiydi ama sabah reçel yemedim) :1:
 
aslında ben bu yemeyle avatarımdaki kıs kadar sallasam ne kilo kalır ne göbek.
:60:
 
of of ne mekiği her yanım dökülüyor.
Ama şu yaza incelmem lazım.
Cumartesi kipaya gittik. Orda bi mağazada görümceme albise baktık güzel durdu kız kalem gibi.
Ben giydim elbise ağladı resmen çıkar beni diye. :43:
 
of of ne mekiği her yanım dökülüyor.
Ama şu yaza incelmem lazım.
Cumartesi kipaya gittik. Orda bi mağazada görümceme albise baktık güzel durdu kız kalem gibi.
Ben giydim elbise ağladı resmen çıkar beni diye. :43:

demekki ne yapmak lazım tatlıya dayanmak lazım :9::9::9:
 
hayırlı akşamlar kızlar
bilgisayarım bozuldu o yüzden giremiyorum ben :14::14:
haftasonu rejimi bozmuştum toparlamaya çalışıyorum ama nedensiz moralim bozuk kendimi toparlayamıyorum :14:
 
3 sene aradan sonraaaaaaaaaa 79.9 yupppppppppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ucundanda olsa gördümmmm kızlarrrrrrrrrrrr:9::9::9:
 
melisim daha vereceksin canım tebrikler.

Bende bozdum recimi ve dağıldım toparlanmam lazım artık.
Biri bana gaz versin.
 
kızlar evet bu daha başlangıç kendime güvenim geldi ama doğumdan sonra 92 den 79.9 a düştüm buradada 89 ile başlamıştım :9::9::9:

kahvaltı : 1 tost,1 haşlanmış yumurta ( kepek eğmeğim kalmamış tost ekmeğine yaptım )

ara : 1 nescafe ,3 diyet büsküvi

öğle : 2 tan pazı , 1 kabak dolması,2 kaşık yoğurt

yasemin vazgeçti herhalde kızlar sesi çıkmıyo
 
melisim daha vereceksin canım tebrikler.

Bende bozdum recimi ve dağıldım toparlanmam lazım artık.
Biri bana gaz versin.

dağılmayın hemen yaaaaaaa...bende haftasonları istediğimi yiyorum ama hemen toparlıyorum vazgeçmiyorum ona göre bi iki gün daha sıkı tutuyorum kendimi....öle hemen bir iki gün ucunu kaçırınca bıraktım demeyin...
 
sabah kahvaltısında 1haşlanmış yumurta, 1dlm k.ekmeği
domates salatalık bir ince dilimde kaşar yedim

arada 9-10tane fındık içi

öğlende yarım kepçe çorba, 2kaşık pilav, 4-5 tane haşlanmış kuşbaşı et
 
Back
X