MeLiSimmm'in günlüğü...

MeLiSimmm · 23 Mart 2012

yasemin8085 .!.:
zaten hafta sonları sanırım kımse uğramaza buralara(çünkü ben 7,30da çıkıyom sokaklara çocuğu kursa bırak kurstan al evin eksikleri kendi işlerim yarın birde lazere(koltukaltıiçin) gidiyorum bakalım nasıl olacak çeneme de iğneli epilasyon yaptırıyom baya azaldı)

canım ama sağlıklı beslenmeyı bırakmak yok

iyi akşamlar kızlar...geldim ve çıkıcam evet beslenmeyi bozmak yok cumaya kadar tam gaz devam...

MeLiSimmm · 24 Mart 2012

kızlarrrrrrr kimse yokmu...

frenzy80 · 25 Mart 2012

MeLiSimmm .!.:
iyi akşamlar kızlar...geldim ve çıkıcam evet beslenmeyi bozmak yok cumaya kadar tam gaz devam...

günaydın
evet canım diyueti bozmak yok ama girmeye vakıt de yok düzenli ve sağlık lı beslenme süper

MeLiSimmm · 25 Mart 2012

yasemin8085 .!.:
günaydın
evet canım diyueti bozmak yok ama girmeye vakıt de yok düzenli ve sağlık lı beslenme süper

şekerim yarın jet hızıyla sahalara geri dönüş yapıyoruz :) tatilim bitti bugün diyeti bozmadım abartmadım asla ama kaçamaklar oldu ufak tefek ve az...yarın disipline ediyorum tekrar kendimi...

ztar · 25 Mart 2012

canim hosgeldin gunlukluler kervanina :3:

insaallah hepimiz geliriz istedigimiz kilolara :21:

MeLiSimmm · 26 Mart 2012

ztar .!.:
canim hosgeldin gunlukluler kervanina

insaallah hepimiz geliriz istedigimiz kilolara

teşekkür ederim canım :)

hmyrali · 26 Mart 2012

herkeslere günaydın:79::79:
verimli bi hafta olması dileğiyle :81:

MeLoDi · 26 Mart 2012

günaydın kızlar!
ben geçen hafta ipin ucunu kaçırdım biraz.
bu hafta kendimi tutmam lazım.
of niye zararlı olan bişey önüme gelince yemicem diyemiyorum?

frenzy80 · 26 Mart 2012

MeLiSimmm .!.:
şekerim yarın jet hızıyla sahalara geri dönüş yapıyoruz :) tatilim bitti bugün diyeti bozmadım abartmadım asla ama kaçamaklar oldu ufak tefek ve az...yarın disipline ediyorum tekrar kendimi...

GÜNAYDIN CANIM ,
Aman bu hızını bozma

Kalkınca 1 bardak su
bugun kahvaltım :
2 dilim kepek ekmeğin içine peynir domates salatalık 1 çay

MeLoDi · 26 Mart 2012

sabahları kalkınca 1 bardak su içmeyi alışkanlık haline getirmem lazım!

frenzy80 · 26 Mart 2012

MeLoDi .!.:
sabahları kalkınca 1 bardak su içmeyi alışkanlık haline getirmem lazım!

bence getir
önce aklına ben düzenli ve dengeli beslenicem de
çünkü bende abur cubur yemeği çok seviyorum ama yemiyorum insan istedimi herşey yapar canım
gitsin kilocuklarımız

MeLiSimmm · 27 Mart 2012

kızlar günaydın kusura bakmayın yazamadım dünden beri telaşem büyük :) beni çok büyük bir ilaç firmasından görüşmeye çağırdılar...bugün görüşmeye gidicem ne olur dua edin benim için...işlerimi toparlayıp gelicem inş.

frenzy80 · 27 Mart 2012

MeLiSimmm .!.:
kızlar günaydın kusura bakmayın yazamadım dünden beri telaşem büyük :) beni çok büyük bir ilaç firmasından görüşmeye çağırdılar...bugün görüşmeye gidicem ne olur dua edin benim için...işlerimi toparlayıp gelicem inş.

inşallah canım herşey gönlünce olur dualrımız seninle

MeLoDi · 27 Mart 2012

melis hadi inşallah hayırlısı olur canım.
mutlaka mesaj at bana.
dualarım seninle :)

MeLiSimmm · 27 Mart 2012

geldim kızlar görüşmeden...bakalım haber verecekler her zamanki gibi...menümü yazıyorum artık bu kadar yeter :) nasıl gidiyor sizlerin...yasemincim nasıl gidiyor tatlım cuma tartılıyoruz dimi...

frenzy80 · 27 Mart 2012

melisimmm .!.:
geldim kızlar görüşmeden...bakalım haber verecekler her zamanki gibi...menümü yazıyorum artık bu kadar yeter :) nasıl gidiyor sizlerin...yasemincim nasıl gidiyor tatlım cuma tartılıyoruz dimi...

çok iyi gidiyor canım
cuma gün kilo bildirim yapacağız inşallah

MeLiSimmm · 27 Mart 2012

aç karnına 2 kuru kayısı,1 bardak su

kahvaltı: peynirli omlet,2 dilim ekmek,çay

ara: 1 paket diyet büsküvi

öğle: K-fleks

ara : 1 nescafe

akşam: yarım kepçe çorba,2 kaşık ıspanak

Cumaya kadar inşallah 81.9 u görürüm :)

frenzy80 · 28 Mart 2012

günaydın canım

ben bugun sabah kalkınca 2 adet kayısı 500ml su ,içtim
kahvaltıda tam buğday ekmeğini(sandv.ama küçük) arasına kahvaltılık lor pey.koydum domates salatalık yedim şimdide 2 bardak çayımı içiyom
inşallah canım gidecek bu kilolarımız

MeLiSimmm · 28 Mart 2012

yasemin8085 .!.:
günaydın canım

ben bugun sabah kalkınca 2 adet kayısı 500ml su ,içtim
kahvaltıda tam buğday ekmeğini(sandv.ama küçük) arasına kahvaltılık lor pey.koydum domates salatalık yedim şimdide 2 bardak çayımı içiyom
inşallah canım gidecek bu kilolarımız

evet tatlım gidecek başka çaresi yok zaten az yemeye alıştım resmen midesi küçülürmüş ya insanın...daha şimdiden görenler ne kadar kilo vermmişsin ne güzel olmuşsun diolar :) bakalım mart ayını kaç kilo vererek tamamlicam...yanlız dişim apse yaptı sabah antibyotik almak için bi kase çorba içtim ekmeksiz onu kahvaltıya saydım :) bide müsait olduğumda gelip size börek maceramı anlatıcam :)

frenzy80 · 28 Mart 2012

melisimmm .!.:
evet tatlım gidecek başka çaresi yok zaten az yemeye alıştım resmen midesi küçülürmüş ya insanın...daha şimdiden görenler ne kadar kilo vermmişsin ne güzel olmuşsun diolar :) bakalım mart ayını kaç kilo vererek tamamlicam...yanlız dişim apse yaptı sabah antibyotik almak için bi kase çorba içtim ekmeksiz onu kahvaltıya saydım :) bide müsait olduğumda gelip size börek maceramı anlatıcam :)

geçmiş olsun canım

börek maceranı bekliyom

ara öğün 1 fincan yeşil çay
2 adet kepeklı galeta 2 adet diyet bisk.

öğle ymeğim

1 kepçe kuru fasulye

salata
cacık
1 dilim ekmek
500ml su

görüşürüz tatlım bye

MeLiSimmm'in günlüğü...

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Benim Hala Umudum var..

Popüler Üye

Popüler Üye

LeYLaELaGöZLüBiRÇöLaHuSu!

Nirvana

LeYLaELaGöZLüBiRÇöLaHuSu!

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

LeYLaELaGöZLüBiRÇöLaHuSu!

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular