- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
dedim diye hatırlıyorum ama diyetisyene de gidiyorum canım ben zaten haftaık veriyor program ona uysam şaşmasa benim için yeter zaten :)Bence her gün tartılmalısın ya öğünlerin fazla geliyorsa nasıl takip edeceksin ?
ben roll on kullanmayı 2 seneye yakın oldu bıraktım deodorant da kullanmıyorum hiç. terlediğinizde o gün hemen duşa girin inanın o kadar rahatsız edici bi durumla karşılaşmadım şimdiye kadar
ben ne kadar kozmetik ürünü bırakırsak o kadar rahatlayacağımıza inanıyorum tabiki de bırakamdığımız şeyler illa ki oluyor ama napalım yavaş yavaş bırakırız inşallah
dedim diye hatırlıyorum ama diyetisyene de gidiyorum canım ben zaten haftaık veriyor program ona uysam şaşmasa benim için yeter zaten :)
o kadar alıştırdım ki kendimi eşim de ben de kullanmıyoruz bunun yerine daha sık duş alıyoruzÇok sık kullanmıyorum ama lazım da oluyor
o kadar alıştırdım ki kendimi eşim de ben de kullanmıyoruz bunun yerine daha sık duş alıyoruz
evde bile yok hatta kanser yapıyormuş ya ondan çok korkuyorum
Günaydın kızlar
Bende dün dikkat ettim yediklerime ama akşam tost ve tatlı yedim
Regl oldum sabah aşırı yeme isteğim vardı
Neyse bugün rutine devam zaten canım da bir şey istemez
Dün mutfak alışverişi yaptım
Yeşillikleri yıkayıp dolaba koydum
Nevresimleri değiştirdim.
Bugün ne getirdin evden:) güzel gitmiş kilon. Benim de haftaya hedefim 57,5:)Bugün 57,8 kg çıktım.
Öğlen yemeğe gitmiyorum baya faydası oldu.
Her gün tartılmak çok sağlıklı gelmiyor bana ya bir gün sağlıklı beslensen de bazen ödem vs oluyor fazla çıkabiliyorsun fazla çıkınca moralim bozuluyor benim o kadar dikkat ettim ama yine böyle diye. Geçen sene bir ara günde 4-5kere tartılırdımBence her gün tartılmalısın ya öğünlerin fazla geliyorsa nasıl takip edeceksin ?
Yılbaşından yılbaşına artmıyor mu sizin izinler?Günaydınlar
9 gün yıllık iznim kalmış.
önemli işlerimi bitirip izne ayrılmayı düşünüyorum.
Şu aralar işe gelmek bana iyi gelmiyor.
Geçen hafta evde dolaplara baktım temizlik yaptım.
artık rutin işler kaldı çamaşır bulaşık gibi
Bu hafta dinlenmeli hafta ilan ediyorum.
izinli günlerimde tülleri yıkarım. Cam silerim başkada bir şey yapmam.
Bugün ne getirdin evden:) güzel gitmiş kilon. Benim de haftaya hedefim 57,5:)
Yılbaşından yılbaşına artmıyor mu sizin izinler?
Haftada bir veya iki gün akşamı çorbayla gemiştirneyi istiyorum o zaman baya fark ediyor kilo ama öğlen iyi doymam lazım tabi onun için
bende bu hafta 2 cam sildirip bir odanın tül ve fonlarını yıkacam inşallahGünaydınlar
9 gün yıllık iznim kalmış.
önemli işlerimi bitirip izne ayrılmayı düşünüyorum.
Şu aralar işe gelmek bana iyi gelmiyor.
Geçen hafta evde dolaplara baktım temizlik yaptım.
artık rutin işler kaldı çamaşır bulaşık gibi
Bu hafta dinlenmeli hafta ilan ediyorum.
izinli günlerimde tülleri yıkarım. Cam silerim başkada bir şey yapmam.
Burdayım canım.
Yoğunum baya bu aralar
Sitedeyim ama yazamıyorum uzun uzun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?