Musmutluu'nun Diyet Günlüğü

selam kızlarrr dışarıdayım sabahtan beri işe ancak geldim benim hastalık malım sürekli tahlil yaptır ilaç al koştur koştur
yoruldum ya ben bu sene oruç tutamayacağım galiba ilaçlarım var çünkü rejime aynen devam Allah tutanların orucunu
kabul etsin cuma yien hastaneye gidicem sonuçlarımı göstermek için.

bu arada hüzün çiçeği hoşgeldin aramıza

sabah aç tartıldım 81.9 hergün 200-300 gram gidiyo maşallah rabbim bozmasın bu azmimi,pilates te yapıyorum dün biraz sırtımı ağrıttım
pilates minderi alıcam siz neler yaptınız bakalım...
 

bende üşütmüşüm hastayım (
 

bende üşütmüşüm hastayım (
 
Selam canlar gecmis olsun hepinize Rabbim şifa verir İns.
Yeni eve geldim
Sabah:
Sirkeli ılık su normal su
1 domates 1 salatalık az lor peyniri şekersiz açık çay
Öğlen:
Lahana diyet çorbası
Yarım kepçe yayla çorbası
1 litre su ictim simdi yeşil çayımı yudumluyorum
 
sağol canımm benim öğle yemeğim tavuklu salataydı :) 1 dilimde karpuz yedim
kiraz sapı kayantıyorum şimdi çubuk tarçın atıcam içine ödem için :) bol bol suya devam zaten
kilolarla aranız nasıl gidiyomu kızlar
 
Kızlar size bişey sormak istiyorum.
Sizce en düşük kalorili çorba hangisi ?
Biliyorsunuz diyette çorbanın yeri çok önemlidir
 
Kızlar size bişey sormak istiyorum.
Sizce en düşük kalorili çorba hangisi ?
Biliyorsunuz diyette çorbanın yeri çok önemlidir

Kızlar buraya gelin buraya

canım sen sormadan bilmiyordum ama bak ne buldum
Fonksiyonel Pretoks Çorbası Tarifi
1 orta boy kereviz veya 2 kase taze bezelye ile yaprakları yıkanır ve bir tencereye doğranır. İçerisine 1 küçük boy havuç, 1 adet kuru kırmızı soğan, 2-3 adet taze kuşkonmaz, 4 diş sarımsak, 1/8 rezene, çok az zeytinyağı ile az suda pişirilir ve blender’dan geçirilir.

bu çorba 1 ayda 6 kilo verdiriyormuş
 
abovvv insan araştırınca neler buluyo yawww

Fonksiyonel Yağ Yakıcı Çorba Tarifi:
1 adet enginar, 3-4 parça brokoli, 1 adet pırasa, 1 yemek kaşığı haşlanmış bulgur, 1 yemek kaşığı haşlanmış nohut, 3 diş sarımsak, 1 adet küçük beyaz kuru soğan, çok az zeytinyağı ile pişirilir, sonra 1 adet limon sıkılır ve servise hazır hale getirilir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…