Mutlu Bulut ile Mutluluk icin aralıklı oruç baslıyoooor 🌸

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 2 Kasım 2024

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #741

İyi geceler
Sabah kahvaltida 2.5 dilim ekmek, menemen , yesillik, 1 dilim peynir, 3 zeytin, 3 catal tatli yedim
Aksam 1 tabak tavuklu pilav ,1 bardak ayraan, salata ,tursu yedim. 1 bardak nescafe ictim birde. Bu yediklerimi 1 saat arayla yedim

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 4 Kasım 2024

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #742

İki gundur paylasim yapamadim azda fazla yedim cok degil ama
Bu sabahta fazla yedim gerci tabaga ek 1.5 dilim daha ekmek ,1 tatli kasigi bal, 1.5 tatli kasigi fistik ezmesi, kahvaltilik sostan 3- 3.5 yemek kasigi yedim, 1 dilimde peynir yedim. Ara ogun yapmicam

 

Eklentiler

• 
  IMG20241104112417.webp

  45,9 KB · Görüntüleme: 77

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 13 Kasım 2024

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #743

Burada paylasim yapmasamda yinede devam etmistim arada kacamaklar olsada ama 2 haftaa sadece 1 kilo gitmis oda odemdir

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 13 Kasım 2024

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #744

Bu sefer haftalik tartilayim en iyisi

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 31 Ekim 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #745

Yeni baslangicimin ilk kahvaltisi

 

Eklentiler

• 
  IMG20251031122055.webp

  25 KB · Görüntüleme: 17

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 31 Ekim 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #746

Ara ogunum simdi birde turk kahvesi icicem

 

Eklentiler

• 
  IMG20251031155805.webp

  23,5 KB · Görüntüleme: 20

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 31 Ekim 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #747

Aksam yemegim
Boylece ilk gunum bitti baya bir acikmistim 1 dilim patates fazladan yedim

 

Eklentiler

• 
  IMG20251031191038.webp

  15,7 KB · Görüntüleme: 23
• 
  IMG20251031190246.webp

  21,8 KB · Görüntüleme: 20

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 1 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #748

İyi aksamlar bugun toplu paylasiyorum gun icinde yediklerim aksam yine 1 dilim patates fazladan yedim

 

Eklentiler

• 
  IMG20251101124929.webp

  37,9 KB · Görüntüleme: 13
• 
  IMG20251101155602.webp

  28,7 KB · Görüntüleme: 12
• 
  IMG20251101190055.webp

  28,3 KB · Görüntüleme: 14
• 
  IMG20251101190545.webp

  16 KB · Görüntüleme: 14

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 2 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #749

Kahvaltim ve ara ogunum

 

Eklentiler

• 
  IMG20251102150729.webp

  13,7 KB · Görüntüleme: 13
• 
  IMG20251102121025.webp

  20,1 KB · Görüntüleme: 18

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 3 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #750

Aksam yemegime ek olarak 1 buyuk kanat yedim 3 kucuk dilimde patates yedim

 

Eklentiler

• 
  IMG20251102185814.webp

  50,3 KB · Görüntüleme: 14

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 3 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #751

Merhaba
Bugun kahvaltima ek olarak yaklasik 1 tatli kasigi bal yedim hurmalarida simdi yerim ara ogun olarak

 

Eklentiler

• 
  IMG20251103124205.webp

  31,6 KB · Görüntüleme: 15
• 
  IMG20251103164335.webp

  12,2 KB · Görüntüleme: 12

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 3 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #752

Yemege ek olarak 5 kasik kiymali makarna yedim

 

Eklentiler

• 
  IMG20251103180638.webp

  21,5 KB · Görüntüleme: 12

tukenirkalem

karmakarışık-_-

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2023

1.980

776

53

• 4 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #753

MutluBulut_ .!.:

Yemege ek olarak 5 kasik kiymali makarna yedim

Genişletmek için tıkla...

merhaba günel kilonuz nedir 93le baslamıstınız sanırım. ek olarak hareket egzersz yapıyor musunuz

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 5 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #754

tukenirkalem .!.:

merhaba günel kilonuz nedir 93le baslamıstınız sanırım. ek olarak hareket egzersz yapıyor musunuz

Genişletmek için tıkla...

Merhaba 85.7 ile basladim. Ne yazik ki yapmiyorum

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 5 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #755

Dun hicbirsey paylasmamisim kahvaltim granolaydi azcik daha sut ve yarim kucuk muz daha ekledim.
Aksam yemeginde 2 kasik makarna yedik ek olarak

 

Eklentiler

• 
  IMG20251104112509.webp

  30,3 KB · Görüntüleme: 12
• 
  IMG20251104160256.webp

  26 KB · Görüntüleme: 10
• 
  IMG20251104181805.webp

  33,4 KB · Görüntüleme: 9
• 
  IMG20251104182252.webp

  12,5 KB · Görüntüleme: 9

tukenirkalem

karmakarışık-_-

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2023

1.980

776

53

• 5 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #756

MutluBulut_ .!.:

Merhaba 85.7 ile basladim. Ne yazik ki yapmiyorum

Genişletmek için tıkla...

uf ya aynı ben bi istek geliyorrr gidiyor geliyorrr tekrar gidiyorrr... ama hiçte mutlu degilim kilolarımla uf

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 5 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #757

tukenirkalem .!.:

uf ya aynı ben bi istek geliyorrr gidiyor geliyorrr tekrar gidiyorrr... ama hiçte mutlu degilim kilolarımla uf

Genişletmek için tıkla...

Evet bende hic degilim

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 5 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #758

Kahvaltida 2 dilim fazla patates yedim
Aksamda 4-5 yemek kasigi daha bezelye yedim

 

Eklentiler

• 
  IMG20251105182401.webp

  13,4 KB · Görüntüleme: 11
• 
  IMG20251105182002.webp

  24,7 KB · Görüntüleme: 9
• 
  IMG20251105155133.webp

  20,9 KB · Görüntüleme: 12
• 
  IMG20251105124448.webp

  24 KB · Görüntüleme: 13

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 6 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #759

Kahvalti tabagima ek bir yemek kasigi cilek receli yedim
Kahvaltidan bir saat sonra falan resimde gorunen balkabakli toplardan bir tane yedim
Sonra ara ogunde hemen hemen yarisini turk kahvesiyle birlikte yedim
Aksamda cok minik daha balik ve 4-5 dilim daha patates yedim bir cicekte brokoli
Tursunun ve salatanin hepsini ben yemedim

 

Eklentiler

• 
  IMG20251106115923.webp

  41,3 KB · Görüntüleme: 11
• 
  IMG20251106160226.webp

  36,5 KB · Görüntüleme: 13
• 
  IMG20251106191448.webp

  44,5 KB · Görüntüleme: 13

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

17.081

9.184

448

• 7 Kasım 2025

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #760

Aksam yemeginden 1.5 saat once haslanmis bir tavuk baget yemistim yaklasik olarak
Aksamda ispanaktan 2 kasik yogurttan bir kasik fazla yedim

 

Eklentiler

• 
  IMG20251107193456.webp

  14,1 KB · Görüntüleme: 5
• 
  IMG20251107193021.webp

  12 KB · Görüntüleme: 8
• 
  IMG20251107162827.webp

  19,2 KB · Görüntüleme: 8
• 
  IMG20251107122939.webp

  34,4 KB · Görüntüleme: 10