bırakmak yok,hazır başlamışken neden vazgeçiceksinki.
kilo verdiğimizde giyiceğimiz giysileri düşünelim,insanların aaaa nasıl zayıfladın demesini düşünelim.
İstesem yine o kiloları veririm, ama şu sıralar hep bırakma vazgeçme eğilimindeyim.
Birgün coşkulu, birgün umutsuz...
bırakmak yok,hazır başlamışken neden vazgeçiceksinki.
kilo verdiğimizde giyiceğimiz giysileri düşünelim,insanların aaaa nasıl zayıfladın demesini düşünelim.
hımm emziriyosan bence ağır şeyler deneme.akşam yemeklerini erkene çek ve hafiflet.
bebeğine öpücükler.benimki sıpa oldu artık.
Haklısın canım, teşekkür ederim :)
Seninki ne kadar oldu? Benim oğlum yakında yaşına girecek :)
aralıkta 3 olucak inş.Allah bağışlasınhepimizinkini
Amin canım, maşallah seninki büyümüş, ben geceleri kaç kere kalktığımı bilmiyorum bası geceler :/ gece atıştırmalarına da başladık, çok yanlış görüyordum halbukiemziriyorum ya acıkıyorum.
- Akşam 8-9 dan sonra meyve bitki çayı ya da su.
- Sabah 1-2 dilim ekmek dışında gün içinde ekmek yemiyorum.
- Hamur işi, tatlı yemiyorum.
- Az yağlı ve az tuzlu ( mümkünse tuzsuz) yemeye gayret ediyorum.
- Kola fanta gibi asitli içeceklerle hazır meyve sularını içmiyorum. Fakat soda, kahve olabilir.
-Gece de çok acıkırsam, form bisküvi yiyorum.
Öperim canım :)bebek emziriyosan dikkatli ol canım sütün azalmasın iyi yapmışsın yumuşak diet yap
bebişi öp benim için
bu arada ilgisi yok ama sorcam kusura bakma nasıl hamile kaldın hemenmi kaldın ben uğraşıorum iki yıldırtık yok
bende o yüzden zayıflamaya karar verdim
- Akşam 8-9 dan sonra meyve bitki çayı ya da su.
- Sabah 1-2 dilim ekmek dışında gün içinde ekmek yemiyorum.
- Hamur işi, tatlı yemiyorum.
- Az yağlı ve az tuzlu ( mümkünse tuzsuz) yemeye gayret ediyorum.
- Kola fanta gibi asitli içeceklerle hazır meyve sularını içmiyorum. Fakat soda, kahve olabilir.
-Gece de çok acıkırsam, form bisküvi yiyorum.
Öperim canım :)
Yok biz hemen çocuk düşünmedik canım, sonra oldu, Anlatırım özelden.
Sevgili günlüğüm,
farkındayım biraz ihmal ediyorum seni, ama söyleyeceklerimi duyunca çok seveceksin
Şimdi işim var ilk fırsatta yazıcam :)
selam nazcım.nerelerdesin yazmıyosun bi kaç gündür.nasıl gidiyo dikkatli beslenme,bebeğin iyidir inş.
nazcım nerelerdesin yoksa zayıflayıp muhteşem bi dönüş mü yapıcan bize
iyisindir umarım canım
ben daha 1 kilo bile veremedim çünkü diyeti bıraktım anneanem vefat ettiği için memlekete gitmek zorunda kaldım ama neyseki şuan kandi annemlerdeyim ve devam etcem
Başın sağolsun tatlım mekanı cennet olsun.
İyiyim arkadaşlar, bebeğim de iyi çok şükür, bu aralar yazamıyorum ama daha önce denemediğim yeni yöntemler buldum zayıflamak için. Bunlar beni yediklerime dikkat etmek için de teşvik ediyor.
Şimdi yorgun ve uykusuzum, sporumu yapıp yatıcam, daha sonra size yazarım,
İyi bakın kendinize, öpüldünüz :)
Başın sağolsun tatlım mekanı cennet olsun.
İyiyim arkadaşlar, bebeğim de iyi çok şükür, bu aralar yazamıyorum ama daha önce denemediğim yeni yöntemler buldum zayıflamak için. Bunlar beni yediklerime dikkat etmek için de teşvik ediyor.
Şimdi yorgun ve uykusuzum, sporumu yapıp yatıcam, daha sonra size yazarım,
İyi bakın kendinize, öpüldünüz :)
naz bi topik açtın bende gönlümü vermiştim ama senden haber yok unutuldukmu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?