Aç kalarak değil ama düzenli beslenerek zayıflamalısın :)
Bu arada diyene bak diyorum kendime bir yandan..
Ben de 1.62 boya 70 kiloyu gördüm.
42 beden etek giyerken utanıyorum ama yemeği çok seviyorum, sporla hiç aram yok
Sevgilinden bu sözü duyman üzücüdür elbet. Hangimiz duymak isteriz?
Benim eşim de amannnn boşver, amannnn takma diyor.
Belki de bu yüzden böyle saldım.. Aslında bu da kötü bir durum..
Haksız değil sevgilin aslında. Bunun hamileliği var gelinlik giymeni falan dert etmiyorum..
Tamamen sağlık açısından yorumluyorum.
Ben bir gün kendimi iyi hissettiğimde inşallah :)
Leslie ve Zumba egzersizleri var eğlenerek spor yapıyorsun. Bir araştır istersen.
Onlarla başlamayı düşünüyorum.
Yemek için de abur cuburdan uzaklaşmak, su tüketimini arttırmak büyük ölçüde etkili olur diye düşünüyorum..