keçiboynuzu denedin mi hiç? benim abur cubur olarak genelde canım tatlı çeker, çikolata sütlü tatlı vs vsMaşallah canım
Ben kaçamak yapmadım bugün ama bu saatlerde aşırı abur cubur çekiyor canım1 poşet abur cubur yiyesim var
ama keçiboynuzu benim o gelen tatlı isteğimi bastırdı mesela. senin de tatlıkrizi ise deneyebilirsin, gerçekten çikolataya benzer bir tadı var
Keçiboynuzu pekmezi var o mu biliyorum yok o kesmez benikeçiboynuzu denedin mi hiç? benim abur cubur olarak genelde canım tatlı çeker, çikolata sütlü tatlı vs vs
yok pekmez değil, direkt keçiboynuzunun kendisi, kuruyemişçilerde oluyo, bi dene benceKeçiboynuzu pekmezi var o mu biliyorum yok o kesmez beni
Tam benlikyok pekmez değil, direkt keçiboynuzunun kendisi, kuruyemişçilerde oluyo, bi dene bence
böle bişey, ısıra ısıra yiyosun
valla tadı güzel bak görünüşe aldırmaTam benlik
)
Evet öyledir de ben öyle şeyler yiyemiyorumvalla tadı güzel bak görünüşe aldırma
İnşAllah Hoşgeldin
Hos gordumİnşAllah Hoşgeldin
Herkes ben varım ben varım dedi kaldık 2 kişiHos gordum
ondan ciddi diyet arkadaşı arıyorum yazmıştım birbirimizi motive edebilecek
hoşgeldiiiin
bak ben çok ciddi olarak buradayımHerkes ben varım ben varım dedi kaldık 2 kişi
gelmişken günün özetini de geçiyim spor - 9bin adım
Ah ah sorma o diyette bozuldu nolacak böyle bilmiyorum hep kaçamak kaçamak şuan karnım aç birşey yemeden yatıyorum yarın tartı günüm ama bu hafta hiç tartılmayım almışımdır
abur cuburlarla başım dertte sağlığım için bırakmayı amaç edinicem hedefim 1 hafta bu önümüzdeki haftayı kısa hedef olarak bir denicem sen ne yaptın spora başladın mı canım?
hadi bakalım yaparsın senAh ah sorma o diyette bozuldu nolacak böyle bilmiyorum hep kaçamak kaçamak şuan karnım aç birşey yemeden yatıyorum yarın tartı günüm ama bu hafta hiç tartılmayım almışımdır
evet yürüyüşe başladım sen? spor salonuna yazılmıştın sanki?
Yok canım gidemedim bıraktım kızım durmadı anane babaanne de torunumuzu ağlatma diyerek duygu sömürüsü yaptılar bırakmak zorunda kaldımhadi bakalım yaparsın sen
Kahvaltı 11:00
2 dilim tam buğday ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 avuç kuru üzüm
2 büyük dilim taze kaşar peyniri
Küçük bir parça ezine peyniri
2 bardak az şekerli çay
2 adet zeytin
Kahvaltıda olup daha önce yiyip de yemediklerim
Cevizli lokum
Simit
Tahinli pide
Çikolata
Patates kızartması
Evet bunlar benim için kahvaltı çok sevdiklerim ve yemedim
Bu sefer kararlıyım
Bismillah deyip 1.güne başlıyorum.
olacak niloya, başaracağız beraber 
Ben 2 dilim pasta yedim ama akşama sporla telafi ederim yiyemem diyemedim eltimin kızının doğum günüydü sürpriz yaptıkooo süpeeerrr
ben de yazayım şu ana kadar olanı
Kahvaltı (11:30)
1 krep
1 göz yumurta
2 dilim süzme peynir
1 dilim hellim peyniri
2 ince dilim sucuk
1 dilim hindi füme
1 tatlı k. şekersiz fıstık ezmesi
domates-salatalık-yeşillik
çay
Ara (16:30) - sade türk kahvesi + 1 top züber lokma
Bundan sonrasını da yatarken yazarım artık
gözümden kaçmadı detayyy 
